6 choses que personne ne vous dit sur votre vagin post-bébé

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Vous allez faire - ou avez déjà fait - ce qui semble impossible et livrer une petite personne. Mais même si vous lisez les livres sur la parentalité et écoutez chaque personne sur la planète vous donner des conseils (voulus ou non), nous allons aller de l'avant et parier qu'il y a quelques changements importants, euh, dont personne ne vous a averti. Voici ce que vous devez savoir sur ce qui se passe en bas après avoir poussé le bébé.

Vos jours de trampoline sont peut-être terminés.
Et vous devrez peut-être vous lever lorsque vous éternuez ou porter des coussinets pour faire de l'exercice. Désolé, mesdames, mais ce sont de vrais témoignages de corps post-bébé souffrant d'incontinence urinaire à l'effort, une condition qui provoque des fuites d'urine lors d'activités qui exercent une pression sur vos abdominaux. Cela dit, cependant, il est tout à fait inacceptable de souffrir d'une culotte mouillée pour le reste de votre vie. Ainsi, le Dr Alyssa Dweck, M.D., gynécologue à Westchester, New York et auteur de V est pour le vagin , recommande des exercices de Kegel pour renforcer les muscles du plancher pelvien, perdre du poids du bébé et donner à votre corps le temps de guérir après le travail. Même si cela ne fonctionne pas, vous avez des options: Dweck dit qu'il existe diverses chirurgies ou médicaments qui peuvent également aider.

Les entraînements raviveront votre vie sexuelle.
La grossesse et le travail mettent beaucoup de stress sur vos muscles du plancher pelvien (PFM). Ces chiots font tout le travail quand il s'agit de contrôler la vessie, d'accoucher et d'avoir une bonne vie sexuelle; il est donc essentiel qu'ils soient en pleine forme (PFM fort = orgasmes forts). Pour les y amener, demandez à votre médecin un lot d'exercices approuvés et envisagez d'utiliser leElviesi vous obtenez le feu vert de doc. C'est un appareil rond et sensible que vous insérez dans le vagin, puis vous serrez et relâchez vos muscles autour de lui pour des séances d'entraînement de 5 minutes. Et parce que nous sommes tellement férus de technologie (ou dépendants) ces jours-ci, bien sûr, il se connecte à votre iPhone pour fournir un bio-feedback en temps réel.

Ça va être un désert là-bas.
Peu importe à quel point vous êtes excité, votre vajayjay peut être sec après la naissance d'un bébé. Il en va de même si votre médecin donne l'autorisation de descendre avec votre mari (ce qui n'est généralement pas moins de six semaines après l'accouchement). Vos niveaux d'hormones ne sont peut-être pas encore revenus à leur état normal, surtout si vous allaitez, explique le Dr Dweck. Lorsque vous êtes prêt à passer à l'action dans la chambre, elle recommande d'utiliser beaucoup de lubrifiant ou de crème d'oestrogène, que vous pouvez obtenir sous forme d'ordonnance auprès de votre OB.

Vous ne vous reconnaissez peut-être pas.
Ne vous inquiétez pas si votre vagin est d'une couleur différente, c'est tout à fait normal. Après avoir accouché d'un bébé, la pigmentation là-bas devient généralement plus foncée, en particulier autour des lèvres et du périnée (la peau entre votre vagin et votre anus). «Il n'y a rien de dangereux à cela; il est généralement causé par un changement hormonal », explique le Dr Dweck. Une fois que vos niveaux d'hormones se stabilisent, il peut revenir à sa teinte précédente. Mais même si ce n'est pas le cas, ce n'est pas grave.

Les odeurs étranges sont normales.
Immédiatement après, et même six à huit semaines après l'accouchement, il y aura des lochies, et beaucoup. Il s'agit de la substance (principalement du sang) que votre utérus verse, et elle peut avoir une légère odeur. Cela dit, s'il y a une forte odeur nauséabonde, le Dr Dweck suggère de planifier une visite au OB pour exclure une infection.

Il va se réparer tout seul.
Ce que le vagin peut faire et endurer est presque surnaturel. «C'est un organe incroyable qui pardonne beaucoup», explique le Dr Dweck. `` Il est riche en sang et les choses guérissent bien et rapidement, mieux qu'ailleurs dans le corps. '' Non, les choses n'aimeront probablement pas exactement comme elles le faisaient auparavant, mais vous pouvez vous sentir à l'aise avec unNouveauOrdinaire.

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