21 conseils sexuels qui rendront son orgasme encore meilleur
Divertissement à Castle Rock Parlant en tant qu'homme, je ne peux penser à rien qui équivaut à distance au frisson d'un orgasme. Ce qui est étrange, c'est que malgré toute l'attention qu'il reçoit, l'orgasme masculin ne fait pas l'objet de beaucoup de détails malgré le fait qu'il peut y avoir une énorme différence d'intensité d'une à l'autre. Je suppose que la plupart des femmes ne le savent pas.
Avec cette lacune d'information à l'esprit, je me suis mis à découvrir ce qui, exactement, fait les orgasmes masculins les plus ébranlants et secouant les fondations, etce que les femmes peuvent fairepour encourager leur arrivée. Je suis allé directement aux experts - quelquesthérapeutes sexuels, beaucoup d'hommes. C'était comme s'ils (les gars, du moins) attendaient juste que quelqu'un le demande. Alors voici, enfin, esttout ce dont vous avez besoinsavoir comment aider votre homme à avoir des orgasmes plus forts et plus longs.
Un avertissement avant de commencer: préparez-vous aux surprises et aux contradictions apparentes. Il s'avère que les orgasmes masculins sont à la fois aussi déterminés qu'ils le paraissent parfois et en même temps beaucoup plus compliqués. Aussi sensible que les hommes sontà l'habileté et à la technique, ils sont également alimentés parhumeur, cadre et timing. Le plaisir - pour luietpour vous - est de mélanger ce qui suitstratégiespour voir ce qui fonctionnera ce soir. Alors allez-y.
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Getty Images Le plus grand secret surorgasmes masculins, Je pense, c'est qu'ils révèlent à quel point nous sommes vulnérables. C'est pourquoi ils sont si sensibles à l'environnement; de légers changements dans le vent peuvent transformer un salut de 10 canons en un popgun. Will, 30 ans, administrateur de banque, par exemple, dit qu'il trouve parfois qu'il ne peut pas du tout venir s'il est trop inquiet pour son travail.
La surprise pour moi en interviewant des hommes pour cette histoire a été qu'un seul d'entre eux a dit qu'il aimait être amené à l'orgasme par le sexe oral. C'est une avenue que je pensais être numéro un sur la plupart des hit-parades masculins. Et ça l'est - mais seulement comme préliminaires.
Nous, les hommes, recherchons vraiment les mêmes choses du sexe que les femmes: l'amour, l'acceptation et l'intimité. Le moment de l'orgasme est celui où ces besoins sont les plus exposés, et les hommes - même les hommes mariés - peuvent devenir nerveux d'être émotionnellement nus. Lorsqu'on lui a demandé quelles techniques produisaient ses orgasmes les plus intenses, Richard a rappelé avec tendresse les amants quil'a attrapé par ses fesseset le tira plus étroitement vers eux, comme s'ils ne voulaient rien tant que de l'absorber complètement.
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Paul, un cadre de 35 ans, a raconté comment sa femme lui caresse parfois le visage avec amour quand il vient. «Il s'agit de montrer qu'elle a vraiment envie de moi», dit-il. Les thérapeutes peuvent discuter pendant des heures de la manière de parvenir à une véritable intimité, mais un bon point de départ serait de se coucher ce soir. Dites à votre homme combien vous l'aimez et le pensez. Alors tiens bon pour la vie chère.
Getty Images Un bon orgasmepour un homme, c'est l'équivalent sexuel d'une bière froide à la fin de la journée de travail: une récompense satisfaisante pour un travail bien fait. Le travail dans ce cas vous plaît. Une partie importante de la satisfaction que les hommes tirent du sexe est le regain d'ego qui résulte derendre nos partenaires fousau lit.
Le fait est que beaucoup d'hommes ne se permettront pas de savourer leur propre orgasme tant qu'ils n'auront pas atteint cet objectif. «La performance passe avant tout; mon orgasme vient en second », dit Will. `` Il y a des moments où je veux juste venir, mais fondamentalement, mon objectif est que ma femme trouve chaque rencontre sexuelle totalement satisfaisante. ''
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Les sexologues vous diront que si cette approche est admirable - mieux vaut que les hommes soient trop préoccupés par les orgasmes de leur partenaire que pas du tout concernés - elle peut néanmoins constituer une forme de privation sensorielle volontaire. En freinant leur passion, beaucoup d'hommes se privent de l'abandon sexuel qui produit les orgasmes les plus forts. `` Le sexe devient une bataille pour s'assurer qu'elle a un orgasme, plutôt qu'un partage mutuel de plaisir '', déclare Barry McCarthy, Ph.D., psychologue et sexologue à Washington, DC, et co-auteur de Conscience sexuelle masculine.
