Équilibrer ces 10 aspects de la vie est la clé du vrai bonheur

La vie est un véritable miracle en soi qui se compose de plusieurs couches et aspects. Certains aspects de la vie sont plus importants que d'autres mais une chose est certaine ; équilibrer chacun d'eux est la recette du vrai bonheur !

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Maintenant, imaginez que vous avez tout ce que vous avez toujours voulu sauf une chose et c'est votre santé (que ce soit votre santé mentale ou votre santé physique).

Vous vivez dans une belle et grande maison, vous conduisez une belle voiture tout en allant à votre super travail, vous avez des amis et de la famille qui vous aiment et un partenaire incroyable.

Cependant, vous n'avez pas un aspect de votre vie qui soit étroitement lié à tous les autres, c'est-à-dire la bonne santé et le bien-être.

Si vous n'avez pas cela, tous les autres aspects de la vie deviennent insignifiants et souffrent à cause de vos faibles performances.

C'est pourquoi certains aspects sont tout simplement plus importants que d'autres ou sont interconnectés avec d'autres aspects.

Lorsque vous regardez la situation dans son ensemble, chaque aspect a le pouvoir de stimuler votre développement personnel dans une certaine mesure et c'est pourquoi il est crucial de les équilibrer !

Voici une liste des aspects les plus importants de la vie qui méritent une attention particulière :

1. Santé

Comme déjà dit dans la partie introductive, la santé est une chose qui dépasse tout le reste.

Lorsque vous êtes en bonne santé, vos performances, vos choix et vos souhaits sont illimités, mais lorsque vous êtes en mauvaise santé, tous les autres aspects commencent à souffrir à cause de votre incapacité à performer ou de vos faibles performances.

Tu sais ce qu'ils disent: Une personne en bonne santé a mille souhaits, une personne malade un seul. Cela ne pourrait pas être plus vrai que ça ne l'est.

Quand on est en bonne santé, on a la capacité de continuer à travailler, à passer du temps avec ses proches, à nourrir ses amitiés, à se détendre et à faire ce qu'on veut mais quand on est malade, on ne peut faire qu'une chose et c'est contempler faire toutes les choses susmentionnées.

C'est pourquoi il est important de nourrir à la fois votre santé mentale et votre santé physique.

Une simple promenade pendant la journée peut faire des merveilles pour votre corps et votre esprit. L'exercice régulier, la méditation et l'éloignement de tout type de toxicité devraient tous être des priorités.

De plus, manger des aliments sains (de préférence bio) et être créatif contribuent à vous faire sentir bien et à protéger votre corps et votre esprit des maladies potentielles.

Lorsque j'ai commencé à pratiquer un mode de vie holistique, j'ai instantanément amélioré ma qualité de vie, ce qui a également contribué à améliorer d'autres aspects de ma vie.

Maintenant, j'ai l'impression de faire quelque chose de bien pour moi et mes proches, ce qui est le signe ultime de l'auto-soin et de l'autodiscipline.

Alors, prenez soin de votre corps et prenez soin de votre esprit car à long terme, c'est le meilleur investissement.

Voir aussi : Mode de vie holistique : 15 façons simples de vivre une vie saine et heureuse

2. Votre vie de famille

Lorsque nous sommes encore des enfants et que nous vivons avec nos parents, les membres de notre famille sont notre soutien et nos fournisseurs d'un refuge sûr. Ils nous aident dans de nombreuses tâches et défis de notre vie quotidienne et ils sont toujours là pour nous.

Une fois que nous grandissons et que nous commençons à vivre seuls ou avec un partenaire, notre famille reste un aspect important de notre vie.

Quand vient le temps d'avoir un conjoint ou des enfants à nous, l'aspect familial est toujours présent, mais sous une forme nouvelle et supplémentaire.

Peu importe que vous viviez encore chez vos parents ou que vous ayez une famille à vous, votre vie de famille sera toujours une source de soutien et d'amour inconditionnels.

