Changez votre méthode de contraception, changez votre vie - Novembre 2022

contrôle des naissances Stuart TysonJe n'ai jamais pensé dire cela, mais j'aime mon contrôle des naissances - et pas seulement parce que cela m'empêche d'avoir plus d'enfants. La pilule que j'avais l'habitude de prendre fonctionnait, bien sûr, mais chaque mois, j'avais des pannes de Hulkish induites par le syndrome prémenstruel qui me rendaient (et semblaient) folle. Ce n'est que lorsque j'ai eu mon deuxième enfant - et ma 242e crise - que j'ai envisagé un changement. Une amie avait reçu un stérilet et en était ravie, alors je l'ai sollicitée pour obtenir des informations et je l'ai vérifiée avec mon autre ami, Google. Mon gynécologue a adoré l'idée, alors à 34 ans, j'ai laissé tomber la pilule et j'ai obtenu ParaGard, un stérilet non hormonal. Mon mari était un peu méfiant à l'idée d'une tige de cuivre refroidissant dans mon utérus, mais ravi que mon balancier d'émotions ait disparu. Nous étionstous les deuxplus heureux.

Quand j'ai mentionné cette révélation à mes copines un soir lors de cocktails, cela a déclenché une longue conversation sur nos succès et nos échecs en matière de contrôle des naissances, qui se sont avérés être pour la plupart des ratés. Certains de mes amis avaient des problèmes d'humeur comme avant, d'autres souffraient de baisse de libido ou de règles abondantes, et l'un d'eux nous a montré le résidu noir collant encore sur ses fesses du patch qu'elle avait cessé d'utiliser il y a des mois. Une autre amie avait des histoires hilarantes sur le hula-hoop NuvaRing autour du pénis de son mari, et une autre avait eu recours à `` tirer et prier ''. Ce que j'ai retenu de ce partage excessif: nous avons tous beaucoup supporté au nom de la contraception.

«Les femmes vont passer des années à faire face à un contrôle des naissances qu'elles n'aiment pas», explique l'ob / gyn Hilda Hutcherson, M.D. «Je pense que c'est parce qu'elles ne savent pas quoi d'autre. Et même si quelque chose a fonctionné pour vous, il se peut que ce ne soit pas bien lorsque vous vieillissez et après avoir des enfants. «Il n'y a pas de solution parfaite pour toute votre vie reproductive», déclare Rebecca Booth, M.D., obstétricienne / gynécologue basée à Louisville, KY et auteur de La semaine de Vénus: découvrez le puissant secret de votre cycle ... à tout âge .



Alors que faire? Tout d'abord, rassemblez des informations par vous-même - parlez à des amis, lisez les histoires ici, trouvez des détails en ligne - avant de voir votre document. «La visite gynécologique typique dure 15 minutes, donc aucun médecin ne vous fera une thèse sur toutes les différentes méthodes disponibles», explique Hutcherson. Utilisez ce temps précieux pour discuter des options que vous aimez à la lumière de vos antécédents médicaux personnels. Et si vous faites un changement, soyez patient. «À moins que vous n'ayez quelque chose de vraiment grave, comme des saignements ou des douleurs extrêmes, donnez une nouvelle méthode trois mois avant de décider si cela fonctionne pour vous», dit Hutcherson.

Bottom line: Comme pour beaucoup de choses (vie sexuelle, cheveux, mariage), vous n'avez pas à vous contenter d'un contrôle des naissances médiocre. Ces femmes n'ont pas abandonné leur recherche d'un meilleur match, et cela a payé. Vous pouvez vous retrouver avec quelque chose de différent - ce ne sont pas les seuls choix - mais vous ne saurez pas à quel point vous pouvez vous sentir mieux avant d'essayer.

contrôle des naissances Stuart Tyson

Elle a perdu le poids supplémentaire

Suzy P., 39 ans, maman de deux (4 et 2 ans)



Ce qu'elle a essayé:Pilule> DIU> Pilule

Sa percée en matière de contrôle des naissances:Suzy est passée à ParaGard après son deuxième enfant et était heureuse qu'il n'y ait pas d'hormones impliquées. Mais après qu'elle eut sevré sa fille et que le bébé dormait toute la nuit, `` j'avais toujours l'impression d'avoir un nouveau-né, c'est à quel point je me sentais épuisée - et grosse '', dit-elle. Elle a commencé à se douter qu'ellenécessaireles hormones pour se sentir équilibré. Après deux cycles de pilule à nouveau, elle était revenue à la normale. «J'ai perdu du poids, j'avais de l'énergie - même ma peau était meilleure», dit-elle. «Ce n'était pas la faute du stérilet, mais je suis content de l'avoir sorti.

