20 signes d'un mariage sans amour et 6 façons puissantes d'y faire face

20 signes d

La triste réalité est que de nombreux couples nient être coincés dans un mariage malheureux et sans amour, même si au fond, ils sont pleinement conscients de leur situation.



Ils restent ensemble pour des raisons financières ou leurs enfants ou pour d'autres très mauvaises raisons.



Même s'il est normal de reconnaître d'autres avantages de votre mariage, comme le fait qu'il est bon pour vos enfants ou financièrement confortable, rien de tout cela n'a de sens si vous et votre partenaire ne vous aimez plus (ou ne vous êtes même jamais aimés).



Vous pensez peut-être que c'est mieux pour vos enfants si vous restez marié, mais le fait est qu'ils sentiront que quelque chose ne va pas.

Ce sera pire pour eux de voir leurs deux parents malheureux tous les jours ou d'écouter souvent vos disputes et vos désaccords.



Tous les mariages traversent des moments difficiles et bien sûr, avant de prendre des décisions hâtives, vous devriez à la fois essayer de réparer votre mariage et raviver l'étincelle dans votre relation.



Malheureusement, parfois, peu importe combien vous essayez tous les deux, le divorce est simplement la meilleure option pour vous et vos enfants.

Parfois, vous devez accepter le fait que l'amour n'est tout simplement plus là et qu'il n'était pas censé durer éternellement.



Vous avez juste besoin de lâcher prise et de continuer votre propre vie séparément.



Signes d'un mariage sans amour

Selon l'un des chercheurs les plus célèbres sur le mariage et les relations,Jean Gottman, il y a 'quatre cavaliers' qui peuvent nuire à chaque mariage, qui sontcritique,défensive,mur de pierreetmépris.

Nous parlerons des quatre d'entre eux ci-dessous, mais il y a des drapeaux rouges plus clairs qui peuvent indiquer que vous ne rencontrez pas seulement des moments difficiles, mais que vous êtes plutôt coincé dans un mariage malheureux et sans amour.

La distance entre vous est plus qu'évidente

femme triste en haut blanc s

Vous êtes conscient qu'il y a une distance émotionnelle entre vous et qu'elle devient de plus en plus grande.

Vous espérez juste que votre partenaire le réalisera aussi et agira à temps pour sauver votre mariage.

Vous ne communiquez plus comme avant, vous ne passez plus de temps de qualité ensemble et vous avez cessé d'exprimer vos sentiments l'un envers l'autre il y a longtemps.

Vous pouvez simplement sentir que vous vous séparez.

Vous ne savez plus si votre partenaire vous aime

Femme en haut blanc assis sur la vitre à l

Vous ne vous souvenez même pas de la dernière fois où votre partenaire a dit qu'il vous aimait.

Peut-être avez-vous essayé plusieurs fois d'en parler avec eux, mais ils l'ont évité ou ont dit que vous exagériez ou imaginiez cela.

C'est uniquement parce qu'ils vous aiment toujours en tant que personne et ne veulent pas vous blesser en admettant la vérité.

Si vous avez des doutes sur leurs sentiments, c'est probablement parce qu'ils vous ont donné une raison de le faire et vous avez probablement raison.

Essayez de lui exprimer vos sentiments et attendez sa réponse.

S'ils vous laissent sans ou s'ils ne font que sourire poliment, vos doutes sont justifiés.

Vous êtes passés de meilleurs amis à presque de parfaits inconnus

femme triste assise sur un canapé près d

Votre conjoint doit d'abord être votre meilleur ami, puis votre partenaire amoureux.

Si vous avez l'impression d'être devenus deux colocataires ou de parfaits inconnus, ce n'est pas un mariage sain.

Si vous n'êtes pas à l'aise de vous ouvrir à votre partenaire ou d'aller vers lui en premier lorsque vous avez des problèmes, il y a certainement quelque chose qui ne va pas dans votre relation.

Vous devez trouver la cause de votre déconnexion, puis travailler dessus pour que votre mariage fonctionne à nouveau.

Rupture de communication

femme triste s

Une bonne et saine communication est un élément essentiel pour une relation réussie.

S'il y a un manque de communication dans votre relation, c'est probablement la cause profonde de tous vos problèmes.

Votre partenaire doit toujours être là pour vous, peu importe à quel point son emploi du temps est chargé.

Si vous avez des problèmes ou des problèmes, vous devez être en mesure de leur dire et de trouver une solution ensemble.

Une communication malsaine mène toujours à une relation malsaine.

Manque d'intimité

femme triste assise sur le lit près de l

L'intimité est une partie très importante de toute relation saine.

