Un rappel pour toujours être reconnaissant pour ce que vous avez

Le chemin vers le bonheur n'est pas toujours facile mais il est assez simple. Pour être heureux, vous devez toujours être reconnaissant pour tout ce que vous avez.

Il y atoujoursquelque chose pour être reconnaissant.

Nous traversons tous des périodes difficiles dans la vie. Certains d'entre nous ont perdu quelque chose de précieux, comme notre santé ou un être cher, mais même pendant que nous pleurons, le meilleur réconfort est de regarder ce que nous avons.

Chaque fois que nous choisissons de déplacer notre attention de ce qui nous manque vers ce que nous avons, nous choisissons la gratitude et la positivité plutôt que la haine de soi.

Chaque fois que la vie devient difficile, vous devez vous rappeler que les choses changent toujours. Rien n'est gravé dans la pierre.

C'est encore une autre chose dont nous devons être reconnaissants, la possibilité de changer les choses dans notre vie, la possibilité de choisir librement.

Les grandes étapes de la vie que nous attendons avec tant d'impatience sont formidables, mais qu'en est-il de la vie quotidienne que nous tenons souvent pour acquise ?

Lorsque vous commencez à être vraiment reconnaissant, toute votre vie bascule.

Afin de vous rappeler vos bénédictions quotidiennes, voici une petite liste de choses pour lesquelles dire merci.

Soyez toujours reconnaissant pour…

… ta famille.

Merci, mon Dieu, pour toutes tes bénédictions pour moi et ma famille. Pour la force que tu me donnes chaque jour et pour toutes les personnes qui m'entourent qui donnent plus de sens à la vie…-Inconnu

Vos proches sont vos plus grands trésors. Il n'y a rien qui se compare à la famille.

Souvent, quand nous sommes plus jeunes, nous ne réalisons pas à quel point la famille est précieuse.

Après la route rocailleuse de la puberté, nous avons lentement commencé à réaliser qu'il n'y a pas d'autre lien tout à fait comme celui avec les parents et les frères et sœurs.

Ils ont vu votre pire et votre meilleur et sont restés à vos côtés. Votre famille est là pour vous soutenir et vous encourager quand personne d'autre n'est là.

Nous tenons les choses pour acquises. Nous sommes agacés par des bêtises et oublions l'amour qui est toujours présent.

Tout le monde n'a pas la chance d'avoir une famille ou une relation familiale saine. Heureusement, c'est vrai ce qu'ils disent : la famille n'est pas seulement votre sang.

Les personnes qui sont là pour vous dans vos pires moments et qui vous soutiennent sincèrement et vous montrent que vous les aimez sont aussi votre famille.

… votre santé.

J'ai beaucoup de raisons d'être reconnaissant. Je suis en bonne santé, heureux et je suis aimé.—Reba McEntire

Une bonne santé est l'une des plus grandes bénédictions de la vie. Lorsque nous sommes en bonne santé, nous ne pensons généralement pas à la chance que nous avons d'avoir un corps fonctionnel.

Chaque fois que le moindre changement se produit, par exemple, lorsque nous attrapons un rhume et que nous ne pouvons pas respirer correctement, nous réalisons à quel point nous avons eu de la chance quelques jours auparavant.

Dans les moments où nous sommes malades, nous ne pouvons presque pas imaginer ce que c'était d'être en bonne santé.

Imaginez ce que toutes les personnes gravement malades vivent chaque jour et ne peuvent rien y changer.

Regardez votre corps avec une nouvelle paire d'yeux. Regardez chaque partie du corps et soyez reconnaissant qu'elle fonctionne et soit en bonne santé.

Beaucoup de choses peuvent être corrigées et améliorées, mais la santé perdue ne peut souvent pas l'être, malgré nos efforts.

… les personnes qui vous ont aidé.

Dans la vie de chacun, à un moment donné, notre feu intérieur s'éteint. Il est ensuite enflammé par une rencontre avec un autre être humain. Nous devrions tous être reconnaissants pour ces personnes qui ravivent l'esprit intérieur.- Albert Schweitzer

Il n'y a probablement rien de plus réconfortant que le fait qu'un étranger soit prêt à vous aider.

