Comment reconnaître la tromperie et le mensonge par omission dans les relations
La façon la plus astucieuse de mentir est de dire la bonne quantité de vérité au bon moment, puis de se taire. ―Robert A. Heinlein
Oui, mentir par omission est le moyen le plus simple, le plus efficace et le plus simple de tromper et de mentir. Pourtant, cela ne le rend pas bien.
La définition du mensonge par omission ressemble à ceci :omettre des faits importants et pertinents dans la conversation afin de favoriser une idée fausse.
Beaucoup se demandent même si c'est vraiment mentir quand on ment par omission. Découvrons si l'omission est réellement un mensonge et comment elle détruit les relations.
L'omission est-elle un mensonge et pourquoi les gens pratiquent-ils même le mensonge par omission ?
Ce n'est pas seulement ce que nous faisons, mais aussi ce que nous ne faisons pas, dont nous sommes responsables.―Molière
Alors, l'omission est-elle mensongère ? Tout à fait. Il appartient à 7 types de mensonges :
Omission– une personne laisse de côté des informations pertinentes sur la façon dont la situation dans son ensemble est perçue.
Erreur– une personne croit vraiment qu'elle dit la vérité. Ils ont fait une erreur et leurs paroles ne sont pas vraies même s'ils le croient.
Restructuration– une personne modifie la scène d'une manière qui la rend moins impliquée.
Déni– une personne refuse ou n'a pas la capacité d'accepter la vérité. Ils se mentent aussi généralement à eux-mêmes.
Minimisation– une personne réduit les effets de tout ce qui s'est passé.
Exagération- une personne construit l'histoire d'une manière qui lui convient pour être à son meilleur ou utilise des hyperboles inutiles.
Fabrication– une personne invente toute une histoire et raconte un mensonge complet (ces mensonges sont appelés mensonges de commission).
L'omission semble être l'une des manières les plus innocentes de mentir. Même un détecteur de mensonges ne détecterait pas ce genre de mensonges car ce ne sont même pas de fausses déclarations, ce ne sont que des vérités incomplètes.
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Pourtant, il semble que les mensonges par omission ne soient pas plus faciles à gérer lorsqu'ils sont utilisés dans des relations amoureuses. Pourquoi ça fait si mal ?
On entrera dans les détails, mais la raison ultime est que la personne qui est trompée ou dont on cache des secrets se sent intentionnellement blessée par son proche, qui a évidemment très peu de respect pour elle puisqu'elle a choisi de la laisser vivre dans une fausse réalité.
Pourquoi les gens choisissent-ils même de sauter certaines parties de la vérité ?
1)A cause de la peur. Ils ne veulent pas être les victimes de la colère ou de toute forme de punition qui, selon eux, pourrait s'ensuivre s'ils disent toute la vérité.
deux)Ils se sentent coupablespour ce qu'ils ont fait dont ils ne veulent pas parler ouvertement et pensent que le cacher est le meilleur choix.
3)Ils ont hontede ce qu'ils ont fait et ne veulent pas que leurs proches les perçoivent différemment.
Voici quelques-unes des phrases les plus courantes qu'une personne qui a menti par omission utilisera lorsque son secret sera découvert :
Je ne pouvais tout simplement pas supporter de vous le dire!
Cela ne semblait pas être une information importante à partager pour le moment.
Je n'ai pas vraiment menti, je n'ai juste rien dit.
Je ne voulais pas blesser tes sentiments.
J'avais peur de ce que tu dirais !
Bien qu'ils puissent tous être parfaitement logiques, mentir par omission est toujours un mensonge et cela fait très mal.
Alors, qu'y a-t-il dans le fait de mentir par omission qui coupe si profondément ? Découvrons-le.
6 raisons pour lesquelles mentir par omission dans une relation est destructeur
1. Les omissions conduisent à dissimuler des mensonges qui peuvent être difficiles à suivre
Lorsqu'une personne choisit de dire des demi-vérités, le plus souvent, son histoire laisse des questions sans réponse.
