L'astuce secrète qui réduit de moitié les calories du mug Cake
Maria Candela Hellooo, lundi. Il n'y a rien de tel pour vous donner envie de savourer un brownie ooey gluant (sérieusement, plus c'est gluant, mieux c'est). Mais comme c'est le début de la semaine et que vous ne voulez probablement pas faire dérailler votre régime tout de suite, rendons-le un peu plus sain.
Au lieu de recourir à la cuisson d'une casserole entière de brownies qui vous tentera plus d'une fois au cours de la semaine, vous pouvez garder les choses en échec avec une recette de brownie à portion individuelle dans une tasse. Celui-ci vient deMaria chez Candela Coutoure, et ne le sauriez-vous pas, il élimine la MOITIÉ des calories et des graisses d'un brownie standard. Opter pour la compote de pommes au lieu du beurre maintient ce dessert humide sans compter les calories excessivement élevées, et l'utilisation d'une poudre de cacao entièrement naturelle - plutôt qu'un mélange - réduit cette quantité de sucre ajouté embêtante.
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La meilleure partie est que vous pouvez fouetter ce bébé en deux minutes grâce aux pouvoirs magiques de votre micro-ondes. Alors prenez une tasse et une cuillère (ou une fourchette, si vous préférez) et cédez à cette envie de chocolat. Vous ne trouverez aucune culpabilité ici.
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