Comment regagner votre confiance après avoir été trompé - Octobre 2022

Être trompé peut sérieusement vous gâcher. Et ce n'est pas surprenant que non seulement votre cœur se soit brisé en morceaux parce que vous avez été trahi par quelqu'un que vous aimez, mais vous ne pouvez pas vous débarrasser de ce sentiment que quelqu'un que vous aimiez tant a choisi quelqu'un d'autre sur vous, et ça fait tellement mal.

Et penser ainsi est la plus grosse erreur que nous commettons. Nous commençons à essayer de nous faire tromper par nous-mêmes.



Cela nuit gravement à notre estime de soi ou nous fait même la perdre complètement.

Nous commençons à nous comparer à cette autre femme, à voir ses avantages et ses inconvénients et à les comparer aux nôtres. Nous essayons désespérément de voir ce qu'elle a que nous n'avons pas.

Nous finissons par nous blâmer en quelque sorte. Nous commençons à nous demander si nous étions assez, si nous aimions assez profondément, si notre apparence et notre intelligence étaient suffisantes, si notre comportement ne marchait pas bien avec lui, s'il y avait quelque chose que nous aurions pu faire différemment pour changer le résultat - et la liste continue.



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La seule chose que nous réalisons en pensant ainsi est de se détourner et de perdre notre confiance.

Bien sûr, cela ne nous concerne pas. Bien sûr, nous sommes assez bons, nous sommes beaux, nous avons tout l'amour, le respect et la compréhension en nous, et nous avons fait de notre mieux.

Bien sûr, nous sommes plus que suffisants.



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La vérité est que cette personne qui a triché n’était pas assez bonne pour nous et il est le seul à blâmer dans cette situation.

Cette façon de penser doit cesser immédiatement. Si nous la laissons continuer, cela ne fera que ruiner nos relations sociales, nos relations de travail, nos futures relations amoureuses et la relation la plus importante de toutes - celle que nous avons avec nous-mêmes.

C’est pourquoi nous devons faire quelques pas et regagner notre confiance:

1. Sachez que son mauvais comportement n'a rien à voir avec vous.

Vous n'êtes pas le seul à blâmer dans cette situation. Il est la seule raison et la seule cause de sa tricherie. Et bien qu'il puisse vous donner de nombreuses raisons et des excuses boiteuses, pourquoi il a fait ce qu'il a fait, c'est qu'il a une faible estime de soi.

Il a triché afin qu'il puisse se sentir bien dans sa peau, afin qu'il puisse renforcer sa confiance en chargeant d'autres femmes dans son lit. N'est-ce pas aussi bas que possible?

2. Essayez de voir les choses sous un autre angle.

Peut-être que tout ce chagrin et cette douleur sont survenus parce que Dieu essaie de vous protéger de tout ce qui ne vous concerne pas.

Peut-être que vous n’auriez pas ouvert les yeux sur tout ce qui était mauvais dans la relation sans la tricherie.

Je sais que ça fait mal maintenant, mais un jour vous vous réveillerez à côté de l'amour de votre vie et remercierez votre ex de vous avoir trompé et d'avoir une vie si basse, comme s'il ne vous avait jamais rencontré quelqu'un un million de fois mieux que lui.

Tout ce qui se passe dans la vie est une leçon en soi. Certaines leçons sont douloureuses, d'autres sont indolores mais elles nous enseignent toutes quelque chose de précieux et nous amènent aux endroits qui nous sont destinés.

3. Entourez-vous de gens positifs.

La pire chose que vous puissiez faire maintenant est d'être seul et de trop réfléchir.

Passez du temps avec vos amis et votre famille, ils sont toujours là pour vous et ils sont vos plus grands supporters. Ils seront toujours là pour vous écouter et vous montrer combien ils vous aiment.

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Vous ne devriez pas garder vos sentiments en bouteille à l'intérieur.

Si vous perdez la trace de vous-même ou de votre valeur, ils vous rappelleront à quel point vous êtes précieux. Ils développeront votre estime de soi en un rien de temps.

Assurez-vous de les en remercier. Ils sont votre groupe de soutien et ils ajoutent de la valeur à votre vie comme vous le faites pour la leur.

4. Faites quelque chose pour vous.

Mentir au lit et pleurer peut être bénéfique pendant une courte période, mais vous ne pouvez pas gaspiller trop de larmes sur quelqu'un qui n'est pas digne de vous. Pour moi dans des situations comme celle-ci, la rancune a fait l'affaire.

Je suis revenu de là juste pour prouver à lui et à moi-même qu'il n'avait pas eu raison de moi. J'ai trouvé de la force quelque part en moi; même si mon cœur était brisé, je n'allais pas m'arrêter.

J'ai commencé à faire des choses que j'ai toujours voulu faire mais j'ai continué de reporter — j'ai commencé un cours de gym, j'ai trouvé de nouveaux passe-temps et j'ai essayé de nouvelles activités. Ce faisant, j'ai rencontré de nouvelles personnes.

J'étais toujours là-bas à faire quelque chose, à grandir, à évoluer et cela m'a rendu plus énergique.

Trouvez ce qui vous intéresse et poursuivez-le. Vous avez besoin de défis et de plaisir dans votre vie maintenant et vous devez être fier.

Allez-y doucement. La guérison n'est jamais facile et c'est un long processus mais vous y arriverez.

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Travaillez à retrouver votre confiance - ne lui donnez pas la satisfaction de vous voir tomber. Lorsque vous commencez à prendre davantage soin de vous, vous vous soucierez de moins en moins de lui.

Une fois que vous aurez complètement repris confiance, il ne sera plus qu'un lointain souvenir.