C'est une chose tellement énorme et merveilleuse. Cela signifie qu'ils sympathisent avec vous et décident de vous aider sans conditions ni préjugés.

Qu'est-ce que c'est autre que l'amour pur ?

Toutes les personnes qui nous aident ne sont pas des étrangers, mais même nos amis ne sont pas toujours là pour nous quand nous en avons besoin, il y a donc quelque chose de spécial dans la gentillesse des étrangers.

N'oubliez jamais les personnes qui ont décidé de vous comprendre et de vous aider sans rien demander en retour.

Souvenez-vous-en et faites de même pour quelqu'un d'autre.

Tout le monde mérite d'être traité avec soin et patience, alors assurez-vous qu'ils le sont et soyez reconnaissant envers les personnes qui vous ont béni avec leur gentillesse.

… liberté.

... alors que la liberté est un don de Dieu, elle doit être garantie par Son peuple ici sur Terre.- Barack Obama

Nous sommes nombreux à ne pas penser à la chance que nous avons de vivre la liberté.

La liberté de choisir notre partenaire, notre famille, notre religion, nos amis, nos emplois et autres, de petites choses, comme le type de nourriture que nous allons manger, le type de vêtements que nous allons porter, etc.

Ceux-ci ne doivent pas être pris pour acquis. L'humanité a vécu trop de choses laides tout au long de l'histoire et, espérons-le, en a beaucoup appris aussi.

Louez Dieu et soyez toujours reconnaissant de pouvoir vivre votre vie comme vous le souhaitez. Pensez à ceux qui ne peuvent pas et battez-vous pour leur liberté.

… de l'argent.

Être reconnaissant pour ce que vous avez; vous finirez par en avoir plus. Si vous vous concentrez sur ce que vous n'avez pas, vous n'en aurez jamais assez.-Oprah Winfrey

Il est facile d'être frustré par des choses comme l'argent.

Il semble qu'il n'y en ait jamais assez et nous cherchons toujours des moyens de nous sentir plus en sécurité en empilant nos comptes bancaires.

Cependant, il est parfois bon de se rappeler et de ressentir de la gratitude pour ce que nous avons déjà, que ce soit beaucoup ou peu.

Il est extrêmement important de comprendre que l'abondance ne vient pas de nos possessions mais que c'est l'état de notre esprit.

Oui, l'argent est important, mais ce n'est pas la chose la plus importante dans la vie et ne devrait jamais l'être.

En dehors de cela, de nombreuses personnes ont connu un gain d'argent lorsqu'elles ont cessé de penser à leur manque !

qu'est-ce qu'une grande cuillère petite cuillère

Il y a une différence entre vouloir de l'argent et s'inquiéter constamment si vous en aurez.

Plus vous acceptez le fait que vous pouvez avoir de l'argent sans années de sang, de sueur et de larmes, plus votre relation avec l'argent sera facile.

… vos réalisations.

Enfin, frères et sœurs, tout ce qui est vrai, tout ce qui est noble, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est beau, tout ce qui est admirable, si quelque chose est excellent ou louable, pensez à de telles choses.—Philippiens 4:8

Souvenez-vous de vos réalisations ! Pensez à toutes les fois où vous avez fait quelque chose de bien. Soyez reconnaissant pour vos compétences, pour votre intellect, pour votre force…

Repensez à votre vie et soyez fier de ce que vous avez fait. Il n'est pas nécessaire que ce soit de grandes choses.

Vous pouvez être fier de votre relation, de vos enfants, de votre éducation ou de votre apparence physique. Quelle que soit la raison pour laquelle vous travaillez dur, soyez-en fier.

… tranquillité d'esprit.

La gratitude est l'un des raccourcis doux pour trouver la tranquillité d'esprit et le bonheur intérieur. Peu importe ce qui se passe en dehors de nous, il y a toujours quelque chose dont nous pouvons être reconnaissants.—Barry Neil Kaufman

Se sentir calme est encore un autre sentiment très important, mais il est pris pour acquis.

Trouver la tranquillité d'esprit est l'objectif ultime de la vie et nous avons de la chance si nous l'atteignons et en faisons l'expérience au quotidien.