Cela crée une connexion plus profonde entre vous et cela aide également à établir la confiance.

Même si cela ne devrait pas être la partie principale de votre relation, un manque d'intimité peut apporter de nombreux problèmes à votre mariage.

Peu importe depuis combien de temps vous êtes marié, l'étincelle ne devrait jamais quitter votre chambre.

Si vous n'êtes pas satisfait de votre vie amoureuse, vous devriez en parler à votre partenaire et trouver ensemble un moyen de pimenter les choses.

Même les disputes s'arrêtent

femme lisant un livre assis près d

Vous ne prenez même pas la peine de discuter des choses sur lesquelles vous n'êtes pas d'accord.

Vous évitez plutôt tout type de conflit parce que vous ne vous souciez plus l'un de l'autre.

Vous pensez que si vous ne parlez pas de vos problèmes, c'est comme ça que vous les ferez disparaître mais malheureusement, ce n'est pas vrai.

Tous ces conflits non résolus devront être résolus un jour.

Ne pensez pas que les combats sont mauvais pour votre mariage parce que vous pouvez voir les choses du point de vue de votre partenaire lorsque vous le faites.

Une dispute constructive est bonne pour les deux parties, car si vous écoutez attentivement, vous pourrez entendre ce qui dérange votre partenaire et réaliser ce que vous pouvez faire pour l'aider.

Vous critiquez constamment votre partenaire et vice versa

homme et femme se disputant debout dans la cuisine

Nous avons tous des mauvais jours, ces jours où peu importe nos efforts, rien ne peut être comme nous le voulons.

Pourtant, ce n'est pas une raison pour que quiconque soit grincheux car, comme je l'ai déjà dit, nous avons tous des défauts et que ressentirions-nous si quelqu'un nous critiquait à cause de cela ?

façons de tirer les cheveux courts

La prochaine fois que vous commencerez à critiquer votre partenaire, vous devrez vous rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux d'eux pour la première fois.

La relation est tombée dans une routine ennuyeuse

homme et femme regardant la télévision assis sur un canapé

Votre mariage est devenu coincé dans une routine ennuyeuse.

Chaque jour est le même pour vous deux; vous rentrez du travail, regardez la télévision et allez directement au lit.

Vous ne faites plus jamais de projets ensemble. Vous vous ennuyez juste dans votre relation.

Bien sûr, il existe un moyen de briser cette routine, mais le fait est que les deux partenaires doivent le vouloir et que vous devez tous les deux faire des efforts pour réparer cette ornière et raviver la romance dans votre mariage.

Vous avez commencé à vous éviter

femme avec sac à dos debout près d

Préférez-vous rester au travail plutôt que de rentrer chez vous simplement parce que vous savez que votre conjoint sera là ?

Ou peut-être passer une demi-heure supplémentaire à l'épicerie, à errer entre les étagères sans raison apparente ?

Puis, une fois rentré chez vous, vous préférez vous asseoir seul dans votre chambre plutôt qu'avec lui dans le salon.

Vous vous couchez avant lui ou après lui, juste pour ne pas avoir à lui parler ou passer du temps avec lui.

Ce type de comportement est un signe évident que vous ne trouvez plus de joie avec votre partenaire, puisque vous préférez être au bureau ou sur un parking ou littéralement n'importe où sauf avec lui.

Tout le monde et tout le reste est plus important que votre mariage

deux amies qui parlent en prenant un café

Votre instinct vous dit que quelque chose ne va pas etton mariage est peut-être terminémais vous essayez de l'ignorer en faisant de tout ce qui vous entoure plus important que votre mariage.

Est-ce qu'un ami a la grippe? Vous courez vers elle pour passer la nuit à prendre soin d'elle et à vous éloigner de la maison.

Sœur s'est disputée avec son petit ami ? Vous êtes plein de conseils et ferez tout pour les remettre ensemble, alors que dans le même temps, votre propre mariage s'effondre.

En d'autres termes, vous mettez tout le monde et tout à la première place, au lieu de faire exactement le contraire, en vous occupant d'abord de votre propre relation.

Vous doutez de la fidélité de votre partenaire

femme en chemise blanche assise sur un canapé

Au début de votre relation, vous vous sentiez comme la femme la plus désirable du monde, vous receviez des compliments quotidiennement et il n'y avait aucune raison pour que vous pensiez que votre mari veuille une autre femme.

Maintenant, d'un autre côté, lorsque vous avez manifestement été éloignés l'un de l'autre et que votre niveau de communication est au minimum, vous commencez à croire qu'il y a quelqu'un d'autre qui occupe ses pensées.

