50 petites façons simples de se sentir sexy

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Il ne s'agit pas seulement d'attirer quelqu'un - la vraie sensualité est la confiance totale qui peut vous faire vous sentir plus intelligent, plus drôle et meilleur dans tous les domaines de votre vie. Voici comment être un peu plus comme ça chaque jour.

Voir la galerie 52Photos Getty Images 1sur 52A pour l'effort

`` Avoir confiance en votre apparence est la première étape vers un véritable sex-appeal '', déclare Eve Marx, auteur deBeddington Place: surveillez votre dos, couvrez vos traceset contributeur àthirdage.com. Donnez-vous la permission d'investir dans votre apparence - que cela signifie une visite au comptoir de maquillage ou une nouvelle coupe de cheveux. Cela changera aussi ce qu'il y a à l'intérieur.

Getty Images deuxsur 52Sortez de la ville

Suivez un cours d'art. Ou réservez un week-end de dernière minute. `` La nouveauté est le plus grand aphrodisiaque '', déclare Sandor Gardos, Ph.D. et fondateur de mypleasure.com. Quand tu vis dans l'instant présent, tout est possible - et c'est passionnant,etsexy.

Getty Images 3sur 52Touche toi

Après une douche chaude, massez votre corps avec une lotion, au lieu de simplement l'appliquer. Ou offrez-vous un massage relaxant du cou. «Je brosse ma peau avec une brosse douce tous les matins au réveil», déclare Mary McGuire-Wien de New York. «Cela rend ma peau beaucoup plus vivante. Les défenseurs de la santé naturelle croient que le brossage à sec réduit les toxines, élimine la peau sèche et peut aider à combattre la cellulite.

Getty Images 4sur 52Changez-le

Jouez vos yeux avec un nouvel eye-liner ou essayez un autre gloss sur vos lèvres. Ou, si vous devenez naturel, mettez du mascara épais. `` Lorsque vous vous sentez belle, vous vous sentez sensuelle '', déclare Debbie Mandel, auteur deAllumez votre lumière intérieure. Prenez les trois ou quatre minutes supplémentaires pour vous préparer et vous sentir jolie - rien que pour vous.

Getty Images 5sur 52Déplacez les choses

Séparez vos cheveux de l'autre côté, un mouvement minuscule qui a un effet énorme. Oh, et de temps en temps, vous devrez rejeter les mèches qui tombent en arrière - et vous savez ce que le jet de cheveux coquette fait aux hommes.

Getty Images 6sur 52Tout boutonné

Porter quelque chose avec beaucoup de boutons transformera naturellement le déshabillage ou un changement de garde-robe en strip-tease lorsque vous vous attardez sur chaque bouton.

Getty Images 7sur 52Lisez quelque chose de racé

Le simple fait de savoir que vous lisez quelque chose de risqué en public est sûr de vous donner un petit regain de confiance. «Les romans érotiques donnent des idées aux femmes», dit Marx. «Ils répondent à des histoires qui stimulent leur imagination. M. Gray, nous voici.

Getty Images 8sur 52Obtenez gros seins

À quand remonte la dernière fois que vous avez investi dans un bon soutien-gorge? «La plupart des femmes portent le mauvais soutien-gorge», dit Marx. «N'ayez pas peur de dépenser de l'argent pour de la bonne lingerie. La bonne fondation vous fera sentir comme un million de dollars.

Getty Images 9sur 52Vas-y doucement

Danse lente. Vraiment proche. S'assembler si confortablement et se balancer de manière synchronisée est incroyablement sensuel et intime. C'est presque comme faire l'amour.

Getty Images dixsur 52Retour au noir

Portez un eye-liner noir légèrement taché pour ce look de tentatrice qui brûle. Paraître un peu négligé - comme si vous veniez de rouler dans le foin - est incroyablement provocateur.

Getty Images Onzesur 52Vous flirtez!

