57 drapeaux rouges sur les relations majeures à surveiller

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🚨 Ces comportements devraient déclencher vos alarmes internes 🚨



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`` Lorsque votre partenaire ne veut pas vous présenter sa famille et ses amis ou s'il ne veut pas être ouvert à propos de votre relation sur les réseaux sociaux, cela peut signifier qu'il a quelque chose à cacher, comme une double vie ou d'autres copines '', déclare Ana Aluisy, thérapeute matrimoniale et familiale agréée et auteure de Réinventez votre relation: les idées d'un thérapeute pour avoir la relation dont vous avez toujours rêvé .






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«Si votre partenaire ne discute jamais de projets d'avenir, cela montre qu'il n'a pas l'intention de s'engager envers vous», déclare Darylevuanie Johnson, experte en relations et psychothérapeute agréée. «Il n'est pas nécessaire que ce soit de grands projets, comme un mariage. Le simple fait de refuser de faire des plans pour les dates futures ou de ne pas parler de vous au futur devrait être un signal d'alarme.

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`` Lorsque votre partenaire a du mal à communiquer ses pensées et sentiments intérieurs avec vous, c'est un énorme drapeau rouge car cela mettra beaucoup de détresse sur la relation '', explique Bree Maresca-Kramer, thérapeute et auteur de C'est si simple . `` Une relation saine continue de se développer dans l'intimité émotionnelle, et pour ce faire, vous devez être en mesure de parler entre vous librement et ouvertement. Cela ne vient pas naturellement à certaines personnes, mais c'est une compétence qui peut - et devrait être - apprise!



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`` Si votre partenaire est émotionnellement fermé et réticent à parler de sa vie et de ses relations passées, de sa famille, de ses amitiés, de ses objectifs futurs, c'est le signe qu'il retient des informations importantes sur lui-même. Il se peut qu'ils essaient de cacher quelque chose dans leur passé, couvrent un problème ou un problème qui pourrait être en cours mais qui ne s'est pas encore révélé dans votre relation, et / ou qu'ils ne sont pas honnêtes au sujet de leur engagement et intentions pour la relation », déclare Toni Coleman, psychothérapeute et coach relationnel.



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`` Si vous avez l'impression que votre partenaire est réticent à vous présenter à sa famille proche et à ses amis, cela peut être un signal d'alarme flagrant '', déclare Rhonda Richards-Smith, psychothérapeute agréée et experte en relations. `` Cela pourrait simplement être des nerfs ou un désir d'empêcher les autres d'interférer dans votre nouvelle relation, mais cela peut aussi indiquer qu'ils ne vous voient pas ensemble sur le long terme. Au lieu de vous demander pourquoi, engagez une conversation sur votre désir de vous connecter avec les autres personnes importantes dans la vie de votre partenaire.

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'Ayantrelations problématiques avec leurs parentsou les décrire comme «toxiques» peut être un signe que cette personne est toujours empêtrée dans le drame du passé. Certaines personnes sont élevées dans des environnements difficiles et surmontent les traumatismes de leur enfance. Mais d'autres sont encore pris dans des souvenirs qui pourraient s'avérer être des pierres d'achoppement pour eux à l'avenir et dans votre relation '', explique Rhonda Milrad, fondatrice et PDG deRelationup.






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`` Quand deux personnes qui se soucient l'une de l'autre se réunissent, elles veulent tout savoir sur l'autre personne - ce qui les motive, pourquoi elles aiment ce qu'elles aiment, à quoi ressemblait leur enfance, etc. t sembleintéressé par votre chemin à travers la vieou ce qui vous faittoi, cela peut être un signe qu'ils ne vous voient pas autant comme une personne que comme une chose (partenaire, amant, bonbons pour les bras) '', déclare Hunt Ethridge, coach de rencontres certifié et co-fondateur deAssociation internationale des entraîneurs de rencontres.

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«Si vos besoins ne sont pas satisfaits, votre partenaire n'est pas investi dans votre bonheur - c'est aussi simple que cela», dit Johnson. «S'assurer que vous obtenez ce dont vous avez besoin dans la relation devrait être tout aussi important pour votre partenaire que de s'assurer qu'il obtient ce dont il a besoin.

