Stacy London vous explique pourquoi les vêtements peuvent changer la façon dont vous vous sentez

Furry Purry, Inc Qu'est-ce qui a décidé de devenir si personnelLa vérité sur le style?

Ce que les gens voient à la télévision n'est qu'une partie de moi. J'ai réalisé que j'avais l'impression que j'étais l'expert du style qui vous parlait du haut de la monture (au lieu de moi-même dans les tranchées). Dans mon livre, je voulais vraiment parler de ma propre relation amour-haine avec le style et avec moi-même. Je voulais expliquer pourquoi je sympathise tant avec les gens avec qui je travaille, et j'ai tellement appris sur le style et moi-même au cours des 10 dernières années en étant surQuoi ne pas porter.

Comment le style vous change-t-il de l'extérieur vers l'intérieur?

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Voir c'est croire. Les vêtements vous permettent de vous voir sous un jour différent. Ils peuvent vous transformer instantanément et avoir un impact viscéral très réel. Les vêtements deviennent symboliques de qui nous sommes. Voir, ressentir, penser, croire - ce sont les étapes de la façon dont nous changeons notre style à l'extérieur et notre image de soi à l'intérieur.

Dans l'émission, vous semblez ultra confiant, mais dans votre livre, vous détaillez vos luttes intérieures qui ont commencé pendant l'enfance. Qu'est-ce qui vous a donné envie d'en parler?

En tant qu'enfant, on m'a diagnostiqué un psoriasis, une maladie auto-immune qui fait croître les cellules de votre peau trop rapidement et forme une éruption cutanée tachetée, irritante et sèche qui s'aggrave avec le stress. Dès l'âge de quatre ans, j'ai eu l'idée qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez moi, et le résidu que ce diagnostic a laissé même après que ma peau s'est éclaircie était que j'avais toujours l'impression que je ne suffisais pas. Je sais que j'ai beaucoup de chance d'avoir ma peau éclaircie - la peau de tout le monde ne le fait pas. Mais j'ai aussi le sentiment que je ne suis pas seul à ressentir ce sentiment des autres femmes lors de l'hébergementQuoi ne pas porter. Beaucoup d'entre nous pensent qu'il y a quelque chose en nous qui n'est tout simplement pas suffisant.

Beaucoup de femmes ne peuvent pas faire la paix avec la taille sur l'étiquette. Pourquoi est-il si important de renoncer à mener cette bataille intérieure?

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J'ai été de toutes les tailles, du double zéro à la taille 16. C'est une gamme assez folle pour un corps. Je sais ce que ça fait de lutter avec son poids, et cela me fait comprendre pourquoi les femmes s'attachent à des chiffres sur une échelle ou à une taille de robe. Cela ne veut pas dire que je me suis remis de tout ça moi-même, parce que j'ai de bons et de mauvais jours comme tout le monde. Mais la clé pour trouver votre style personnel consiste à apprendre à accepter et à être d'accord avec où vous êtesà l'heure actuelle- pas lorsque vous perdez ces 10 derniers kilos.

Devons-nous vraiment jeter ces jeans skinny que nous portions autrefois?

Oprah m'a donné ce conseil: vous ne pouvez pas avoir beaucoup de choses dans votre garde-robe qui ne vous vont pas, mais c'est normal de garder une ou deux petites pièces que vous aimez vraiment pour l'inspirationsivous suivez un programme de perte de poids sain. Mais si vous n'essayez pas activement de revenir à cette taille, alors ce n'est que de la torture psychologique parce que vous vous battrez chaque fois que vous les verrez accrocher votre placard. Votre placard doit être un lieu de joie et de célébration de qui vous êtes maintenant - pas de qui vous étiez. Et n'oubliez pas que vous pouvez toujours réviser votre style personnel à l'avenir.

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Au-delà de nos placards pleins de «jeans de torture», qu'est-ce qui retient vraiment la plupart d'entre nous, pensez-vous?

