28 huiles essentielles qui vous donneront la meilleure peau de votre vie
Promenez-vous dans n'importe quelle allée de beauté et vous apercevrez des produits pour la peau, les cheveux et les ongles créés à partir d'huiles essentielles d'origine naturelle. Les experts les adorent pour leurs pouvoirs de guérison, et nous sommes fans de leur légèreté, mais aussi de leur travail acharné et de leur personnalisation.en fonction du type de peau. Vous ne savez pas par où commencer? Ce sont les meilleurs à rechercher sur les tablettes des magasins.
Getty Images Huile d'arganSurnommée `` l'or liquide '' au Maroc pour ses nombreux bienfaits beauté, cette huile - qui provient des noyaux de l'arganier - est chargée de vitamine E, d'acides gras essentiels et de protéines. C'est incroyable dans les produits car il est ultra-hydratant pour la peau et renforce les cheveux, mais c'est aussi un excellent traitement pour les ongles en soi. `` Si vos ongles sont cassants ou qui pèlent, faites-les tremper dans un petit bol d'huile d'argan pure, disponible dans les magasins d'aliments naturels, pendant 10 minutes chaque jour pendant une semaine '', suggère la dermatologue Ellen Marmur, M.D., directrice deMarbre médicala New York. «En hiver, faites ce régime de sept jours une fois par mois pour aider à garder les ongles en bonne santé.
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Getty Images Huile de noix de cocoConsidérez-le comme l'hydratant miracle entièrement naturel pour votre visage, votre corps, vos lèvres, vos cuticules - partout où vous voulez soulager la peau sèche. `` L'huile de coco regorge d'acides gras nourrissants, qui aident à garder les cellules de la peau humides et fortes en minimisant la perte d'eau '', explique le dermatologue David Colbert, M.D., qui étudie les bienfaits des huiles pour la peau depuis plus de 15 ans. Les professionnels de la peau l'aiment également comme un démaquillant doux, et oui, vous pouvez également cuisiner avec.
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Getty Images Huile d'amandeEn guise de collation, les amandes sont remplies deles graisses bonnes pour la santé- et ce sont ces mêmes oméga-3 qui font de cette huile un hydratant super apaisant pour le corps. «L'huile d'amande est hypoallergénique, elle est donc idéale pour les peaux facilement irritées», déclare Colbert. «Cela permet également d'atténuer les symptômes de l'eczéma et du psoriasis.
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Getty Images Huile d'oliveVous avez des pellicules ou uncuir chevelu sec et irritant? L'huile d'olive peut aider, grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques. `` Pour calmer l'un ou l'autre problème, une fois par semaine, massez 1/4 de tasse d'huile d'olive sur votre cuir chevelu afin qu'il soit uniformément saturé '', explique Marmur. «Attendez au moins 20 minutes, puis faites un shampoing et revitalisez. Vous pouvez également utiliser de l'huile d'olive, riche en vitamines qui aident les lignes de combat ettaches causées par les dommages du soleil- pour amplifier les bienfaits anti-âge de votrecrème hydratante préférée: Ajoutez simplement deux gouttes à votre goutte de lotion.
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Getty Images Huile de jojobaEn plus d'être un adoucissant fantastique pour la peau, cette huile d'origine végétale fait des merveilles sur lescheveux texturés. `` L'huile de jojoba adoucit les frisottis, revitalise et garde les cheveux forts '', déclare Mona Gohara, M.D., professeure clinique agrégée de dermatologie àÉcole de médecine de Yale. Recherchez-le dans les shampooings et les revitalisants, ou utilisez-le seul comme traitement en profondeur hebdomadaire: passez une quantité d'un quart de la taille sur des cheveux propres et humides (en évitant vos racines), puis rincez après 10 à 20 minutes.
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Getty Images L'huile de pépins de raisinVous verrez cela sur l'étiquette des ingrédients de nombreuxcrèmes anti-âgeet les sérums, car il est prouvé qu'il aide à restaurer le collagène, ce qui signifie qu'il adoucit les lignes et aide la peau à rester ferme. «De plus, l'huile de pépins de raisin est riche en polyphénols, qui sont des antioxydants qui aident à calmer l'inflammation», explique Colbert. L'huile de pépins de raisin pure est également disponible dans les magasins d'aliments naturels ou GNC: Mélangez une à deux gouttes dans votre dose quotidienne d'hydratant matin pour un coup de pouce anti-âge.