Après tout, ce sont les personnes qui vous ont élevé et avec qui vous avez passé et passez encore beaucoup de temps.

Chaque fois que quelque chose de grave arrive, vous savez que vous pouvez tout leur dire et pleurer votre cœur sur leurs épaules. Et c'est pourquoi vous devez nourrir votre vie de famille avec un soin particulier.

Passez autant de temps avec votre membres de la famille que possible, ne les mettez pas en attente lorsqu'ils ont besoin de vous et faites en sorte qu'ils se sentent spéciaux.

Je dis toujours que l'une des choses les plus chères que vous puissiez donner à quelqu'un est votre TEMPS.

Vous pourriez acheter beaucoup de cadeaux coûteux pour tenter de montrer votre amour et votre admiration, mais cela n'aurait pas le même effet que de passer du temps avec eux.

Nous, en tant qu'êtres humains, aimons penser que nous avons tout le temps du monde pour tout et ensuite nous sommes surpris quand quelque chose de mal arrive à nos proches et ensuite nous souhaitons avoir passé plus de temps avec eux au lieu de seulement les doucher avec cadeaux de temps en temps.

Rappelez-vous toujours cela à la fin de la journée et vous éviterez des regrets potentiels à l'avenir.

3. Carrière/Travail

Nous passons tous beaucoup de temps à notre travail et avec nos collègues (à moins que vous ne travailliez à domicile comme moi et que vous passiez principalement du temps avec eux virtuellement).

Dans l'ensemble, cet aspect de la vie est aussi l'un des plus importants car il nous procure une sécurité financière et nous aide à atteindre nos objectifs personnels.

Cet aspect est lié aux précédents car sans occupation, votre santé pourrait commencer à souffrir en raison de votre nervosité et de l'impression que vous n'avez pas de but.

Et cela pourrait se refléter sur votre vie de famille, votre vie sociale et votre vie amoureuse également.

Vous souvenez-vous de toutes ces scènes de film où quelqu'un perd son emploi et toute la famille s'effondre (surtout si cette personne était le principal pourvoyeur) ?

Sans stabilité financière, nous avons peur de ce qui se passera demain.

Peut-être que notre partenaire ou un membre de notre famille tombera malade et nous ne pourrons pas couvrir les dépenses ou nous perdrons notre maison ou similaire.

Lorsque nous entrons dans cette phase, nous nous perdons et notre santé mentale et notre santé physique commencent à souffrir.

Nous devenons trop anxieux et déprimés et notre croissance personnelle entre dans une phase de stagnation.

Vivre une vie épanouie est impossible sans avoir une bonne santé et le soutien éternel de nos amis et de notre famille, mais c'est aussi impossible sans travail.

Voir aussi : Qu'est-ce que le vrai bonheur (et les secrets pour l'atteindre)

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4. Ménage

Votre maison est l'endroit où vous passez beaucoup de temps lorsque vous ne travaillez pas.

Votre vie à la maison comprend les membres de votre famille, différentes tâches ménagères et d'autres choses qui doivent être faites pour que tout le monde puisse fonctionner correctement au quotidien.

Préparer la nourriture, laver la vaisselle, faire la lessive, prendre soin de vos enfants, payer les factures, se détendre, etc. sont tous des éléments qui appartiennent à votre vie familiale.

Si un composant n'est pas respecté, toute la séquence peut être perturbée. Par exemple, disons que vous et votre partenaire avez tous les deux un emploi et que vous avez tous les deux vos propres responsabilités concernant les tâches ménagères.

Si vous oubliez ou laissez la vaisselle à votre proche, il ne pourra pas faire ses propres tâches car il sera surchargé.

Cela peut créer des tensions et de la confusion qui peuvent également affecter vos enfants (si vous en avez) et votre performance au travail ou similaire.

Si vous êtes marié ou que vous vivez ensemble, les deux partenaires doivent faire un effort égal lorsqu'il s'agit de maintenir un ménage organisé.