La peur crée une sorte de paralysie où vous ne changez pas et ne jouez pas la sécurité parce que vous avez tellement peur de ce que les autres vont penser ou de faire des erreurs. La peur de ne pas être parfait vous paralysera. La vérité est que la perfection ne consiste pas à ressembler à Gisele mais à trouver le style qui célèbre le meilleur de vous-même. Les humains nient beaucoup et évitent ce qui est douloureux, qu'il s'agisse de se sentir jeune à l'intérieur alors que le reflet dans le miroir ne correspond pas à cette vision de vous-même, ou de vivre dans le futur et de dire que vous mettrez à jour votre look une fois que vos enfants seront à l'école. , ou vous perdez du poids, ou vous obtenez un nouvel emploi. La façon dont vous vous habillez peut fournir de nombreux indices sur ce que vous pensez de vous-même.

Par où commencez-vous? Cela peut être intimidant, surtout lorsque vous vous êtes acheté de nouveaux vêtements pour la dernière fois avant d'avoir des enfants et que votre silhouette est maintenant complètement différente.

Le style pour moi, c'est ce que je sais; c'est devenu mon outil pour pouvoir détecter les déconnexions qui nous retiennent dans nos vies. Quand les gens disent qu'ils ressentent une chose et qu'ils en ont une autre, c'est là que je commence à creuser. Quand une femme me dit: «Je n'aime pas faire du shopping parce que je suis vraiment difficile», je me demande ce qui est difficile? Cela pourrait être son besoin profond d'être parfait. Faire le travail d'essayer de créer un style mis à jour et flatteur pour vous-même ne signifie pas que vous devez savoir exactement ce que vous voulez. Commencer simplement par acheter des pièces de meilleure qualité ou ajouter plus de couleur à votre garde-robe peut amener votre cerveau à savoir si vous allez dans la bonne direction, car il y a soit une excitation instantanée quand c'est bien, soit une sensation froide et terne quand c'est faux. . Travaillez d'abord avec la forme de votre corps. Trouvez les coupes qui vous conviennent. Ou pensez à engager un styliste comme celui destyleforhire.comaider. Je les ai formés. Croyez-moi, ils aident!

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Quelles sont les autres astuces sournoises que vous avez trouvées efficaces?

Qu'est-ce quene pasdans votre placard est probablement exactement ce dont vous avez besoin. Par exemple, si vous n'avez pas de jean, c'est probablement parce que vous n'êtes pas à l'aise avec votre moitié inférieure et que vous voulez le cacher. Allez dans votre zone d'inconfort. Le fait est que vous devez agir. Vous ne perdrez rien si vous ne faites pas un premier pas, mais vous ne gagnerez rien non plus. Vous pouvez rester coincé. Il vaut mieux faire un pas et peut-être aller si loin dans votre zone d'inconfort que vous devez la réduire. Mais si vous avez le courage de continuer à explorer, les choses commenceront à résonner et vous commencerez à ressentir ce qui fonctionne.

Intéressant. Vous dites que le style n'est pas seulement une distraction amusante - il peut agir comme un GPS intérieur? Pouvons-nous dire cela à nos maris quand nous revenons du centre commercial?

Regardez, chacun a une boussole interne sur ce qui fonctionne le mieux sur lui. Vos yeux s'illuminent. Vous savez instinctivement ce qui vous va bien, mais il y a trop de choses qui gênent cette voix intérieure authentique. Il peut y avoir une dissonance émotionnelle dans la façon dont vous vous habillez qui peut montrer que vous êtes déconnecté de votre voix intérieure. Il faut du travail pour mieux se connaître, mais cela en vaut la peine. Tout ce que vous voulez bien faire nécessite des efforts. Le style ne consiste pas seulement à paraître et à se sentir bien - il s'agit de voir comment le chemin pour y arriver est toujours disponible pour vous et d'accepter ce qui vous appartient.