Honnêtement, à quand remonte la dernière fois que vous avez vraiment adoré votre gars? Il y a toujours? Eh bien, prétendez qu'il est un nouveau beau et riez à ses blagues, touchez son avant-bras de manière suggestive et faites des commentaires timides. Vous vous sentirez chaton - comme vous l'avez fait lorsque vous avez commencé à sortir ensemble.

Getty Images 12sur 52Go au naturel

De temps en temps, faites une pause dans le brushing et le coiffage de vos cheveux. Cette crinière légèrement ébouriffée et sexuellement sauvage fera ressortir votre côté sauvage.

Getty Images 13sur 52Agir

J'aurais toujours souhaité que tu sois Joan Holloway deDes hommes fousou Eva Mendez n'importe quel jour de la semaine? Faites semblant d'être eux! «C'est amusant de sortir de la tête et de jouer un rôle», dit Marx. La prochaine fois que vous êtes dans un funk et que vous voulez vous sentir plus sexy, imitez votre principale dame préférée et sentez votre confiance monter en flèche.

Getty Images 14sur 52En dessous de tout

Jetez ces culottes de grand-mère déchirées, fanées, que vous les avez depuis quatre ans et investissez dans de nouveaux sous-vêtements. Plus c'est sexy, mieux c'est - mais les cordes G ne sont pas nécessaires. De nouveaux bikinis, shorts pour garçon ou même des slips basiques peuvent vous faire sentir spécial.

Getty Images quinzesur 52Jouez au top chef

La nourriture est un merveilleux aphrodisiaque, et la préparer dans la cuisine avec votre partenaire peut la rendre encore plus sexy. «C'est amusant de travailler en étroite collaboration dans des espaces restreints et de goûter la nourriture sur les doigts et les lèvres de l'autre», dit Marx.

Getty Images 16sur 52Suer

Il y a un million de raisons de s'entraîner - perdre du poids, réduire le stress et oui, augmenter votre sensualité. La sueur libère des endorphines, vous donnant un effet naturel. «Quand je me sens mal, je vais au gymnase», dit Jaime Sarrio, de Nashville. «Je me sens fort et sexy après une course sur tapis roulant ou une séance d'haltérophilie.

Getty Images 17sur 52Regarde-le dans les yeux

`` Comment demandez-vous du sexe '', se demande Catherine Cardinal, Ph.D., auteur deLes dix commandements des relations?`` Vous le marmonnez probablement avec les yeux baissés - les couples ont moins de contact visuel au fil des années. Regardez-le directement la prochaine fois. Cela lui rappellera les jours où il ne pouvait pas vous quitter des yeux.

Getty Images 18sur 52Remettre le pied

Entrez en contact avec votre corps en vous offrant un massage sensuel des pieds. Vous avez des milliers de terminaisons nerveuses dans vos pieds, et tout stimulant vous enverra des éclairs d'électricité. Commencez avec vos pouces au centre du bas de votre pied et dirigez-les vers vos gros orteils et vos petits doigts pour qu'ils s'éloignent progressivement l'un de l'autre. Ensuite, en alternant les pouces, passez le long de votre arcade. Enfin, massez chaque orteil en frottant de bas en haut tout en le tirant légèrement et en le faisant tourner en cercle.

Getty Images 19sur 52Match nul

Ne vous habillez pas juste après avoir pris une douche. Au lieu de cela, détendez-vous dans une robe qui est lâchement ceinturée et lui donne parfois un peep show lorsque vous bougez. Un peu nu mais tentant de drapé, vous respirerez le sex-appeal.

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Getty Images vingtsur 52Lacer

Ce n'est pas parce que c'est l'hiver et que vous êtes tous emmitouflés que vous ne pouvez pas vous exposer un peu. «Investissez dans de jolis collants», dit Marx. «Une bonne bonneterie est un coup de pouce pour se sentir sexy.

Getty Images vingt-et-unsur 52Planifiez une soirée entre filles

«Quand je fais quelque chose juste pour moi, il est plus facile de me souvenir qui j'étais avant d'être épouse et maman», dit Megan Barner, de Charlotte, Caroline du Nord. «Après avoir passé du temps avec des amis, mon mari dit que je reviens une nouvelle femme.