Lorsque je vivais avec mon ancien partenaire, nous nous répartissions les tâches afin que nous ayons tous les deux une part égale des responsabilités ménagères.

D'une manière ou d'une autre, mon partenaire oubliait toujours d'accomplir la majorité de ses tâches parce qu'il était totalement désorganisé.

Au début, je n'avais pas de problème avec ça parce que je l'aidais mais avec le temps, cela a grandement affecté notre relation et le fonctionnement des choses en général.

Lorsqu'une personne fait plus d'efforts et donne plus que l'autre, le déséquilibre est inévitable, ce qui peut conduire à la fin d'une relation qui avait l'habitude d'être formidable.

5. Amitié

Les amitiés sont vraiment spéciales car elles diffèrent des relations que vous entretenez avec les membres de votre famille ou vos collègues.

Vous ne pouvez pas choisir qui sera votre membre de la famille ou avec qui vous passerez du temps au travail, mais vous pouvez choisir qui vous appellerez un meilleur ami ou un ami proche.

Nos amis proches sont généralement à la fois un membre de la famille et un ami.

Nous avons meilleurs amis qui sont toujours là pour nous quoi qu'il arrive et avec qui nous avons une histoire d'aventures et des tonnes de bons moments.

Ils nous ont vus pleurer, rire et dans n'importe quelle autre condition possible. Ils connaissent tous nos déclencheurs, préférences et habitudes et ils ne nous jugent jamais.

Ils ont été complètement honnêtes et authentiques depuis la première fois que vous les avez rencontrés jusqu'à aujourd'hui, ce qui est l'un des traits les plus précieux de nos jours.

Ensuite, nous avons des amis proches avec qui nous allons occasionnellement nous promener, assister à un concert, boire un café, parler de choses au hasard et partager des intérêts communs.

Nous avons aussi de vieux amis avec qui nous ne sommes plus en contact parce que nous les avons dépassés, parce qu'ils vivent dans une autre ville, etc.

Cependant, ce qui les relie tous, c'est qu'ils marquent tous notre personnalité et nous enrichissent en tant qu'êtres humains.

Les amitiés sont comme des fleurs de la vie réelle. Si vous ne les arrosez pas, ils ne pourront pas s'épanouir et c'est pourquoi il est important de toujours leur faire savoir à quel point ils comptent pour vous.

6. Spiritualité

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Chacun de nous a une idée différente de la spiritualité. Certains l'associent à la religion, à la tranquillité d'esprit, à la méditation, au but, au sens de la vie, etc.

Quoi qu'il en soit pour vous, une chose est certaine ; la spiritualité joue un rôle important dans notre vie.

J'aime voir la spiritualité comme une force ou une énergie invisible qui vit en nous. La façon dont nous alimentons cette énergie peut la façonner ou la modifier et envoyer différents messages à l'univers.

Si nous pratiquons la méditation quotidiennement, notre corps et notre esprit entreront dans un état de béatitude et d'équilibre intérieur. Cela nous fera déborder de positivité et une telle énergie attirera des choses plus positives dans notre vie.

J'aime beaucoup réfléchir au sens de la vie et à des «questions» ahurissantes similaires et j'ai remarqué que plus j'y pense, plus je me sens en phase avec mon moi supérieur.

La spiritualité est une force puissante qui peut façonner nos croyances, stimuler notre humeur et changer notre façon de voir les choses ou de les voir.

Être spirituel signifie être ouvert à l'amélioration et absorber des perspectives différentes et enrichissantes.

Elle est profondément enracinée dans notre ADN et elle a le pouvoir d'affecter tous les aspects de la vie, comme la famille, le travail, les amitiés et surtout la santé.

Notre santé mentale est étroitement liée à la spiritualité, car si votre esprit est «malade», cela peut se refléter à la fois sur les aspects mentaux et physiques.

