Survivre à l'abus narcissique

Avez-vous déjà ressenti que tout ce que vous dites était faux? Peu importe vos efforts, rien de ce que vous faites n'est jamais assez bon? Vous n'arrivez jamais à accomplir ce que vous vous êtes proposé de faire comme vous l'aviez prévu?

Le ressentez-vous parce que votre partenaire vous le dit?

Trop souvent, les femmes nouent des relations avec des hommes charmants, charismatiques et intrigants qui semblent correspondre au projet de loi du «parfait prince charmant», pour se rendre rapidement compte qu’elles sont tombées amoureuses d’un imposteur. Comme si un interrupteur était soudainement actionné, un jour ils se réveillaient et tout ce qu'ils croyaient être vrai n'était que de la fumée et des miroirs.

Bienvenue dans le monde de abus narcissique. Le narcissisme pathologique, également appelé narcissisme subclinique ou trouble de la personnalité narcissique (NPD) est une variante de la psychopathie et est une condition très réelle et très grave. Le trouble se caractérise par un faux sens de soi grandiose qui masque une honte profonde associée à un traumatisme. C’est une façon élégante de dire que les narcissiques sont de grands acteurs. Leur apparence extérieure ne correspond pas à l'intérieur.

Les narcissiques se présentent initialement comme très charmants, sociables, appréciés et aisés. Cela attire naturellement des partenaires potentiels. Cependant, les victimes qui n’ont pas la chance d’être aspirées dans le jeu sadique commencent rapidement à sentir que quelque chose ne va pas dans leur relation, bien que beaucoup trouvent qu’elles ne peuvent pas mettre le doigt sur quoi. Lentement et sûrement, le masque du narcissique est enlevé et peu à peu des fissures commencent à faire surface, jusqu'à ce que le monstre dérangé qui était toujours caché en dessous devienne visible.

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Les relations avec les narcissiques suivent généralement un chemin défini en trois étapes - idéaliser, dévaluer, jeter. Au début, tout semble parfait. Les victimes sont balayées. Ils se sentent extrêmement chanceux d'avoir trouvé leur partenaire idéal. En dévaluation, cependant, le narcissique commence à pousser et à pousser, faisant des commentaires désobligeants ici et là à propos de la victime, lui faisant commencer à douter d'elle-même et à se sentir comme si elle ne pouvait pas vivre sans son compagnon. Cela se poursuit pendant une période de temps substantielle - suffisamment longtemps pour que la victime se sente entièrement prise au piège si elle le permet.

Les victimes commencent à se sentir très anxieuses et peuvent subir des crises de panique en dévalorisant, ou glisser dans une profonde dépression. Ils ont l'impression que tout ce qu'ils ont cru est un mensonge, tout le monde en qui ils ont confiance n'est pas digne de confiance. Rien ne semble plus avoir d'importance. Et, c'est très, très utile. Le narcissique a ouvert la voie à une dépendance totale et à sa dépendance. Il a veillé à ce que sa victime soit physiquement, mentalement, émotionnellement et financièrement dépendante et ne puisse pas facilement partir.

La dernière étape est le pire cauchemar de toutes les femmes. Soudain, ils sont entrés dans un épisode d'Investigation Discovery Qui (le sommeil) ai-je épousé? comme le narcissique choisit de les jeter une fois pour toutes.

La dévaluation passe généralement au rejet une fois que la victime commence à riposter, élimine le narcissique et, ce faisant, inflige blessure narcissique. Il s'agit d'un terme utilisé pour décrire la réaction d'un narcissique à une victime qui le défie. Non seulement il est blessé et se sent méprisé, mais devient complètement déterminé à détruire son adversaire. Il a travaillé si dur pour emporter tout ce qui est précieux, donc la victime n'est rien d'autre qu'un pion. Comment a-t-elle osé contester cela! Comment osait-elle douter du processus! Il ne recule devant rien pour se venger et s'assurer qu'elle est punie.

Les narcissiques sont des menteurs et des manipulateurs qualifiés. Ils utilisent et abusent, et leurs fausses façades ne sont plus que des obus robotiques programmés pour être détruits. En dessous, ils sont presque inhumains. Les exposer déclenchera une fureur narcissique. Et si une victime a la chance de s'échapper relativement indemne, elle peut s'attendre à vivre une expérience indéfinie aspiration—Longue constante. Les narcissiques ne s'en vont jamais.

Les victimes qui ont été brûlées (et continuent de l'être) par des narcissiques sont hyper-conscientes des traits narcissiques, paranoïaques peut-être. Ils ont tendance à porter le traumatisme dans les relations futures. Cependant, cela ne doit pas nécessairement l'être.

La clé de la guérison de l'abus narcissique est de passer suffisamment de temps seul. C'est vrai, complètement seul. Nous ne pouvons pas avoir peur du temps passé uniquement avec nous-mêmes. Après tout, nous devons vraiment comprendre ce qui nous attire et ce qui nous motive, pour ainsi dire, afin que le cycle ne se répète pas et que les futurs partenaires ne soient pas meurtris et battus par des bagages émotionnels.

Nous devons également ne pas entrer en contact avec nos agresseurs autant que possible. Même s'il y a des problèmes de garde des enfants. Même si nous avons des amis communs. Par-dessus tout, nous devons réapprendre à nous aimer.

par Sara E. Teller