11 signes que vous n'êtes toujours pas au-dessus de votre ex
Getty Images Le processus de rupture n'est pas facile et les sentiments qui viennent après sont difficiles à ébranler. Ces experts en relations indiquent clairement si vous avez évolué ou si vous avez encore un peu de guérison à faire.
Getty Images Vous pensez que vous pouvez toujours être des amis - ou des amis avec des avantages`` Je trouve que la plupart des célibataires se moquent d'eux-mêmes quand ils disent qu'ils veulent être amis ou continuer à dormir avec leur ex - s'ilsvraimentessayer de passer à autre chose, c'est-à-dire. Être amical et se souhaiter bonne chance est génial. Et bien sûr, être amis est une bonne idée en théorie, mais il est difficile de passer à autre chose sur le plan émotionnel si vous appelez toujours cette personne de manière constante, que vous la voyez en personne et que vous vous connectez physiquement avec elle. Il est souvent sage de prendre le temps de pleurer, de vivre la perte et de vous permettre de redéfinir la priorité de votre temps et vers qui vous vous tournerez maintenant.—Dr. Paulette Sherman, psychologue, auteur deRencontres de l'intérieuret directeur de Mon école de rencontres et de relations
Getty Images Tu n'as pas encore pleuré'Situ n'as pas pleuré pour ton exPourtant, vous n'avez pas entièrement traité la perte - vous pourriez être dans le déni ou vous tenir occupé à la place. Et c'est OK! Sachez simplement que les larmes vous aident souvent à avancer, alors quand les larmes viennent, laissez-les rouler.-Lindsay Chrisler, aime l'entraîneur
Getty Images Vous pensez que vous vous remettrez ensemble«Même s'il a rompu avec vous, vous ne pouvez pas l'accepter et réécrivez la réalité. Sauf si vous êtes psychique, vous ne pouvez pas connaître l'avenir, il est donc préférable de vivre dans le présent où il est maintenant votre ex. C'est un signe que vous devez accepter le changement, pleurer et commencer à avancer de différentes manières.—Sherman
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Getty Images Vous comparez votre relation actuelle à celle que vous aviez avec votre ex`` Lorsque vous comparez votre relation actuelle à votre ex, vous vous enfermez dans le mythe unique où personne ne va vous embrasser ou comprendre que vous aimez votre ex ou être aussi solidaire que votre ex. Vous commencez à faire échouer chaque nouveau gars parce que vous tenez cette image de votre ex sur un piédestal.-Susan Winter, Experte en relations et coach de rencontres basée à New York
Getty Images Vous en rêvez souvent`` Parfois, nous pensons que nous avons dépassé la personne, mais notre subconscient dit le contraire etse révèle dans nos rêves. Je crois que nous pouvons arranger les choses dans nos rêves pendant que nous dormons pour notre propre bien-être, donc c'est en fait une bonne nouvelle si vous en rêvez! Cela signifie que vous travaillez toujours pour être OK. Alors ne paniquez pas. Continue de rêver. Écrivez les rêves. Traitez-les. Et quand vous serez vraiment complet, les rêves de votre ex deviendront plus sporadiques.-Chrisler
Getty Images Tu n'as jamais eu de fermeture«Ne pas obtenir de clôture est particulièrement courant dans les relations plus informelles. Parce que cela n'a jamais été catégorisé en premier lieu, cela se termine et personne ne comprend ce qui se passe. Ces extrémités libres commencent à s'accumuler comme des dommages émotionnels. Cela obstrue tout le mécanisme de votre fonctionnement.-L'hiver
Getty Images Vous en parlez beaucoup`` Il faut du temps pour surmonter quelqu'un, il est donc tout à fait naturel de continuer à parler de votre expérience de votre ex. Après un certain temps, si vous ne pouvez pas arrêter de parler de votre ex avec vos amis, vous voudrez peut-être envisager de travailler avec un entraîneur ou un thérapeute pour traiter les émotions et les sentiments qui vous rendent accro à cette personne.-Chrisler
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Getty Images Votre maison est toujours un sanctuaire pour votre relation«Si vous portez toujours ses vêtements, que vous avez des photos de lui partout et que vous affichez ses cadeaux, il est temps de faire une relation feng shui ou détox. Si vous êtes entouré par le passé, il sera plus difficile de vous impliquer pleinement dans la réalité actuelle et de passer à autre chose.—Sherman
Getty Images Vous ne vous êtes pas encore senti reconnaissant pour votre ex«Chaque expérience a une leçon - en particulier une expérience de vie amoureuse. Peu importe qui est votre ex ou à quel point votre rupture a été déchirante, si vous n'avez pas trouvé les leçons et la gratitude, l'expérience n'est pas complète. Ne forcez pas cela trop tôt, cependant. Habituellement, il faut quelques années pour y arriver ou une nouvelle relation pour vous montrer à quel point vous avez grandi. Si vous vous accrochez à la colère, au ressentiment ou à la peur et que vous ne pouvez pas être reconnaissant, c'est un signe solide que vous n'êtes pas au-dessus de votre ex.-Chrisler
Getty Images Vous envoyez un SMS et l'appelez constamment'Vous l'appelez et lui envoyez constamment des SMS, et vous êtestoujoursessayer de trouver des raisons de le faire. Parfois, ce sont de véritables étirements, comme ramasser votre courrier au lieu de le transférer ou lui demander de réparer quelque chose dans votre maison. Vous le traitez toujours comme un petit ami et votre interlocuteur même s'il ne l'est pas. Mettez de nouvelles personnes en numérotation abrégée - comme votre mère et votre meilleure amie - et essayez de ne pas tendre la main. Cela deviendra plus facile avec le temps.—Sherman
Getty Images Vous traquez leurs réseaux sociaux`` Si vous consultez leurs profils de médias sociaux plus d'une fois toutes les quelques semaines, vous n'êtes pas au-dessus d'eux. Je recommande toujours aux gens de relever le défi de 30 jours de ne pas vérifier leur site de médias sociaux. Si vous ne pouvez pas faire cela, quittez complètement les réseaux sociaux. Assurez-vous de faire savoir à vos amis que vous ne voulez rien entendre non plus sur ce qu'ils voient!-Chrisler