Quoitoidois savoir:Il y a des femmes qui se sentent tout simplement mieux sous la pilule. Les œstrogènes et progestatifs ajoutés suppriment l'ovulation et les pics hormonaux qui peuvent affecter l'humeur, la peau, les niveaux d'énergie et l'appétit. «De nombreux patients me disent qu'ils veulent devenir naturels et essayer un contraceptif non hormonal, mais ce n'est pas toujours mieux», dit Booth. Alors qu'environ 15% des femmes signalent de pires sautes d'humeur avec la pilule, beaucoup pensent que cela leur donne une quille plus uniforme. D'autres ne jurent que par ce que la pilule fait pour leur peau. Il n'y a pas une seule pilule qui soit garantie pour accélérer le métabolisme, mais avec quelques essais et erreurs, vous pourriez en trouver une qui le fasse pour vous. Prendre la pilule vous permet également de manipuler votre cycle; si vous sautez la semaine de pilules placebo, vous pouvez éviter une période de vacances ou un événement (une chose tout à fait sûre à faire).



pourquoi ma décharge sent-elle aigre
contrôle des naissances Stuart Tyson

Moins d'inquiétude, meilleur sexe

Amanda C., 33 ans, maman de trois enfants (8, 6 et 3 ans)

Ce qu'elle a essayé:Pilule> DIU hormonal

Sa percée en matière de contrôle des naissances:«J'ai toujours oublié de prendre la pilule», dit Amanda. «Ou j'ai oublié de le prendre à la même heure tous les jours. Elle et son mari se souvenaient parfois d'utiliser un préservatif comme réserve, mais elle se sentait à peu près tout le temps inquiète. La pilule a soulagé sa dysménorrhée («douleur folle pendant mes règles», explique-t-elle), alors elle ne voulait pas abandonner les hormones qui l'ont aidée. Mirena fournit des hormones, elle a donc bénéficié d'un soulagement de la douleur sans avoir à se souvenir de prendre la pilule. Cela a également été formidable pour la vie sexuelle du couple, car maintenant Amanda n'a pas du tout de règles (ce qui n'est pas rare avec Mirena). 'C'estimpressionnant,' elle dit.

Quoitoidois savoir:Un DIU vous offre une protection à long terme: idéal pour les mamans qui espacent leurs enfants et pour les femmes qui ont fini d'avoir des enfants - mais qui n'ont pas fini d'avoir des relations sexuelles (surtout si la ligature des trompes semble trop permanente). Mirena est également prescrite pour lutter contre les règles abondantes - et s'en débarrasser peut définitivement changer votre vie.

contrôle des naissances Stuart Tyson

Mauvaises périodes, parties

Deb M., 40 ans, maman d'un enfant (5 ans)

Ce qu'elle a essayé:Pilule> NuvaRing

Sa percée en matière de contrôle des naissances:Lorsque sa première période post-grossesse avec la pilule est revenue avec des saignements abondants, Deb savait que quelque chose se passait. «En 20 ans sous la pilule, je n'avais jamais eu de problème», dit-elle. Elle a enduré le saignement pendant deux semaines, sachant que les premières règles (ou quelques-unes) après avoir eu un bébé pourraient être différentes, puis a dit:Suffisant. Son médecin a suggéré le NuvaRing. C'était juste le ticket pour le corps de Deb - et ses règles. 'Je l'aime!' elle dit. «Ne devoir le changer qu'une fois par mois plutôt que prendre une pilule tous les jours est très libérateur.

Quoitoidois savoir:L'anneau fonctionne comme la plupart des pilules (trois semaines, une semaine de congé), mais si vous voulez sauter vos règles, il vous suffit d'en insérer une nouvelle au lieu de sauter une semaine - Deb le fait pour éviter les maux de tête menstruels. L'anneau en plastique flexible est inséré dans le vagin (par vous, comme avec un tampon sans applicateur), où il distribue des hormones supprimant l'ovulation. Certaines femmes ont un écoulement muqueux, ce qui n'est pas problématique et souvent considéré comme un avantage en raison de la lubrification supplémentaire pendant les rapports sexuels.

contrôle des naissances Stuart Tyson

Plus besoin de penser au contrôle des naissances - comme, jamais

Marie G., 36 ans, maman de trois enfants (9, 4 et 1 ans)

Ce qu'elle a essayé:Pilule> Spermacidaire> Mousse> Préservatifs> Ligature des trompes

Sa percée en matière de contrôle des naissances:Quand Marie et son mari étaient presque - mais pasassez- prête à avoir des enfants, elle a arrêté de prendre la pilule et a acheté de la mousse spermicide, qui est censée tuer le sperme au contact. Voilà pour ça: neuf mois après l'avoir essayé, son premier fils est né. Elle et son mari étaient ravis, mais pendant les huit années suivantes, alors qu'ils n'essayaient pas d'avoir plus d'enfants, son mari portait des préservatifs. «Cela ne me dérangeait pas, mais il était moins enthousiaste», dit Marie. Et ils détestaient tous les deux l'étape supplémentaire. Quand Marie est tombée enceinte de son troisième enfant, elle était convaincue qu'elle serait sa dernière, alors elle s'est arrangée pour avoir ses tubes attachés. «Les médecins m'ont demandé à maintes reprises si j'étais sûre, et je l'étais», dit-elle. La procédure a pris environ 20 minutes après sa césarienne, et le rétablissement n'a pas été plus long qu'avec ses autres naissances. «Je n'ai plus jamais à m'inquiéter de tomber enceinte à nouveau et je peux simplement profiter du sexe, n'importe quand, n'importe où», dit-elle.