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'Lorsqueles appels et les SMS restent sans réponsependant des heures et des jours d'affilée, c'est souvent le signe que vous n'êtes pas une priorité dans la vie de votre partenaire », déclare Richards-Smith. `` Si votre partenaire a du mal à maintenir votre connexion lorsque vous n'êtes pas bien en vue, votre relation en souffrira. ''

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`` Si votre partenaire utilise constamment le sarcasme, il peut se sentir honteux et blessant. Si ce n'est pas drôle et s'ils ne s'arrêtent pas lorsqu'on leur demande de le faire, ce n'est vraiment pas une relation sûre », déclare Nicki Nance, Ph.D., conseillère en santé mentale agréée.

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`` Menacer de mettre fin à la relation est un moyen de mettre rapidement fin à un désaccord, mais si votre partenaire esttoujoursmenaçant de quitter la relation, vous ne pouvez pas vous sentir en sécurité dans la relation », explique Johnson. «Et s'ils disent que c'est aussi facile pour eux de simplement s'éloigner, alors vous marcherez toujours sur des coquilles d'œufs, craignant que quoi que ce soit ne les chassera.


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'Arrêter et refuser de parlerlors d'une dispute, également connu sous le nom de «stonewalling», rend difficile la discussion de tout sujet difficile à distance. Vous n'aurez jamais l'impression qu'un problème soit résolu, et vous échouerez également à développer le niveau d'intimité et de connexion nécessaire pour maintenir une relation saine à long terme '', déclare Marni Feuerman, thérapeute de couple à Boca Raton, en Floride.

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«Une relation ne peut prospérer que si les deux partenaires sont émotionnellement présents. S'il n'en est pas capable, la relation et vous en souffrirez », dit Maresca-Kramer.

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«Lorsque votre partenaire blâme constamment les autres pour les malheurs, cela signifie qu'il a du mal à assumer la responsabilité de ses propres actions», dit Aluisy.

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«Le vieil adage« l'amour signifie ne jamais avoir à dire que vous êtes désolé »ne rend pas un grand service aux amoureux. Quand quelqu'un ne peut pas s'excuser, cela conduit à des impasses, du ressentiment et des combats qui ne semblent jamais se résoudre '', explique Alexandra H. Solomon, Ph.D., professeure adjointe et psychologue clinicienne agréée à l'Université Northwestern et auteur de Aimer courageusement: 20 leçons de découverte de soi pour vous aider à obtenir l'amour que vous voulez .

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«Une consommation excessive d'alcool ou de drogue, surtout s'il la cache, peut indiquer une dépendance qui peut être un facteur décisif dans toute relation», explique Aluisy.


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`` Si vous remarquez une consommation excessive de drogue ou d'alcool pendant la phase de rencontres, c'est probablement pire que vous ne le pensez et que votre partenaire vous le minimise. C'est probablement un énorme problème qui peut faire des ravages dans la relation '', déclare Dion Metzger, M.D., psychiatre et co-auteur de L'épouse du trophée moderne: comment atteindre vos objectifs de vie tout en prospérant à la maison .

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`` Lorsque votre partenaire a besoin d'une attention, d'amour et de louanges constants, cela peut être épuisant et embarrassant. En outre, c'est souvent un masque contre les sentiments d'insécurité profonde et de dégoût de soi », explique Nadine Macaluso, psychothérapeute agréée.

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`` Oui, il y a des introvertis qui ne sortent pas beaucoup, mais même eux devraient au moins avoir quelques amis. Si vous commencez à sortir avec quelqu'un qui ne semble pas avoir d'amis proches et qui ne parle pas d'amis, il peut y avoir des problèmes », explique Ethridge. «Bien sûr, c'est peut-être une âme unique que personne ne comprend. Mais il est plus probable qu'il y ait un problème légitime avec eux.

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«Vous n'avez pas besoin de tout faire ensemble, mais si votre partenaire et vous ne partagez pas certains intérêts, objectifs de vie et systèmes de croyances communs, la relation sera plus difficile à entretenir», déclare Maresca-Kramer. `` Au début, la chimie physique est tout - mais une fois que cela s'estompe, vous vous retrouvez avec la vraie vie. Ce n'est pas nécessairement un facteur décisif, mais plus la compatibilité est élevée, meilleure est la connexion au sein de la relation.