Getty Images 22sur 52Peep Show

Enfilez un soutien-gorge soyeux de couleur crème (pas de rembourrage, s'il vous plaît). Votre mec deviendra gaga en voyant le contour de vos mamelons à travers le matériau brillant et lisse - et ce sera beaucoup plus confortable qu'un certain nombre de dentelle.

Getty Images 2. 3sur 52Doublez votre plaisir, doublez votre plaisir

`` Ajoutez l'élément du doublement '', déclare Barbara Keesling, auteur deLe guide de la bonne fille sur le sexe avec une mauvaise fille. «Tenez son baiser deux fois plus longtemps. Prenez deux fois plus de temps pour déboutonner chaque bouton.

Getty Images 24sur 52Illumine ta nuit

Allumez une bougie parfumée dans votre tanière ou sortez ces chandeliers pour un dîner romantique. La lueur des bougies jette une lueur chaleureuse et chaleureuse sur tout et sur tout le monde dans la pièce et est tellement plus flatteuse que les ampoules dures. Vous vous verrez - au sens propre et figuré - sous un jour nouveau.

Getty Images 25sur 52Faites ressortir les souvenirs

Joanne Rock, du Pérou, NY, crée des listes de lecture lubriques qui lui rappellent quand elle tombait amoureuse de son mari. «Entendre ces airs envoie mes pensées dans des endroits sexy», dit-elle. Ou prenez des photos du moment où vous avez commencé à sortir ensemble. Vous vous souvenez de ce désir insensé qui vous a envahi tous les deux? Faites-nous confiance, il est toujours là.

Getty Images 26sur 52N'essaye pas trop fort

«Il est déraisonnable de s'attendre à ce que tout ce que vous faites soit sexy», dit Marx. «Nous sommes des êtres sexuels, mais nous ne devrions pas être« allumés »ou excités tout le temps. Les sentiments sexy sont censés être spéciaux. Chaque femme a besoin de ces jours où elle cède à des cheveux impossibles à gérer, des sueurs usées et un grand bol de pop-corn.

Getty Images 27sur 52Regarde bien

Nous sommes conditionnés à scruter chaque imperfection de notre corps, alors vous donner une vérification de la réalité qui réaffirme peut faire de grandes choses. Tenez-vous dans votre plus jolie robe qui donne la plus confiance en vous devant un miroir sur toute la longueur et concentrez-vous sur ce que vous aimez vraiment chez vous: vos cuisses fortes, vos cheveux brillants ou votre poitrine pleine.

Getty Images 28sur 52Laissez tomber les sueurs

Ils sont confortables! Ils sont douillets! Ils n'ont pas de taille! Mais une tenue chaude, ils ne le sont pas. `` Si les sweats sont devenus votre uniforme standard après le travail, il est peu probable que vous vous sentiez sexy '', déclare Sari Locker, l'auteur deLe guide complet de l'idiot sur le sexe incroyable. Vous n'êtes pas obligé de porter des filets de pêche, 'mais achetez des vêtements qui vous font vous sentir sexy lorsque vous vous prélassez, même si ce n'est qu'une camisole et des leggings.'

Getty Images 29sur 52Frimer

Nous ne vous suggérons pas d'agir comme des adolescents, mais un petit PDA peut vous aider. Faites comme Reeese Witherspoon et Jim Toth ou Beyonce et Jay-Z et un français s'embrassent dans la voiture à un feu rouge, faites des câlins dans le parc ou tenez-vous la main en marchant.

Getty Images 30sur 52Dites 'om'

Une étude récente dans leJournal de médecine sexuelleont constaté que les femmes qui pratiquaient régulièrement le yoga se sentaient plus sexy. Les chercheurs disent que cela pourrait être dû au fait que le yoga forge une connexion corps-esprit plus forte grâce à la méditation et crée une confiance en soi, ce qui peut conduire à un sentiment plus romantique.