Pour le partenaire qui a un secret caché, tout cela peut sembler illogique et ils commencent généralement à poser des questions supplémentaires juste pour qu'ils puissent avoir une compréhension claire de ce qui se passe.
La personne qui garde le secret, dans une tentative de garder son secret, raconte des mensonges qui ne faisaient pas partie de son plan initial.
Ceux-ci compliquent encore plus la situation, créant une atmosphère désordonnée et sombre dans la relation.
2. La personne qui détient un secret se sent mal à l'aise et coupable
Même si dire la vérité ne change pas la relation autant que le trompeur le croit, toute l'expérience d'omission change.
À moins qu'il ne soit psychopathe, le partenaire qui garde un secret commencera à se sentir coupable des choses qu'il n'a pas dites.
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Une personne qui se sent coupable continue de ruiner la relation de différentes manières, et son premier mensonge par omission n'est qu'un point de départ pour ce qui suit.
3. Les mensonges par omission et les secrets créent un obstacle à la connexion
Pour pouvoir dire la vérité même si vous savez que cela ne vous fera pas bien paraître, vous devez vous sentir dans un environnement sûr.
Si une personne qui n'est généralement pas un menteur et un trompeur choisit d'omettre quelque chose, cela peut signifier qu'elle a en fait des problèmes de confiance.
Une fois que le mensonge est là, il bloque la véritable intimité.
Le détenteur du secret ressent toutes sortes d'émotions perturbatrices et est incapable de s'ouvrir à tout autre aspect de la relation parce que le mensonge ou la vérité omise l'en empêche.
Dans ces situations, la proximité est évitée et il y a généralement une diminution de la conversation et de l'intimité physique, ce qui signifie que la relation sexuelle entre deux personnes s'estompe également.
Il est impossible de maintenir une relation saine avec une communication claire et une connexion solide sans être complètement honnête les uns avec les autres.
Les mensonges par omission détruisent l'intimité et c'est probablement leur influence la plus destructrice dans les relations (ou devrais-je direrelations toxiques).
4. La tromperie détruit l'estime de soi des deux personnes dans la relation
La personne qui choisit de mentir peut commencer à se remettre complètement en question, surtout si c'est la première fois qu'elle fait quelque chose comme ça.
Se sentir horrible et coupable de faire quelque chose d'inconsidéré envers leur partenaire les fait se sentir comme de mauvaises personnes et ils ont du mal à accepter ce qu'ils ont fait, mais ils n'arrivent toujours pas à trouver un moyen de dire la vérité.
Cela ruine lentement leur estime de soi.
Pour celui qui reçoit le mensonge, son estime de soi peut être ruinée par deux aspects différents de l'omission.
Le premier aspect de l'omission est lorsque le mensonge n'est pas encore découvert.
Parfois, les choses ne s'additionnent pas pour eux et ils se sentent méfiants, méfiants et généralement bizarres, ce qui peut leur faire penser que quelque chose ne va pas chez eux.
L'autre aspect de l'omission est après la découverte du secret, où la personne ressent évidemment beaucoup de choses différentes dont nous parlerons dans une minute.
L'éventail d'émotions négatives entraîne une diminution de leur estime de soi.
5. La personne à qui on a menti ressent trop d'émotions négatives pour être comptées
Une fois que la personne à qui on a menti découvre la vérité, elle passe par un important processus d'auto-questionnement. Il se passe tellement de choses dans leur esprit.
Premièrement, ils se sentent confus et peuvent même nier ce qui s'est passé.
Ensuite, ils se sentent abandonnés par la personne qu'ils aiment et qu'ils croyaient les aimer. Ils ont soudainement l'impression de ne pouvoir faire confiance à rien ni à personne.
Ils se sentent moins perspicaces ou même stupides de ne pas avoir compris qu'on leur avait menti plus tôt. Ils commencent à se sentir en colère contre leur partenaire mais aussi contre eux-mêmes.
Toutes ces émotions sont trop difficiles à gérer et elles développent souvent de l'anxiété face à toute la situation.