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«Un signal d'alarme majeur est si votre partenaire devient soudainement indisponible», déclare Jeanie Winstrom, thérapeute de couple chez Talkspace. `` Par exemple, s'ils envoient normalement un texto chaque matin pour dire bonjour, puis cessent soudainement de le faire sans une bonne raison ou si vous et votre partenaire aimez généralement prendre un café au lait le dimanche matin et que tout à coup, ils ne peuvent plus le faire, cela pourrait être un signe que quelque chose ne va pas.La communication est cruciale- ce n'est peut-être rien, mais c'est peut-être un gros problème et vous ne le saurez pas tant que vous n'en parlerez pas.


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`` Si vous ou votre partenaire sentez que vous devez rester là où vous avez été - que ce soit au bar, au bureau du chirurgien plasticien, au motel, au magasin spécialisé haut de gamme ou au club de strip-tease -un secret, alors peut-être que vous ne devriez pas être dans la relation. Mentir n'est jamais la solution '', ditMonique Honaman, psychologue et auteur de deux livres sur le divorce.

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`` S'ils alternent entre être vraiment en vous quand vous n'êtes pas en eux et être distant lorsque vous êtes très en lui, cela montre qu'il est un phobe d'engagement et de mauvais augure pour l'avenir '', déclare Gail Saltz, Ph.D., professeur agrégé de psychiatrie à la New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine et hôte de 'Le pouvoir du différent'Podcast.

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'Étantexigeant, humiliant et impoliservir les gens montre un manque d'empathie et de compassion pour les autres et une tendance à être égocentrique », dit Milrad. «Tenez-en compte, car c'est un bon indicateur que cette personne démontrera ces caractéristiques avec vous lorsque vous ne répondez pas à leurs attentes.

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`` C'est un drapeau rouge si votre partenaire est désintéressé ou négligent son animal de compagnie. La façon dont ils s'attachent à leur animal de compagnie est un bon indicateur de leur capacité à ressentir de l'empathie, à faire preuve de vulnérabilité et à montrer de l'affection dans une relation. En fin de compte, le lien avec leur animal de compagnie est une fenêtre sur la façon dont ils seront dans leurs relations intimes », explique Mme Milrad. «Si le chien n'est pas traité de la façon dont vous voudriez être traité, cela peut être un signe de choses à venir.

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«Le respect est tout dans une relation; sans cela, une relation est vouée à l'échec ou, au mieux, a besoin d'un soutien vital majeur. Faites attention non seulement aux mots qu'il utilise, mais aussi aux regards qu'il donne, aux tons derrière ses mots et à ses comportements '', déclare Natasha Sandy, conseillère et thérapeute chezTu comptes. «Toutes ces choses font toute la différence quand il s'agit de savoir s'il vous respecte et vous aime ou non.


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«Nous avons tous des insécurités, cela fait partie de l'être humain. Mais si votre partenaire exploite vos insécurités, en particulier devant les autres, pour son propre profit, c'est un drapeau rouge majeur », dit Solomon.

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`` Lorsque votre partenaire sape vos réalisations ou vos efforts, cela montre commentprofondément insécuriséils le sont », explique le Dr Saltz. «Ce genre de personne voit tout comme une compétition et a besoin que vous fassiez moins bien qu'eux pour vous sentir bien dans sa peau.

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`` Si votre partenaire utilise des mots ou des actions pour vous faire vous sentir petit, insuffisant ou sans importance, cela peut constituer ou se transformer en violence verbale et émotionnelle. Une personne en sécurité avec une bonne estime de soi renforcera son partenaire, pas le rabaissera '', déclareMelody Li, thérapeute de couple agréé.

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«Connaissez-vous quelqu'un qui doit toujours avoir raison? Ce besoin d'avoir raison et de refuser d'admettre sa faute causera rapidement des problèmes '', dit Li, `` Être une équipe signifieles deux partenaires font un compromiset gardez à l'esprit le bien-être de chacun. L'autosatisfaction fait obstacle à ce travail d'équipe. ''