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Getty Images Huile de rose musquéeCe puissant anti-âge, extrait des graines de rosiers, regorge de puissants antioxydants comme les vitamines C et E, ainsi quelutte contre les ridesvitamine A. «Ainsi, elle protège à la fois la peau des dommages qui peuvent provoquer des ridules et des taches brunes et augmente le taux de renouvellement cellulaire, ce qui conduit à un teint plus lisse», explique Gohara. Appliquez quelques gouttes d'huile sur votre visage comme un sérum ou mélangez-les à votre cuillerée de lotion nocturne.
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Getty Images Huile de MarulaDérivée des noix du marula d'Afrique, cette huile peut aideréclaircir l'acné. Oui, une huile peut éliminer les éruptions cutanées: `` Elle contient des éléments antimicrobiens qui combattent les bactéries responsables de l'acné, elle est légère et n'obstrue pas les pores, et elle aide à équilibrer la production d'huile de la peau '', explique Colbert. Un certain nombre de marques de beauté naturelle proposent de l'huile de marula pure à 100%; c'est aussi un excellent dompteur de frisottis, alors recherchez également l'ingrédient dans les produits capillaires.
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Huile de graines de sésameCette huile essentielle contient un mélange embellissant d'acides gras tels que les acides oléique, palmitique, stéarique et linoléique, qui gardent tous la peausouple et doux. Il est également connu pour augmenter la circulation, dit Ole Henriksen, fondateur de Ole Henriksen Skin Care, qui recommande de préparer un gommage corporel en utilisant 1/2 oz. cassonade, 1/2 oz. du sel de mer et suffisamment d'huile de sésame pour former une pâte lisse (vous ne voulez pas qu'elle soit trop liquide). Lissez sur votre corps en utilisant des mouvements de polissage circulaires. «C'est génial pour diminuer l'apparence de la cellulite», dit-il.
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Huile de graines de caméliaRiche en oméga 6 et 9, cette huile est idéale pour adoucir la peau et sceller l'hydratation sans laisser de résidu gras. Appliquez-le sur votre visage jour et nuit, et tamponnez-en aussi sur la moitié inférieure de vos cheveux: il hydratera les pointes sèches sans les alourdir.
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Huile essentielle de mélisseMembre de la famille de la menthe, la mélisse contient de puissants antioxydants tels que la caféine et l'acide férulique, qui agissent comme un bouclier contre les toxines vieillissantes comme les rayons du soleil et le smog. Appliquez un peu de cette huile chaque matin après votre crème hydratante habituelle, sous votre crème solaire pour donner à votre peau une barrière protectrice.
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Huile de pépins de grenadeConnues pour leur teneur élevée en antioxydants, les graines de grenade sontsain à grignoter, et l'huile qu'ils contiennent constitue également un excellent anti-âge. C'est parce qu'il aide à augmenter la production - et à réduire la dégradation - des fibres de collagène, aidant votre teint à paraître ferme et jeune. Tapotez une goutte sur une peau propre ou juste après le matin ou l'après-midi. Crème hydratante.
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Huile de graine de carotteExtrait des graines séchées de la plante de carotte, l'huile de graine de carotte aide à combattre les rides, à atténuer les taches de vieillesse (et à vous en protéger) et peut accélérer la guérison lorsqu'elle est appliquée à l'eczéma, au psoriasis, à la dermatite et à d'autres irritations cutanées. Plutôt génial, hein?
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Getty Huile de lavandeLargement reconnue pour son parfum relaxant, la lavande a également la capacité de soulager la peau tendue et irritée et de la protéger des agresseurs environnementaux comme les rayons UV et la pollution, qui provoquent tous deux un vieillissement prématuré. Lissez-le directement sur votre visage ou mélangez-en une petite quantité à votre crème de jour et de nuit.
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Huile de géraniumAvec ses propriétés désinfectantes et antifongiques, le géranium est un traitement idéal pour éclaircir les teints à tendance acnéique et contrôler la production d'huile. Pour en profiter, appuyez doucement sur les zones à problèmes ou même sur toute la peau.
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Huile d'arbre à théPour une solution naturelle contre l'acné et les points noirs, utilisez cette huile comme traitement localisé. Il contient des propriétés désinfectantes douces, de sorte qu'il accélérera le processus de guérison sans dessécher votre peau comme le peuvent d'autres médicaments contre l'acné. Saturez simplement un coton-tige ou un coton avec de l'huile, puis balayez les zones préoccupantes.
