Alimentation Saine

Whoa! Qu'y a-t-il dans cette boisson au café?
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Bien que ces boissons au café raffinées soient bonnes pour un repas rapide, elles pourraient représenter la valeur d'un repas en calories. Utilisez les choix faibles en gras de Hungry Girl Lisa Lillien pour vous ressourcer, pas pour augmenter votre volume...
Les glucides dérangent-ils votre cerveau?
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Dans son nouveau livre, Grain Brain, le Dr David Perlmutter tente de clore l'affaire sur les effets dévastateurs du gluten, des glucides et du sucre sur notre corps. Mais ce n'est pas seulement notre tour de taille qui est en danger...
7 choses que nous avons apprises du régime Belly Melt
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Nous passons tellement de temps à lutter contre notre corps avec des régimes, mais que se passe-t-il si atteindre votre poids le plus sain et perdre quelques centimètres de votre milieu était aussi simple que d'écouter vos rythmes naturels et votre horloge intérieure?..
Sur la maîtrise du Master Cleanse (ou pas)
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Inondée par le jus nettoie à chaque tour mais ne voulant pas dépenser des centaines de dollars pour des jours sans manger, une mère est passée au rétro et a donné un coup de feu à cette désintoxication à l'ancienne...