La solution? Donnez à votre homme la nuit. Encouragez-le à se concentrer sur le plaisir sans se soucier de prendre soin de vous. Il existe deux façons de procéder de base. La première est de lui dire, alors que vos ébats amoureux s'échauffent, que vous voulez que celui-ci soit tout pour lui, que ce soir, il devrait faire tout ce qui lui fait du bien. L'autre est de l'encourager à s'allonger passivement etse laisser faire plaisir par toi. Les sexologues disent que c'est une meilleure méthode, car cela lui permet de se concentrer complètement sur ce qu'il ressent, plutôt que sur ce qu'il fait. Il devrait en être de même pour vous quand il vous rendra la pareille une autre nuit: idéalement, vous enseignerez tous les deux régulièrement à tour de rôle les autres leçons délicieuses dans l'art de l'appréciation orgasmique.
Une mise en garde: Michael Seiler, Ph.D., thérapeute conjugal et sexuel au Phoenix Institute de Chicago, dit que de nombreux hommes ont du mal à abandonner le contrôle pendant les rapports sexuels. Ne soyez donc pas surpris si cela prend un certain temps avant que votre mari ne se sente à l'aise de vous tourner complètement les rênes. Soyez patient, mais fermez-vous. Il apprendra à l'aimer.
Selon les gars, ces 8 choses séparent le sexe moyen du bon sexe
Getty Images Demandez à n'importe quel homme après une semaine sur la route - l'abstinence est l'aphrodisiaque le plus puissant du monde. Même quand il n'est pas hors de la ville, vous pouvez contribuer à cet état d'esprit refoulé et mourant de faire l'amour en déployant destactiques de taquineries sexuellesau cours de la journée. Robert Birch, Ph.D., un sexologue à Columbus, dans l'Ohio, suggère de lui montrer `` accidentellement '' un petit sein le matin ou de lui donner un coup de téléphone lascif au bureau. «Les femmes peuvent planter une graine sexuelle qui fleurira cette nuit-là en un orgasme plus fort», dit-il.
Getty Images La même pulsion qui fait d'un homme un animal quand il rentre d'un voyage sur la route est à l'œuvre dans chaque période d'amour individuelle. Uri Peles, M.D., directeur du Beverly Hills Center for Sexual Medicine, souligne que commeles préliminaires continuent, la tension musculaire augmente et la région génitale est gorgée de sang, ce qui entraîne une pression croissante pour la libération. Plus il y a de pression, plus il y a de plaisir dans la libération, car les contractions ont tendance à être plus fortes ou à durer plus longtemps.
Getty Images Au fond de notre cœur, nous les hommes savons que leplus les préliminaires, plus l'orgasme est fort, tant pour nous que pour nos partenaires. Mais en même temps, nous avons cette volonté incroyablement puissante de simplement venir, venir, venir! Nous ne pouvons pas l'aider: cela a été câblé dans nos circuits sexuels pendant des milliers d'années.
L'astuce pour vous est d'aider votre mari à mettre de côté cet impératif évolutif afin quele sexe dure assez longtempspour un point culminant vraiment mouvementé à construire. Linda De Villers, Ph.D., psychologue et sexologue à El Segundo, en Californie, suggère de donner le ton à des relations sexuelles plus longues et plus langoureuses en commençant par un massage du dos lent et sensuel. D'autres tactiques de retard peuvent être mises en œuvre au fur et à mesure que les festivités progressent. S'arrêter pour une période de réflexion occasionnelle fonctionne à merveille, mais demande de la discipline.
La position de la femme sur le dessus est utile car elle aide l'homme à contenir son envie de commencer à pousser. Une méthode de prolongation qui peut demander de la pratique est appelée la «technique de compression». Juste avant que son orgasme ne semble imminent, placez votre pouce sur un côté de la base du pénis et le bout de votre index et majeur de l'autre côté, puis pressez. Vous pouvez alors recommencer votre ascension mutuelle vers le sommet de la montagne.
Getty Images Un corollaire du concept quickie est l'attaque sournoise: unélément de surprise sexuellepeut produire un point culminant puissant. Parfois, vous devez couper à travers tout le chaos et le désordre de la vie moderne. Tout ce qui va de la pression du travail aux problèmes d'argent, en passant par les problèmes des enfants et l'ennui dans la chambre à coucher peut s'interposer entre vous et les passions les plus profondes de votre homme. La spontanéité peut l'aider à reprendre ses esprits. Un bon moment pour essayer ceci est un matin de week-end. C'est généralement à ce moment que les hommes sont le plus détendus et que leur taux de testostérone est à son apogée.