Lorsque deux personnes sont dans un mariage sain, il n'y a aucun doute sur les sentiments de votre partenaire envers vous, sans parler du fait qu'il a des sentiments pour quelqu'un d'autre.

L'un de vous est contrôlé par l'autre

homme parlant à une femme debout près de la porte

Un drapeau rouge très significatif d'un mariage sans amour est lorsque l'un des partenaires se sent contrôlé par l'autre.

Peu importe de quelle manière, que ce soit financièrement ou émotionnellement ; ce sentiment ne devrait pas être présent.

De plus, c'est un grand signe de méfiance et d'irrespect. Comment venir?

Eh bien, si vous voulez, par exemple, sortir et passer une soirée entre filles avec vos amis et qu'il essaie de vous l'interdire, cela signifie qu'il ne vous fait pas confiance et pense peut-être même que vous pourriez le tromper.

Ou il se peut que l'un des partenaires ait un contrôle total sur ses finances et ne laisse pas son autre significatif s'approcher de lui.

Vous préférez être seul qu'avec votre partenaire

femme buvant du café debout près de la fenêtre

Tout est mieux que d'être avec lui. Bien sûr, chaque mariage a ces jours-ci et les mauvais jours, votre partenaire vous agace mais vous l'aimez toujours.

Cependant, si ce sentiment est constant et qu'une mauvaise journée se transforme en un mauvais mois et une mauvaise année, les choses ne vont pas bien.

comment faire plaisir à votre mari au lit

Chaque fois que vous avez du temps libre, vous préférez le passer seul qu'avec votre partenaire car vous vous sentez mieux seul qu'avec lui.

Vous préférez aller seul dans un centre commercial, boire votre café seul, regarder un film seul et faire tout ce que vous pouvez sans lui.

Tu es celui qui pense à avoir une liaison émotionnelle

femme blonde en robe à fleurs assise sur le lit

Votre partenaire devrait être celui qui occupe vos pensées et vous ne devriez pas penser à quelqu'un d'autre.

Mais parfois ce n'est pas le cas et vous commencez à imaginer à quoi ressemblerait votre vie avec quelqu'un d'autre.

Par cela, nous ne parlons pas de vous qui trompez physiquement votre mari, mais plutôt de penser à un autre homme ou d'essayer de trouver un soutien émotionnel chez un autre homme.

Cela pourrait être un gars du travail ou un parfait inconnu que vous avez rencontré en ligne.

Si tel est le cas et que vous savez que c'est mal et que cela ne devrait pas se produire, il est peut-être temps de consulter un conseiller conjugal.

Les rendez-vous galants sont oubliés depuis longtemps

femme en chemise blanche regardant un miroir

Chaque couple, peu importe depuis combien de temps ils sont ensemble, devrait passer du temps de qualité ensemble.

Il existe de nombreux couples qui ont tendance à s'oublier une fois mariés.

Les enfants, le travail et bien d'autres soucis que la vie nous apporte nous font oublier de prendre soin de notre proche.

Les rendez-vous amoureux devraient être une sorte de tradition entre vous deux et vous devriez en avoir au moins une fois par semaine.

Si cela est oublié depuis longtemps, vous devez faire tout votre possible pour le remettre sur les rails ou être prêt à sombrer lentement dans un mariage malheureux.

Votre partenaire détruit votre estime de soi

femme triste en chemise rayée assise sur un canapé

Lorsque vous êtes dans un mariage heureux ou dans tout autre type de relation heureuse, votre partenaire est celui qui vous fait sentir que vous êtes la personne la plus intelligente, la plus jolie et la plus désirable au monde.

Le problème apparaît lorsque non seulement il ne vous fait plus ressentir cela, mais qu'il tue également votre estime de soi et votre estime de soi.

Il vous critique constamment et vous avez l'impression de ne pas pouvoir lui parler car tout ce que vous dites pourrait être stupide pour lui.

Il est normal que nous soyons tous parfois grincheux et que nous nous plaignions de ceci ou de cela mais ce n'est pas normal s'il est anxieux tout le temps et que tout ce que vous faites ou dites le dérange et vous rend malheureux.

Tout type d'abus est un signe clair d'une relation sans amour

homme en colère en t-shirt gris criant à la femme

Cela peut s'appliquer aux abus physiques, émotionnels, sexuels, verbaux ou à tout autre type d'abus.

Si vous vous sentez abusé par votre partenaire et que vous ne pouvez pas lui parler et que vous n'avez pas pu le faire, que ce soit pendant une courte ou une longue période, il est temps de changer.

Une relation sans amour a l'abus comme l'un de ses éléments les plus importants parce qu'il n'y a personne qui s'aime et qui s'abuse en même temps.