Être trompé par un être cher est très difficile à gérer.
Même s'ils peuvent se résoudre à pardonner et à oublier, la marque sur leur psychisme reste pour toujours et les amène à avoir des problèmes de confiance et à être plus méfiants et nerveux à l'avenir.
6. La façon dont un menteur gère la culpabilité crée encore plus de dégâts que le mensonge réel
La gestion de la culpabilité et de la honte crée de nombreux nouveaux problèmes. Le détenteur du secret, en cachant un secret, commence à cacher de plus en plus qui il est chaque jour.
Afin de justifier leurs actions (et de faire face à ce qu'ils ont fait), ils peuvent se retirer, avoir du ressentiment envers leur partenaire, devenir incroyablement critiques ou critiques, très irritables, voire agressifs.
Mentir crée un conflit intérieur pour eux et ils utilisent de nombreux outils psychologiques pour y faire face.
Le plus souvent, ils deviennent distants et inaccessibles pour leur partenaire, ce qui fait que la relation s'effondre d'elle-même, sans même que le mensonge soit découvert.
Tous ceux qui ont peur de dire la vérité devraient y réfléchir avant de décider que mentir est plus facile parce que c'est tellement plus compliqué qu'il n'y paraît.
Si vous pensez que votre partenaire pourrait vous dire des demi-vérités et vous laisser croire quelque chose qui n'est pas (complètement) vrai, lisez ces signes pour savoir si vous avez raison.
7 signes subtils que votre partenaire pourrait être trompeur
1. Ils sont ouverts à l'utilisation de petits mensonges ou de pieux mensonges
Ils sont parfaitement d'accord pour utiliser des mensonges tout le temps. Ils ne trouvent même pas mal à l'aise de dire un pieux mensonge, c'est simplement leur façon de fonctionner.
Les petits mensonges sont quelque chose qu'ils croient nécessaires et ils n'envisagent même pas de dire la vérité chaque fois que la vérité pourrait être encore un peu plus compliquée à gérer qu'un mensonge.
Ils sont évidemment capables de mentir sans rire et les petits mensonges sont la partie la plus naturelle de leur vie quotidienne.
2. Leur comportement dans les relations passées est moins qu'admirable
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Vous savez qu'ils avaient l'habitude de mentir ou de tromper leurs ex-partenaires. Quelqu'un qui a pu le faire une fois est presque certainement capable de le refaire.
Ce n'est pas nécessairement vrai qu'ils le feront, mais vous devez certainement faire attention un peu plus que vous ne le feriez avec un partenaire qui a toujours été ouvert et honnête dans ses relations.
3. Ils vivaient dans une famille où il était normal ou nécessaire d'avoir des secrets
Il y a ici deux cas différents :
1) Votre partenaire vient d'une famille où un parent l'a encouragé à mentir à l'autre parent ou à d'autres personnes en général.
Ils pensent qu'il est normal de dire des mensonges qui ne leur semblent pas pertinents parce que c'est ainsi qu'ils ont été élevés.
Leur famille fonctionne ainsi depuis qu'ils se souviennent et on ne leur a jamais appris à être toujours sincères.
Leurs parents leur ont peut-être dit qu'il n'y avait pas de mal à mentir pour ne pas blesser quelqu'un ou pour éviter une confrontation.
2) Votre partenaire vient d'une famille où il a dû développer un mécanisme d'adaptation pour faire face à des parents trop contrôlants.
Leurs parents n'acceptaient pas qu'ils grandissent et qu'ils voulaient faire certaines choses, alors ils avaient l'habitude de mentir pour éviter la punition ou la colère.
De plus, il est possible que leurs parents aient été trop agressifs et que leurs punitions aient été trop sévères et c'est ainsi qu'ils ont appris à mentir pour éviter la douleur.
Chaque fois qu'ils ont l'impression que leur partenaire essaie de contrôler leur vie de quelque manière que ce soit ou chaque fois qu'ils craignent que leur partenaire ne désapprouve leur choix, ils omettent simplement la vérité.