Getty Images Ce n'est pas vraiment politiquement correct d'admettre cela, mais la vérité est que lorsque l'orgasme est imminent, il n'y a qu'une seule zone érogène masculine, et vous savez où elle se trouve. `` Cela ne veut pas dire que les hommes n'aiment pas être embrassés ou caressés, mais quand il s'agit d'orgasme, vous pouvez commencer et finir avec le pénis '', explique Marilyn Volker, Ed.D., sexologue à Miami.
Il est donc logique que lorsque les hommes sont sortis pour les orgasmes les plus lubriques, leurpostes de choixtendent à être ceux qui fournissent la stimulation pénienne la plus directe et les meilleures opportunités de poussée pénienne. «Pour la pure physicalité, l'entrée arrière est la voie à suivre», déclare Carl, 31 ans, un planificateur environnemental. `` Il y a plus de friction, plus de profondeur ... J'adore aussi quand ma femme est au sommet, se tenant debout, surtout quand elle le fait à l'envers. ''
Carl mentionne également une autre forme préférée de stimulation du pénis: la compression vaginale d'une femme qui fait ses exercices de Kegel. (Kegels renforce le muscle PC, celui que vous serrez lorsque vous voulez arrêter votre flux d'urine.) «Tout à coup, on a l'impression qu'une main vous serre», dit-il. 'C'est incroyable.'
Getty Images L'excitation est un mystérieuxet quelque chose de puissant, et parfois l'abandon frénétique d'un couplage rapide et lubrique peut produire un point culminant tout aussi explosif qu'une session de marathon dans le sac. Je soupçonne que cela a quelque chose à voir avec les circuits sexuels vieux de plusieurs siècles que nous avons mentionnés: le sexe sans cérémonie peut puiser dans de profonds réservoirs de l'instinct animal. J'ai personnellement eu l'un de mes orgasmes les plus forts lorsque ma femme m'a maîtrisé alors que je rentrais innocemment du travail un soir - des vêtements étaient éparpillés entre la porte d'entrée et la chambre. Je suis sûr que le fait qu'elle ait été l'instigatrice a alimenté le feu.
Getty Images Aussi concentrés que nous les hommes sommes sur nos pénis, il existe d'autrestachesqui, lorsqu'il est stimulé, peut nous envoyer des carénages au-dessus du bord. Certains hommes disent que se faire caresser les testicules à mesure qu'ils viennent augmente la sensation. «Les femmes sont plus inquiètes de toucher les testicules qu'elles ne devraient l'être», déclare Adam, 32 ans, représentant en assurance. «Ce n'est que lorsque vous vous cognez dans les testicules que ça fait mal. Se faire frotter le scrotum fait du bien. '' D'autres points sensibles semblent dépendre davantage du goût personnel. Richard, 49 ans, écrivain et éditeur, adore quand sa femme se frotte les tétons; Carl se souvient d'une petite amie qui lui suçait les doigts avec gourmandise.
Getty Images S'il est à l'aise avec le jeu anal, unmassage de la prostatepeut entraîner un effet extra intense,orgasme prolongé. Pour trouver le sien, insérez lentement un doigt bien lubrifié d'environ un pouce dans son anus, puis déplacez votre doigt dans un mouvement «viens ici».
meilleure chose à obtenir au jardin d'oliviers
Getty Images Il y a des parties sur tout le corps d'un meccela pourrait le stimuler et le rendre fou - et ils peuvent être moins évidents que les endroits mentionnés ci-dessus. Avez-vous pris en considération son torse, ses tempes ou sa poitrine? Et bien tu devrais.
Getty Images Un autre endroit spécial? L'espace sensible entre ses couilles et ses fesses. 'Juste en appliquant une pression pourstimuler le périnéepeut certainement augmenter un orgasme masculin », déclare Blaylock-Johnson. Quel que soit le positionnement, passez un bras autour ou à travers pour placer doucement le bout d'un doigt ou même une articulation sur la zone, en prenant soin de voir comment il réagit pour voir si cette pression est correcte.
Getty Images Ouais - ils peuvent faireorgasmes masculinsplus fort aussi. Et il a également été démontré qu'ils amélioraient considérablement la fonction érectile chez les hommes souffrant de dysfonction érectile. Selon une étude de 2005 publiée dans le Journal britannique d'urologie , 40% des hommes participant à l'étude qui pratiquaient des kegels ont totalement retrouvé leur fonction érectile et 35,5% ont signalé une amélioration significative.
Getty Images Avez-vous pensé à toutes les choses sexy que vous pouvez dire à un homme? Alerte spoiler: le plus sale, mieux c'est. Ne sous-estimez pas le pouvoir que vos mots peuvent avoir pendant les préliminaires, menant à quelque chose d'encore plus explosif pour lui.
