10 soupes hypocaloriques pour perdre du poids

soupe faible en calories

Vous pourriez penser à la soupe comme à un simple aliment par temps froid, mais elle devrait être un aliment de base dans votre alimentation tout au long de l'année. Ces choix sains sont si copieux - pour ne pas mentionnerl'eau à la bouche! - que vous ne croirez pas qu'ils sont hypocaloriques.



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soupe faible en calories Recettes familiales végétaliennes deuxsur 11Soupe au chou-fleur et au chou frisé

Les smoothies au chou frisé n'ont rien sur cette soupe crémeuse et savoureuse. Combiné avec du chou-fleur et de l'oignon, il fait vraiment bon ménage.



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soupe faible en calories Le réfrigérateur rougeoyant 3sur 11Soupe détox nettoyante

Ils disent de manger l'arc-en-ciel, non? Eh bien, cette soupe - pleine de citron, de gingembre, de curcuma et de nombreux légumes - est un excellent moyen de le faire.

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soupe faible en calories Fit Foodie trouve 4sur 11Soupe aux tomates et bisque

Vous pouvez avoir votre bisque et la manger aussi avec cette version saine du classique. Utiliser du yogourt grec au lieu de la crème épaisse grossissante,il ne contient que 100 calories par portion.

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soupe faible en calories Une vie saine pour moi 5sur 11Minestrone de jardin sans gluten

Pleine de légumes de saison cueillis directement dans le jardin, cette soupe minestrone regorge de vitamines et de minéraux. Il suffit de tout jeter dans un pot et il sera prêt à siroter dans 30 minutes.



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soupe faible en calories Gruau avec une fourchette 6sur 11Soupe épicée au chou

La soupe au chou ne semble généralement pas délicieuse, mais cette version le fait certainement, grâce à l'ajout de flocons de piment rouge, d'origan séché et de basilic. L'ajout d'un peu de chaleur en fait un incontournable.

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soupe faible en calories Aussi simple qu'une tarte aux pommes 7sur 11Soupe crémeuse au chou-fleur simple

Avec une texture et un goût similaires à ceux de la soupe de pommes de terre, cette version de chou-fleur est une délicieuse alternative à faible teneur en calories à votre préférée.

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soupe faible en calories Boulanger minimaliste 8sur 11Soupe crémeuse aux asperges et aux pois

Qui a besoin de jus vert lorsque vous avez une soupe verte? Vous ne pouvez pas vous tromper lorsque votre repas est à base d'asperges et de pois.

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soupe faible en calories Super-héros domestique 9sur 11Soupe d'enchilada au fromage maigre

Évitez les plats à emporter! Ce plat mexicain faible en calories est tout aussi savoureux sous forme de soupe - maischemin mieux sur la taille.

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soupe faible en calories Dépêchez-vous la nourriture dixsur 11Soupe aux champignons

Si vous aimez la soupe à la crème de champignons, vous allez adorer cette version plus saine. C'est tout aussi crémeux - mais bien meilleur pour votre corps.

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soupe faible en calories Maigre Fitalicious Onzesur 11Soupe aux patates douces Butternut

Une soupe confortable à la courge musquée - cale pleine de patates douces - est tout aussi satisfaisante en été qu'en hiver.

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