7 choses que les gars traversent après un chagrin d'amour (qu'ils ont du mal à admettre)
Les chagrins sont difficiles, peu importe si vous êtes un homme ou une femme. La douleur, la déception et cet horrible sentiment de solitude sont tous là. Ce qui est différent, c'est la façon dont nous gérons toute cette douleur.
La différence dans la façon dont l'homme et la femme gèrent les ruptures est justement ce qui fait que les hommes semblent sans cœur après une rupture, même s'ils en sont loin. Les choses qui se passent dans leurs âmes et leurs esprits restent généralement un mystère.
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Cependant, j'étais déterminé à aller au fond des choses, alors j'ai interrogé trente hommes sur leurs expériences de chagrin. Chacun d'entre eux avait quelque chose d'unique à ajouter, mais leurs pensées générales et leurs comportements étaient presque identiques. J'ai tout résumé en 7 choses que les gars traversent après un chagrin d'amour :
1. Cacher le fait qu'ils sont blessés
Ce n'est pas parce qu'ils ne montrent pas qu'ils sont blessés qu'ils gèrent les ruptures plus facilement que les femmes. Les hommes tombent tout autant sur de mauvaises relations et sur de mauvaises femmes. Ils ne sont en aucun cas à l'abri de toute la douleur qu'apporte une rupture.
Alors que les femmes parleront à leurs amis et recevront la compassion et le soutien dont elles ont tant besoin, les hommes n'ont pas cela. S'ils disent à haute voix à quel point quelqu'un les a gâchés, ils seront moqués et ridiculisés par leurs amis. De plus, la plupart des hommes se sentent plus faibles s'ils parlent de leurs sentiments (qu'ils soient bons ou mauvais), alors ils évitent d'en parler complètement,
2. Faites de leur mieux pour être heureux
L'accent est mis ici sur le mot agir. Ils sont dévastés, mais ils font de leur mieux pour le cacher. Alors ils prétendent que rien ne s'est passé, rien ne peut les toucher et tout va bien.
C'est l'une des pires et des plus dévastatrices techniques de guérison. Au lieu de faire face à leurs sentiments, ils les brossent sous le tapis et mettent leur front dur. Ils s'effondrent de l'intérieur et faire semblant ne leur fera aucun bien.
3. Allez au gymnase
Au lieu de traiter ce qu'ils ressentent de l'intérieur, ils se concentrent sur l'extérieur. Alors ils sont allés au gymnase pour tenter de récupérer leur ego meurtri. Ils se concentrent sur la mise en forme et la formation de ces six packs, et ils redirigent leurs pensées vers eux-mêmes, ce qui est essentiellement une bonne chose.
De plus, ils transpirent toute leur douleur et leur frustration dans le processus, même s'ils ne sont pas conscients qu'ils le font. Tout ce qu'ils savent, c'est qu'ils se sentent mieux, alors ils continuent.
4. Trouvez quelque chose qui les distraira
Ils ont besoin de quelque chose qui crée une distraction de cette douleur insupportable. Alors ils le trouvent en essayant quelque chose de nouveau, en se plongeant dans le travail, en jouant à des jeux vidéo, en organisant des soirées cinéma marathon ou en regardant toutes les saisons de leur série préférée pendant quelques nuits d'affilée. Dans le pire des cas, ils essaient de noyer leur douleur dans l'alcool. Le lendemain matin, ils réalisent que cela ne s'est pas si bien passé et tout ce qu'ils ont accompli a été d'avoir un horrible mal de tête.
Dans tous les cas, ils trouvent ces distractions utiles. Ils permettent aux hommes de se distraire de tout ce qui vient de se passer. Ils leur laissent le temps de se détendre. Mais s'ils les poursuivent plus longtemps, ces distractions deviennent un moyen de ne pas faire face à la réalité.
5. Atteindre un certain niveau de dépression
Ils rejouent tous les scénarios possibles dans leur tête. Ils ressentent la nostalgie de moments passés qui ne seront jamais. Ils préfèrent souvent la solitude, ils évitent donc de socialiser avec qui que ce soit. Soit ils mangent tout le temps (nourriture réconfortante), soit ils ne mangent pas du tout, selon leur personnalité.
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Ils traquent leurs ex sur les réseaux sociaux et les statuts en ligne. La pensée de leur ex avec quelqu'un d'autre les tue. Ils sont submergés par la douleur et ils ne savent pas quoi faire à ce sujet. Le pire de tout, c'est qu'ils gardent tout enfermé à l'intérieur, il faut donc beaucoup plus de temps pour traiter les choses et traverser la rupture.
6. Engagez-vous dans des aventures d'un soir
Ils se connecteront avec n'importe qui. Ils ont cette idée en tête que le sexe avec des femmes au hasard les fera se sentir mieux et moins seuls. Cependant, la plupart d'entre eux le regrettent juste après ou même pendant l'acte sexuel.
Ils se souviennent de ce que c'était que d'avoir une vraie connexion. Ils se souviennent des sons, des mouvements du corps et des gestes du visage de leur ex-compagnon. Ils comparent. Ils manquent à quel point ils se sentaient heureux avant. Ainsi, leurs aventures d'un soir ne sont rien de plus qu'un tas de regrets qui n'aident jamais.
7. Foncez vers la prochaine relation
Les relations de rebond sont plus liées aux hommes au cœur brisé qu'aux femmes. C'est une différence de sexe. Ils ont le sentiment qu'ils seront les gagnants de la rupture s'ils passent à autre chose, s'ils trouvent quelqu'un d'autre pour combler le vide qui reste. On se sent vraiment bien au début. Ils ont quelqu'un de nouveau à leurs côtés.
Mais au fur et à mesure que leurs sentiments se stabilisent, ils se rendent compte qu'ils se sont précipités. Ils ne connaissent pas la personne avec qui ils sont actuellement ou ils ne sont toujours pas complètement au-dessus de leur ex.