Getty Images L'orgasme masculin se compose de deux étapes. Au stade 1, le sperme est prélevé des testicules et mis en commun avec les fluides éjaculateurs dans une sorte de zone de stadification juste en dessous de la prostate. Masters et Johnson ont appelé cela le point de `` l'inévitabilité éjaculatoire '', ce qui signifie que la mère de l'homme, son prêtre et son ancienne petite amie pouvaient marcher dans la pièce et que son orgasme continuerait comme si de rien n'était. Le stade 2, qui démarre quelques secondes plus tard, est l'éjaculation.
Si possible, évitez d'interrompre la concentration de votre homme au fur et à mesure que les étapes se déroulent. Utiliser des techniques que vous connaissez et aimez tous les deux est bien, mais des manœuvres inattendues et dramatiques au point de l'orgasme sont plus susceptibles de distraire que d'accentuer. Les déménagements entrent beaucoup dans cette catégorie. Reculez simplement, pour ainsi dire, et laissez son orgasme se produire. «Ce n'est pas le moment de faire preuve de fantaisie ou de créativité», dit Carl.
Encore une fois, un dilemme: comment trouvez-vous de nouvelles façons de pousser votre homme au-dessus sans interrompre sa concentration orgasmique? Sachez que vous devez choisir certaines nuits pour expérimenter et d'autres pour vivre l'expérience de pointe.
Getty Images Une étudepublié dans leArchives du comportement sexuela montré que les hommes autrefois sédentaires qui faisaient de l'exercice pendant 60 minutes à la fois, 3 jours par semaine, récoltaient de grandes récompenses dans la chambre à coucher. Ils ont signalé un désir accru,meilleure performanceet des orgasmes plus intenses - probablement grâce à une augmentation du flux sanguin à mesure que leur système circulatoire devenait plus efficace. De plus, il a été démontré que l'exerciceaugmenter les niveaux de testostéronechez les hommes et les femmes, ce qui peut rendre les deux partenaires plus excités.
Getty Images Passe tes doigts dans ceux de ton hommeles poils du torsepeut ne pas sembler faire grand-chose, mais c'est là que vous vous trompez - la zone est si sensible que ce simple acte peut le rendre fou. «Placez votre main à plat sur le bas de leur poitrine ou sur leur ventre et, en gardant votre paume sur leur peau, passez-la sur leur poitrine jusqu'à ce que vous ayez une poignée de cheveux. Remorquez, en commençant doucement '', déclare Kait Scalisi, éducatrice sexuelle et fondatrice dePassionbyKait.com. «Tirer de cette façon stimule les terminaisons nerveuses sans donner cette sensation de tiraillement avare. Vous pouvez aussi le faire sur leur tête, en commençant par la nuque.
Getty Images C'est un mot à la mode pour le soulagement du stress et la méditation, mais la pleine conscience consiste à apprécier le moment présent et toutes ses sensations. Cela peut être difficile pendant l'action brutale du sexe. `` Essayez de vous assurer que l'autre personne reste dans son corps pendant les rapports sexuels et éprouve vraiment le plaisir '', au lieu de zoner ou même de s'y perdre, dit Blaylock-Johnson. «Vous ne travaillez pas nécessairement vers l'orgasme, mais simplement en étant présent.
Vous pouvez expérimenter avec votre propre pleine conscience, ou l'amener dans votre espace zen sexy en maintenant un contact visuel, en ralentissant votre respiration et en gardant vos mouvements languissants.
Getty Images Cela semble décidément peu sexy, mais une étude a révélé que cela peut en fait rendre votre temps entre les feuilles encore plus chaud.Des chercheursà l'Université de Groningen, 80% des couples pouvaient avoir un orgasme en portant des chaussettes, contre seulement 50% sans chaussettes. Alors peut-être que la prochaine fois que vous serez nu, ne portez qu'un seul vêtement.
Getty Images Une version plus extrême de l'extension des préliminaires est appelée `` bordure '', où vous l'amenez jusqu'au oui, au bord, puis reculez. `` Vous vous arrêtez avant de connaître l'apogée, et vous mijotez, puis répétez cela plusieurs fois '', suggère De-Andrea Blaylock-Johnson deThérapie sexuelle Sankofa. «Cela augmente l'énergie pour que vous ayez un orgasme plus, bien, explosif et intense. Bien sûr, faites-lui savoir si c'est votre plan, sinon il pourrait penser que vous êtes méchant.
Getty Images Peu importe depuis combien de temps vous êtes avec votre partenaire, il n'est jamais trop tard pour avoir une conversation ouverte et honnête sur ce que vous aimez au lit - et ce que vous n'aimez pas.Une enquêteconstaté que les couples qui parlaient ouvertement de sexe se sont rapprochés sur le plan émotionnel, et cette proximité s'est traduite parservice de libido. (Bonjour, les meilleurs orgasmes de tous les temps.)