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Huile de bergamoteProduite par des cellules à l'intérieur des écorces de fruits d'orange bergamote, cette huile est un antiseptique naturel, réparant les plaies et stimulant la cicatrisation. Appliquez sur les cicatrices d'acné, l'eczéma ou le psoriasis et préparez-vous à voir de vrais résultats.
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Huile de MoringaLissez cette huile - extraite des graines de l'arbre de Moringa - sur la peau pour une lueur rosée la plus magnifique. Il aide à lutter contre la fatigue cutanée, de sorte que votre teint paraîtra radieux et rafraîchi.
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Huile de graines de tournesolRemplie de vitamine E, cette huile constitue un hydratant corporel robuste. Utilisez quelques gouttes sur des zones ciblées comme les coudes et les genoux cendrés, ou partout, et vous vous sentirez nourri et bien hydraté.
Essayez: Huile de tournesol biologique Flora, 12 $; vitacost.com.
L'huile de romarinEn tant qu'huile pour le visage, elle aide à stimuler le renouvellement cellulaire, à se débarrasser des vieilles cellules ternes et à révéler celles qui sont fraîches en dessous. Lorsqu'elle est utilisée comme traitement du cuir chevelu, l'huile de romarin peut traiter les pellicules: Dans un verre, mélangez cinq à sept gouttes dans de l'eau tiède et utilisez-la comme rince-cheveux après le shampooing.
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Huile de roseLes roses ne sont pas seulement jolies à regarder. Utilisée par voie topique, l'huile de rose est un hydratant apaisant pour les peaux sensibles et calme rapidement les rougeurs. De plus, le parfum a des propriétés thérapeutiques et anti-stress. Vous n'en avez pas assez?Boire de la rose l'eau est également un choix judicieux, car il regorge de vitamines A, C, D et E.
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Getty Huile d'avocatVous savez déjà que les graisses saines contenues dans le fruit de l'avocat vous donnent une peau éclatante et des cheveux et des ongles sains. Utiliserla version à l'huilecomme hydratant pour obtenir des résultats similaires, car le produit stimule la production de collagène et hydrate la peau. Vous pouvez même l'utiliser à la place ou après votre sérum de jour et de nuit.
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CitronnelleOriginaire d'Inde et du Sri Lanka, la citronnelle est une herbe utilisée en cuisine, mais elle a également des avantages pour embellir la peau: elle agit comme un astringent lorsqu'elle est appliquée, ce qui aide à minimiser les pores, à contrôler la production d'huile et à fournir un effet raffermissant temporaire pour la peau.
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Huile d'eucalyptusExtrait et distillé des feuilles séchées de l'arbre d'eucalyptus, cette huile aide à calmer la peau enflammée de l'acné et traite les blessures mineures, les ampoules et les ecchymoses. Vous pouvez également en masser votre cuir chevelu, car l'huile favorise la stimulation des follicules pileux et augmente le flux sanguin pour aider vos cheveux à pousser.brillant et sain.
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Getty Huile de tanaisie bleueSi vous doutez de la nuance naturellement bleue de l'huile, lisez la suite: Tirée de la fleur de tanaisie bleue, cette huile regorge de propriétés anti-inflammatoires, qui aident à équilibrer, hydrater et uniformiser votre teint. Étalez une quantité de dix sous sur votre visage avant de vous coucher.
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Getty Images GingembreSi vous avez eu des problèmes d'estomac ces derniers temps, recherchez la racine de gingembre. L'huile est connue pour être capable de repousser les nausées et l'indigestion, ainsi que pour soulager la fatigue mentale, le mal des transports et le rhume.
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Getty Images EncensL'encens existe depuis des milliers d'années, et il devrait encore être un incontournable de votre collection aujourd'hui pour guérir les coupures et les cicatrices, aider les vergetures à s'estomper, diminuer la douleur de l'arthrite et réduire l'inflammation.
Essayez: Huile essentielle d'encens Living Pure, 13 $;amazon.com.
Getty Images Menthe poivréeL'huile de menthe poivrée n'a pas seulement une odeur rafraîchissante. Lui donner un reniflement ou deux augmente également l'énergie et la vigilance, et l'appliquer sur vos tempes peut aider à vous débarrasser des maux de tête.
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