La première chose à faire est d'essayer de parler à votre partenaire et d'essayer une thérapie de couple.

L'aide professionnelle est toujours la bienvenue et quelqu'un d'objectif qui ne prendra parti pour personne mais qui essaiera vraiment de vous aider mènera à une vie meilleure.

Tu ne te souviens pas de la dernière fois où tu t'es amusé ensemble

femme avec sa main sur sa joue assise à l

Comme déjà dit, les rendez-vous amoureux devraient être une chose obligatoire dans la vie de chaque couple.

Vous devez simplement trouver un moyen de vous amuser ensemble et de garder les choses intéressantes.

Bien sûr, il y aura des périodes où les choses tomberont dans la routine et deviendront un peu ennuyeuses, mais c'est à vous et à votre partenaire de maintenir l'étincelle.

Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois où vous vous êtes amusé avec lui, il est peut-être temps de faire un effort et d'organiser une soirée romantique, une soirée cinéma ou un week-end pour vous deux.

Votre partenaire ne veut faire aucun effort pour réparer votre relation

femme triste en t-shirt blanc assise sur un canapé

Chaque relation nécessite deux personnes qui sont prêtes à y travailler et à mettre beaucoup d'efforts pour en faire un succès.

Si ce n'est pas le cas et que votre partenaire ne fera absolument rien pour que les choses fonctionnent à nouveau, alors il est temps de commencer à se demander si la relation vaut même la peine d'être sauvée.

Nous ne disons pas que vous devriez abandonner immédiatement, mais si le temps passe et que les choses ne changent pas et qu'il n'est tout simplement plus là pour vous, alors réfléchissez à ce que vous devez faire.

Malheureusement, vous choisissez constamment d'ignorer votre instinct

femme assise à table regardant par la fenêtre

Nous avons tous cette petite voix intérieure calme qui essaie toujours de nous avertir lorsque les choses ne fonctionnent pas.

Malheureusement, en tant que thérapeute de couple et co-auteur deLe nouveau que je fais : Remodeler le mariage pour les sceptiques, les réalistes et les rebelles, Susan Pease Gadoua, dit, nous choisissons tous de le faire taire ou de l'ignorer complètement.

Vous ignorez tout ce que votre instinct vous dit, même si au fond de vous, vous connaissez l'horrible vérité.

Peu importe que votre amour soit parti ou que votre mari ne vous aime plus, vous ignorez ce sentiment que quelque chose est pourri.

Parfois vous faites cela à cause des enfants, parfois c'est parce que vous avez peur de ce que les gens autour de vous penseront de vous mais quelle qu'en soit la raison, c'est mal.

La chose la plus importante est que vous soyez heureux et satisfait de votre vie.

Oubliez tout le reste et concentrez-vous sur vous et votre partenaire.

Comment survivre à un mariage sans amour

Bien sûr, tous les mariages doivent traverser des crises et tous les couples doivent endurer des problèmes dans leurs relations.

Si vous pensez tous les deux que vous traversez une période difficile et que vous voulez vraiment sauver votre mariage, bien sûr, c'est possible.

Vous avez tous les deux juste besoin de faire des efforts et vous rendrez votre relation saine à nouveau.

Il est en effet possible de retomber amoureux de son conjoint.Continuez à lire ci-dessous pour quelques conseils sur le fait de rester dans un mariage sans amour.

Demandez-vous si votre mariage vaut vraiment la peine d'être sauvé

femme en haut marron debout près de la porte blanche

C'est la première chose que vous devez faire une fois que vous réalisez que vous faites face à ce problème.

Vous devez vous demander si votre mariage vaut la peine d'être sauvé et vous devez vous souvenir de toutes les bonnes choses mais aussi des mauvaises et les comparer.

Il est très important que vous soyez conscient de toutes les bonnes choses que votre mariage vous a apportées et de toutes les mauvaises choses auxquelles vous avez dû faire face depuis que vous avez réalisé que vous étiez coincé dans un mariage malheureux.

Si les mauvaises choses et les sentiments négatifs sont plus présents et accablants, arrêtez-vous une minute et réfléchissez à la valeur réelle de vos efforts.

Reconnaissez vos problèmes

femme en chemise rose regardant par la fenêtre

Revenez en arrière et essayez de vous rappeler quand votre mariage a commencé à s'effondrer.

Était-ce le moment où vous aviez des problèmes familiaux ou financiers ou était-ce pour autre chose ?

