Les personnes souffrant de dépression rencontrent des difficultés dans leur vie au quotidien. Sans même m'en rendre compte, j'ai réussi à rendre ma dépression moins puissante avec des petits conseils d'auto-soins que j'essaie de faire au quotidien !..

Voici 7 façons de gérer la dépression après une rupture...

Tu n'es pas seul. Il y a tellement de gens aux prises avec cette maladie toxique. Souffrir de dépression est déjà assez difficile, mais cela peut devenir encore plus compliqué quand cela commence à influencer négativement votre relation...

Le problème n'est pas que vous êtes bipolaire. Le problème est que vous utilisez votre maladie comme excuse pour justifier votre mauvais comportement...

Je suis l'un des nombreux visages de la dépression. Non, la dépression n'est pas toujours évidente. Les gens semblent penser que la dépression ressemble à quelque chose de sombre ou de fragile, jeté avec le dernier fil des soins, mais parfois la dépression est la personne la plus brillante de la pièce...

Étant donné que vous lisez cet article, je suppose que vous n'êtes probablement pas au meilleur endroit en ce moment. Je sais à quel point cela peut être nul - j'y suis moi-même allé. Je sais à quel point vous vous sentez probablement désespéré et perdu en ce moment. Je suis désolé que vous traversiez cela, mais je suis heureux que vous ayez décidé de demander de l'aide...

Je vous promets que cela ne durera pas longtemps, ce n'est qu'une phase, et dès que janvier viendra frapper à ma porte, tout sera normal...

Pouvez-vous s'il vous plaît arrêter de partager le numéro de la ligne d'assistance téléphonique sur le suicide et d'agir comme si vous alliez en quelque sorte être un martyr pour la santé mentale ? Parce que vous n'écoutez pas et que vous ne serez pas toujours là. Je vais vous dire comment je sais cela...