Quoitoidois savoir:Vous avez totalement fini d'avoir des enfants? Vous pensez que vous êtes trop vieux pour tomber enceinte - mais entendre parler d'une nouvelle maman de 47 ans vous effraie? Bienvenue, ligature des trompes. Un médecin serre, attache ou coupe les trompes de Fallope pour empêcher un œuf de pénétrer. Une autre option permanente: Essure, une minuscule bobine en acier inoxydable qui est insérée dans chacune de vos trompes de Fallope, créant un tissu cicatriciel qui empêche les spermatozoïdes de passer. Et puis il y a la vasectomie, qui est une excellente option sûre et non requise pour les parties féminines. Parce qu'il est peut-être temps pour votremecpour intensifier.

contrôle des naissances Stuart Tyson

Sa libido est de retour aux affaires!

Kate R., 34 ans, maman d'un enfant (18 mois)

Ce qu'elle a essayé:Pilule> Pilule différente> Meilleure pilule

Sa percée en matière de contrôle des naissances:Kate a essayé deux pilules contraceptives différentes au fil des ans, mais se sentait à peu près la même chose sur les deux: elle avait des règles régulières, ce qu'elle aimait, et aucun intérêt pour le sexe, ce qu'elle n'a pas fait. «J'aimais mon mari, mais je prierais pour qu'il doive travailler tard pour ne pas avoir à lui dire que je n'étais pas partante», dit-elle. Elle a également enduré des humeurs sombres et de l'irritabilité, ce qui a également affecté son mariage. «Je jure que je pense que je lui ai en fait dit que je voulais divorcer une fois parce qu'il avait oublié de prendre du vin», dit-elle. `` Je suis devenue une femme tenace, garce et asexuée, et je détestais ça. '' Après avoir entendu tout cela, le médecin de Kate l'a changée pour une pilule à faible dose (avec des niveaux plus faibles d'œstrogène et de progestatif). `` Celui-ci a si bien fonctionné - de meilleures humeurs, un cycle sur lequel vous pouviez toujours régler une montre, et ma libido était enfin de retour! '' dit Kate. «Je ne peux pas croire que j'ai attendu si longtemps pour faire un changement. Je me sens comme la meilleure version possible de moi-même et j'adore ça. Son mari aussi.

Quoitoidois savoir:L'une des plaintes les plus courantes concernant les pilules contraceptives est une faible libido. Alors que certaines femmes aiment que les pilules traditionnelles suppriment la testostérone (pour la peau claire), d'autres trouvent que leur libido disparaît sans elle. Il existe plusieurs pilules à faible dose sur le marché; sachez simplement que beaucoup doivent être pris exactement à la même heure chaque jour pour qu'ils soient efficaces. «Je vois que de nombreux patients souffrent parce qu'ils sont devenus attachés à leur pilule et qu'ils ne veulent pas avoir à faire un changement», dit Booth. «Mais personne ne devrait avoir à vivre comme ça.

contrôle des naissances Stuart Tyson

Contrôle des naissances 101

Vous envisagez de faire un changement? Voici quoi:

PILULE:La forme de contraception la plus populaire se décline en trois variétés: la pilule combinée (œstrogène et progestatif), la combinaison à faible dose et le progestatif seul (la «mini pilule»).

le stérilet;Les dispositifs intra-utérins sont de petites tiges en plastique ou en cuivre insérées dans l'utérus par un médecin; ils empêchent les spermatozoïdes d'atteindre l'ovule.

BAGUE:NuvaRing est un anneau en plastique flexible qui délivre à la fois des œstrogènes et des progestatifs à travers les tissus du vagin.

IMPLANT:Nexplanon est une tige de la taille d'une allumette qui est placée sous la peau de la partie supérieure de votre bras et libère un progestatif. Cela dure trois ans.

TIRER:Depo-Provera est une injection administrée par un médecin tous les trois mois. Il contient un progestatif et ses effets peuvent durer de six à 10 mois après la dernière injection.

STÉRILISATION:La chirurgie de ligature des trompes empêche les trompes de Fallope de transporter des œufs vers l'utérus. Essure est un appareil qui crée du tissu cicatriciel afin que l'ovule et le sperme ne se rencontrent pas (aucune intervention chirurgicale n'est requise). Pour les gars: la vasectomie coupe les tubes qui transportent le sperme des testicules.