Que faut-il vraiment pour être sexy dans la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine? - Novembre 2022

Que faut-il pour être sexy dans la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine? Photographie Bess Friday

En 2014, j'ai eu mon premier enfant et j'ai eu 30 ans la même année. Je n'ai aucune illusion sur le fait que 30 ans est vieux, mais d'une manière ou d'une autre, la combinaison d'avoir un bébé et d'entrer dans une nouvelle décennie m'a fait me sentir à des années-lumière de ma vingtaine.

Quand j'avais la vingtaine, comment être sexy était clair: portez des vêtements serrés, flirtez, agissez de façon fringante, pavanez-vous, soyez timide. J'avais le truc «jeune et dynamique» vers le bas. Et j'ai bien aimé. C'était authentique, amusant et vivifiant. Cela a gardé mon mariage frais et ma vie intéressante. Et il me semblait que du jour au lendemain, après avoir eu mon bébé et avoir eu 30 ans, je n'avais plus aucune idée de ce qu'il fallait vraiment pour être sexy.



Il ne semblait pas juste d'agir fringant. Je ne voulais pas agir «jeune» ou flirter avec le gars derrière le comptoir de café. Et j'étais certainementne pasà porter des vêtements serrés. Il aurait été facile de le blâmer sur mon corps, qui n'était plus la forme compacte mais courbée qu'il était autrefois, mais la réalité était que mon identité en tant que femme était remise en question.

Quand j'avais la vingtaine, j'avais des modèles pour le sex-appeal. Bien sûr, elles n'étaient pas toutes géniales, mais il y avait une abondance de femmes jeunes, amusantes, sexy, incarnées et vivantes que je pouvais imiter. Maintenant que je suis fermement plantée dans la trentaine avec un bébé, je ne trouve nulle part ce que signifie être sexy à ce stade.

En fait, j'ai l'impression que l'on s'attend à ce que le sex-appeal soit inapproprié ou frivole.



Maintenant, vous vous demandez peut-être, est-il vraiment si important d'être sexy? À mon avis, oui, mais probablement pas pour les raisons que vous pensez. Beaucoup d'entre nous assimilent le sex-appeal à être jeune, chaud et affectueux. Est-il important d'être jeune, sexy et séduisant? Non, mais je crois qu'être sexy est bien plus que ça.

Le sex-appeal consiste à se sentir vivant. Il s'agit d'avoir un lien profond avec ce que signifie être une femme. Se sentir sexy nous donne de l'énergie, nous fait briller et nous aide à attirer ce que nous voulons dans la vie. Il s'agit d'être réel, pas d'être faux. Tweetez-le (le sex-appeal est d'être réel, pas d'être un faux @sarahejenks via @RedbookMag).

Alors, comment cultiver exactement le sentiment d'être sexy dans la trentaine, la quarantaine, la cinquantaine et au-delà?



Sarah Jenks Photographie Bess Friday

Sexy fait bouger votre corps.Chaque fois que je ne me sens pas sexy, je vais à un cours de danse. Bouger mes hanches et faire couler mon sang me rappelle à quel point mon corps est incroyable. J'adore le hip hop, mais vous pouvez aussi essayer la danse du ventre, la zumba ou le ballet. Si vous ne vivez pas dans un endroit avec des cours de danse, essayez de danser dans votre cuisine ou achetez un incroyable DVD de dansecomme celui-ci.

Sexy n'est pas à quoi vous ressemblez, mais comment vous vous sentez.C'est si facile de se regarder dans le miroir et de penser,Il n'y a rien de sexy dans mon corps. Mais la sensualité n'a rien à voir avec votre apparence et tout à voir avec ce que vous ressentez dans votre peau. Dans mon programme de coaching,Vivre plus peser moins, J'aide les femmes à changer la façon dont elles se sentent en regardant le genre de vie qu'elles ont. Votre vie est-elle monotone, stressante et rigide? Pas sexy. Votre vie est-elle pleine de joie, de plaisir et de rire? Très sexy. Avoir une vie incroyable vous donne un air fanfaron, un scintillement dans vos yeux et une lueur de puissance. C'est quand d'autres personnes vous regardent et disent: «J'aurai ce qu'elle a».

Sexy est pour vous, pas pour eux.D'une manière ou d'une autre, les femmes ont appris qu'être sexy est pour le plaisir d'un homme. Non non Non.

Non seulement n'avons-nous pas le temps de nous soucier de ce que tout le monde pense, mais sérieusement? Quelle perte de temps. Se sentir sexy, c'est profiter de sa beauté et de sa sagesse. Il s'agit d'aimer l'énergie supplémentaire, d'avoir une histoire d'amour avec la vie et les relations à vos conditions.

Sexy écoute votre cœur.Il existe une ancienne forme de sexy qui encourage à être gentil, à suivre le courant et à ne pas être trop bruyant. Mais je crois que sexy c'est connaître et dire votre vérité, écouter votre intuition et être audacieux. Si vous avez envie de plus de direction dans ce domaine, consultez LiveMoreWeighLess.com.

Être sexy, c'est vraiment être la version la plus incarnée et la plus vivante de vous.Aujourd'hui, j'aimerais que vous écriviez ce que cela signifie pour vous d'être sexy. Prenez quelques idées de cette liste et ajoutez les vôtres. La vie est trop courte pour ne pas profiter de la meilleure partie d'être une femme.

Sarah Jenks Photographie Bess Friday

En tant que créateur deVivre plus peser moins, Sarah Jenks aide les femmes qui luttent contre le poids depuis des années enfin avoir une vie et un corps qu'ils aiment, même s'ils ont tout essayé. Elle est la fondatrice de Vivre plus peser moins , le programme de perte de poids non diététique le plus populaire. Elle a été présentée dansForbesFemme, le Huffington Poster,Le Boston Globe,Mariages Martha Stewart, etLe noeud. Pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez arrêter d'attendre du poids, de l'argent ou de l'amour pour créer la vie et le corps que vous voulez, cliquez sur ici .