Chaque être humain a besoin de paix pour se sentir bien et productif. Le calme et la gratitude dépendent l'un de l'autre. Sans gratitude, il n'y a pas de calme.

… planète Terre.

La Terre est ce que nous avons tous en commun.- Wendell Berry

Nous devons également remercier la planète sur laquelle nous vivons. C'est une chose incroyable que non seulement nous existions, mais que nous existions dans un endroit aussi magnifique que la planète Terre.

La planète Terre est ce qui nous maintient en vie. Il nous fournit de la nourriture et de l'eau. Il possède tant de belles choses dont nous pouvons profiter.

Non seulement devons-nous en être reconnaissants, mais nous devons le chérir et en prendre soin.

… avantages de notre temps.

Réfléchissez à vos bénédictions présentes dont chaque homme a beaucoup - et non à vos malheurs passés, dont tous les hommes en ont quelques-uns.-Charles Dickens

Soyez toujours reconnaissant pour les « petites » choses de la vie.

Par exemple, de l'eau potable, de l'électricité, un toit au-dessus de votre tête, le Wi-Fi, une technologie qui vous aide dans vos tâches quotidiennes...

Pouvez-vous imaginer vivre sans ces choses ? À peine.

Tout cela est du luxe, un luxe auquel nous sommes habitués. Dans le passé, les gens vivaient des vies bien plus inconfortables et dangereuses que nous.

Nous avons la chance de vivre à un moment de l'histoire où nous pouvons vivre confortablement.

… se sentir inspiré.

Pour vivre, pour vivre vraiment, il faut considérer chaque chose comme une bénédiction.Kamand Kojouri

Ressentir une joie authentique est une chose heureuse. Lorsque nous sommes heureux, nous ne pensons généralement pas à notre bonheur ; cependant, quand nous sommes tristes, cela nous manque.

Beaucoup de gens ont du mal à trouver un but à leur vie pour différentes raisons. L'inspiration et la joie ne font pas toujours partie de la vie de chacun.

C'est pourquoi nous devrions être reconnaissants de nous sentir inspirés, d'avoir un objectif et d'avoir une vision positive de la vie.

… ta vie.

Surtout, soyez reconnaissant pour votre vie. Tout le monde a ses bons et ses mauvais jours.

Néanmoins, la vie est un cadeau merveilleux et elle doit être traitée comme telle.

Lorsque vous tombez dans une routine, il est facile de dévier de votre trajectoire. Il y a tellement de choses vraiment magiques que nous oublions simplement et auxquelles nous nous habituons.

Il est important de garder un cœur reconnaissant et de se rappeler que rien n'arrive par hasard.

Pratiquer la gratitude au quotidien

Il y a une chose que j'aimerais que tout le monde fasse : tenir un journal de gratitude !

Les journaux de gratitude sont un excellent moyen de faire de la gratitude une habitude. Un cœur reconnaissant devrait être la norme.

Comment démarrer votre journal de gratitude ?

Prenez un joli cahier et allez-y. Il n'a pas besoin d'être stylistiquement parfait ou soigneusement planifié.

Détendez-vous et commencez à écrire tout ce qui vous passe par la tête et faites-le tous les jours.

Réservez un temps pour écrire et assurez-vous que rien ne vous dérange pendant que vous le faites.

Repensez à la journée qui s'est écoulée et pensez aux petites choses qui vous ont fait du bien.

En dehors de cela, exprimez votre gratitude à votre partenaire, à vos enfants et aux personnes qui vous entourent.

Pour vous aider à démarrer, voici quelques idées sur les sujets sur lesquels vous pouvez écrire.