Peut-être que vous n'aimiez pas la façon dont votre partenaire a géré un certain problème, alors vous avez commencé à vous demander s'il avait été comme ça tout le temps mais vous ne l'avez pas vu ou s'il révèle son vrai visage tout à l'heure.

Essayez de trouver le moment où vos sentiments envers votre partenaire ont commencé à changer, ou les siens envers vous.

Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez vraiment résoudre tous vos problèmes et éventuellement recommencer à aimer votre partenaire.

Soyez prêt à faire des compromis

homme et femme prenant un café assis à table

Il n'y a pas ma voie ou ta voie dans un mariage sain, il n'y a que notre voie.

Vous devez être prêt à faire des compromis avec votre partenaire tout le temps.

Être têtu et regarder les problèmes uniquement de votre point de vue ne vous apportera rien de bon.

Vous devez être prêt à vous mettre à sa place, car en faisant cela, vous serez plus en mesure de comprendre ce que ressent votre partenaire.

Le compromis est le seul moyen pour toute relation de fonctionner, surtout lorsqu'il s'agit d'une relation déjà ébranlée et pas vraiment solide.

Améliorez votre intimité physique

homme et femme grillant des verres à vin pendant un dîner romantique

L'intimité physique est une partie très importante de chaque relation et il est très important de maintenir cette partie de votre mariage au plus haut niveau.

S'il y a un manque d'intimité entre votre partenaire et vous, cela peut également affecter votre estime de soi car vous pourriez penser que vous n'êtes plus attirant pour lui.

Essayez d'organiser une soirée romantique qui se terminera par une intimité physique et essayez de séduire votre mari comme vous l'avez fait au tout début de votre mariage, car si vous perdez ce côté de votre mariage, vous pourriez finir par être comme des colocataires vivant ensemble.

Rappelez-vous pourquoi vous êtes tombé amoureux en premier lieu

femme assise sur un fauteuil marron près de la fenêtre

Rappelez-vous toutes ces bonnes choses que vous avez remarquées lorsque vous venez de rencontrer votre partenaire, comme à quel point il est gentil avec les autres, peu importe ce qu'il ressent ou à quel point il est toujours prêt à aider ceux qui en ont besoin.

Parcourez de vieux trucs, comme vos vieilles photos, et souvenez-vous de tous ces bons jours que vous avez passés ensemble et tous ces souvenirs vous encourageront certainement à essayer de sauver votre mariage parce que l'homme dont vous êtes tombé amoureux est certainement toujours quelque part.

Il a peut-être un peu changé au fil des ans, mais vous aussi. Tout ce que vous avez à faire est de vous rappeler pourquoi cet homme vaut votre amour et votre temps précieux.

Donnez-lui du temps et soyez patient

femme assise sur un banc regardant l

les gars préfèrent-ils le pubis poilu ou rasé

Rien dans cette vie ne vient facilement, surtout si c'est quelque chose d'aussi grand que l'amour.

L'amour est quelque chose dont vous devez prendre soin; vous le construisez lentement et ne précipitez rien.

Soyez patient et si vous et votre partenaire êtes vraiment disposés à faire fonctionner les choses, vous le ferez certainement tous les deux.

Pour que le mariage fonctionne à nouveau, il ne suffit pas de dire que vous le voulez, il faut laisser le temps panser certaines blessures.

Si vous ne pensez pas pouvoir résoudre vos problèmes par vous-même, vous pouvez toujours prendre rendez-vous avec un conseiller conjugal et sauver votre mariage avec une aide professionnelle.

Conclusion

Malheureusement, c'est un fait que de nos jours, trop de couples vivent dans un mariage sans amour et choisissent d'y rester pour tant de mauvaises raisons différentes.

Ils ferment les yeux sur la vérité et ne veulent même pas en parler.

Ils tergiversent et repoussent « la conversation » sur l'avenir de leur mariage aussi longtemps qu'ils le peuvent, comme si cela allait résoudre leurs problèmes.

Ce ne sera certainement pas le cas. Éviter de parler de vos problèmes ne fera qu'empirer les choses.

Cependant, il y a aussi ces couples qui acceptent immédiatement de divorcer avant même d'essayer de sauver leur mariage sans amour.

Avant de décider ou de faire quoi que ce soit, vous devez tous les deux vous asseoir et avoir une conversation honnête.

Vous devez demander à votre cœur s'il a encore de l'amour pour votre conjoint et vous devez être sûr que votre mariage vaut la peine d'être sauvé et défendu.

N'oubliez pas que la seule raison d'être dans un mariage est d'aimer et de prendre soin de votre partenaire.

Toutes les autres raisons sont définitivement fausses. Gardez cela à l'esprit lorsque vous décidez du destin de votre mariage.