Dans les deux cas, mentir est devenu si naturel pour eux que vous ne pouvez même pas remarquer que leur langage corporel change lorsqu'ils mentent.
Le mensonge était leur meilleur ami en grandissant, et il l'est toujours, alors ils l'utilisent pour éviter les situations inconfortables.
4. Ils utilisent tout le temps des mensonges par omission avec leurs amis, leur famille ou au travail
Vous savez qu'ils utilisent des mensonges sociaux lorsqu'ils communiquent avec leurs amis ou leur famille et vous savez à quelle fréquence ils le font sans même cligner des yeux.
S'il est parfaitement acceptable pour eux d'omettre la vérité à leurs amis et à leur famille, ou de raconter des mensonges, pourquoi pensez-vous qu'ils ne vous le feront pas ?
De plus, si le travail de votre partenaire l'oblige à s'habituer à palabrer ou à tromper, cela signifie deux choses :
1) ils sont évidemment capables de faire une telle chose sans trop se soucier de l'effet que cela a,
2) tôt ou tard, ce comportement deviendra leur habitude et ils le transféreront dans leurs relations personnelles s'ils ne l'ont pas déjà fait.
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La vérité est que les personnes capables de tromper les autres ne choisissent généralement pas de qui il s'agit. Ils utilisent la tromperie comme un outil chaque fois qu'ils pensent que c'est nécessaire et c'est tout ce qu'il y a à faire.
5. Ils ont généralement du mal à accepter la responsabilité de leurs actes
Les personnes qui ne craignent pas la tromperie et les mensonges ont généralement du mal à accepter la responsabilité en général.
Quoi qu'il arrive, même lorsqu'ils sont les seuls à causer un problème, ce n'est en quelque sorte jamais de leur faute.
Il y a toujours une raison à leur comportement inapproprié et ils sont incroyables quand il s'agit de trouver des excuses.
Chaque fois que vous demandez, il y aura de nombreuses circonstances compliquées qui les amèneront à faire quelque chose qui vous a causé du tort, mais ce ne sont jamais eux qui devraient être blâmés.
6. Ils évitent généralement la confrontation
Les personnes qui évitent la confrontation sont plus enclines à mentir par omission. C'est parfaitement logique.
Ils évitent de dire la vérité ou toute la vérité pour éviter la confrontation. C'est aussi simple que ça.
Les situations stressantes qui nécessitent des arguments, des preuves et des discussions passionnées sont trop éloignées de leur zone de confort.
Chaque fois qu'ils pensent qu'un conflit, quel qu'il soit, pourrait être causé par quelque chose qu'ils ont fait ou dit, ils omettent simplement d'admettre qu'ils l'ont fait ou dit.
Ne pas dire la vérité leur est plus facile que de s'impliquer dans un conflit.
7. Ils ne tiennent pas leurs promesses
Qu'appelleriez-vous faire une promesse et ne pas la tenir ? Trompeur? Mensonge?
Peu importe comment vous l'appelez, cela parle de l'intégrité, de l'honnêteté d'une personne et aussi de ce que sa parole signifie pour elle.
Si une personne ne s'engage jamais à concrétiser ses promesses, elle ne se soucie évidemment pas beaucoup de la véracité de ses propres paroles.
Si ignorer ses promesses est une chose courante pour votre partenaire, cela signifie probablement qu'il est également prêt à vous tromper d'autres manières.
Un mensonge, aussi innocent soit-il, peut vraiment tout coûter à une personne. Dire ne serait-ce qu'un seul mensonge jette une ombre sur toutes les vérités qu'une personne a dites.
Les gens ne sont presque jamais contrariés qu'on leur ait raconté un mensonge insignifiant, ils sont contrariés de ne plus pouvoir faire confiance à la personne qui l'a dit.
Choisissez toujours l'honnêteté et gardez-la réelle, c'est la seule façon de vivre et d'aimer qui a du sens.