Des idées pour écrire

Les gens dans votre vie

1. Votre ami que vous n'avez pas vu depuis un moment

2. Votre partenaire et ses qualités que vous appréciez

3. Quelqu'un que vous ne voyez pas souvent

4. Les personnes qui s'occupent de vos enfants en plus de vous

5. Les personnes avec qui vous travaillez

6. Des artistes qui vous inspirent et vous rendent la vie plus heureuse

7. Quelqu'un qui vous a défié

8. Vos enfants et des choses inspirantes à leur sujet

Les petites choses

1. Votre routine matinale

2. Votre plat préféré

3. Vos loisirs

4. Votre travail

5. Votre apparence

Autre

1. Souvenirs de famille

2. Moments où vous avez ri de façon incontrôlable

3. Changements dans votre vie

4. Quelque chose que vous avez accompli par vous-même

5. Une compétence que vous avez apprise juste pour le plaisir

11 citations de gratitude bonus pour vous inspirer

1. Lorsque vous mangez des fruits, souvenez-vous de celui qui a planté l'arbre. —Proverbe vietnamien

2. Appréciez les petites choses, car un jour vous pouvez regarder en arrière et réaliser qu'elles étaient les grandes choses. -Inconnu

3. La gratitude est le début de la gratitude. La gratitude est l'achèvement de la reconnaissance. La gratitude peut consister simplement en des mots. La gratitude se manifeste par des actes. —Henri Frédéric Amiel

4. La gratitude est la plus saine de toutes les émotions humaines. Plus vous exprimez de gratitude pour ce que vous avez, plus il est probable que vous ayez encore plus de raisons d'exprimer votre gratitude. —Zig Ziglar

5. Soyez reconnaissant pour ce que vous avez déjà pendant que vous poursuivez vos objectifs. Si vous n'êtes pas reconnaissant pour ce que vous avez déjà, qu'est-ce qui vous fait penser que vous seriez heureux avec plus. —Roy T. Bennett

6. Quoi qu'il arrive dans votre vie, aussi troublant que cela puisse paraître, n'entrez pas dans le quartier du désespoir. Même lorsque toutes les portes restent fermées, Dieu n'ouvrira un nouveau chemin que pour vous. Être reconnaissants! ―Elif Shafak

7. L'une des principales raisons pour lesquelles nous perdons notre enthousiasme dans la vie est que nous devenons ingrats. Nous laissons ce qui était autrefois un miracle nous devenir commun. Nous nous habituons tellement à sa bonté que cela devient une routine. ―Joel Osteen

8. Le monde a assez de belles montagnes et de prairies, de ciels spectaculaires et de lacs sereins. Il a assez de forêts luxuriantes, de champs fleuris et de plages de sable. Il a beaucoup d'étoiles et la promesse d'un nouveau lever et coucher de soleil chaque jour. Ce dont le monde a le plus besoin, c'est que les gens l'apprécient et l'apprécient. ―Michael Josephson

9. Prenez l'habitude de dire merci aux gens. Pour exprimer votre appréciation, sincèrement et sans rien attendre en retour. Appréciez vraiment ceux qui vous entourent et vous en trouverez bientôt beaucoup d'autres autour de vous. Appréciez vraiment la vie, et vous constaterez que vous en avez plus. -Ralph Marston

10. 'Merci' est la meilleure prière que l'on puisse dire. Je dis beaucoup celle-là. Merci exprime une extrême gratitude, humilité, compréhension. —Alice Walker

11. Tout le monde aime être reconnu et apprécié. Parfois, même le plus simple acte de gratitude peut changer toute la journée de quelqu'un. Prenez le temps de reconnaître et d'apprécier les gens qui vous entourent et d'apprécier ceux qui font une différence dans votre vie. ―Roy T. Bennett

Voir aussi : 146 citations reconnaissantes pour inspirer la gratitude tout au long de l'année

Emballer…

J'espère que cet article vous a inspiré et vous a donné des raisons de toujours être reconnaissant.

Dès que vous portez votre attention sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, vous commencerez à remarquer plus de choses qui vous rendent heureux.

Non seulement cela, mais vous attirerez plus de choses qui vous apporteront de la joie et vous donneront plus de raisons d'être reconnaissant.

Quoi que vous fassiez et quoi que vous traversiez, gardez votre cœur reconnaissant et vous recevrez des bénédictions.

On dit que ce que vous émettez dans l'univers, vous revient. Que ce soit de bonnes choses.

La vie sans gratitude ne peut pas être une vie heureuse. C'est pourquoi vous devriez utiliser ce raccourci vers le bonheur et juste faire attention.