J'ai lu récemment quelque part que le cancer n'est pas une maladie physique mais une maladie de l'esprit. C'est peut-être vrai, mais je vous laisse décider par vous-même.

Voir aussi : Dans la vie, vous attirez ce que vous êtes, pas ce que vous voulez

7. Temps libre

Les loisirs appartiennent également à une section de l'un des aspects les plus importants de la vie. Étant donné que le temps libre englobe les activités que nous faisons pendant notre temps libre, il implique des choses que nous faisons pour nous amuser et nous amuser.

Ces activités stimulent nos endorphines et nous rendent vraiment heureux.

Maintenant, imaginez que nous étions dépourvus de temps libre et que nous ne faisions que les choses que nous DEVONS faire et non celles que nous VOULONS faire.

Nous nous sentirions totalement misérables, n'est-ce pas ? Danser, lire un livre inspirant, chanter, sortir avec ses amis et sa famille, dessiner, cuisiner, etc., sont des choses qui mettent de la couleur dans notre vie.

Nos passe-temps, nos passions et nos activités que nous aimons faire nous inspirent et stimulent notre énergie positive qui se propage ensuite à d'autres aspects également.

Chaque fois que je dessine ou que je chante (ou que je fais autre chose qui me passionne vraiment), je remarque que je suis plus productif au travail, dans les conversations avec mes amis, etc.

Faire quelque chose juste parce que vous voulez le faire vous donne un sentiment d'accomplissement et de but.

Il stimule également votre créativité, votre amour-propre et votre découverte de soi, que vous pouvez mettre en œuvre dans tout ce que vous faites en dehors de vos loisirs.

8. Croissance et développement personnel

La seule chose constante dans la vie est le changement. Dès notre naissance, nous célébrons des milliers de petites et grandes étapes.

Différents événements, situations et défis nous façonnent et nous changent.Cela pourrait être l'éducation, votre cheminement spirituel personnel, le travail sur vos mauvaises habitudes ou quelque chose de similaire.

En un mot, la croissance et le développement personnels consistent à devenir la meilleure version de vous-même. Il ne s'agit pas d'avoir un emploi, un conjoint, une voiture ou similaire parfait comme cela est présenté par les réseaux sociaux.

Il s'agit de faire de son mieux chaque jour. La croissance personnelle consiste à faire un effort pour améliorer chaque aspect de votre vie.

Il s'agit de s'efforcer d'être un meilleure personne , d'être plus mature, d'aider les autres et de rendre le monde meilleur. Chacun de nos mots et chacune de nos actions peuvent grandement affecter notre développement.

La croissance personnelle est omniprésente et constante et ce n'est pas quelque chose qui peut être atteint du jour au lendemain.

Nous ne pouvons pas nous réveiller le matin et réaliser qu'à cause de quelque chose que nous avons fait, nous avons enfin terminé notre voyage appelé développement personnel.

La vérité est que vous ferez beaucoup d'erreurs et ferez aussi beaucoup de choses incroyables et elles font toutes partie de votre voyage appelé la vie. Ils font tous de vous qui vous êtes et vous connectent avec votre vrai moi.

Voir aussi : Voici pourquoi le changement est nécessaire pour le développement personnel et la croissance

9. Communauté

Même si nous sommes tous venus au monde seuls, nous n'étions pas censés être seuls. Nous faisons tous partie d'une communauté, grande ou petite.

Ces communautés peuvent être vos voisins, votre équipe universitaire ou une certaine organisation et elles vous donnent un sentiment d'appartenance et de travail d'équipe.

Je me souviens quand mon village a été inondé et que nous avons tous travaillé ensemble pour construire des barrages plus solides avec des sacs de sable.

Les adolescents, les pères, les mères et les personnes âgées se sont tous unis et se sont entraidés et mon oncle a livré de la nourriture aux gens par bateau.

Même si ce qui nous touchait était vraiment effrayant, on pouvait toujours sentir ce sentiment de communauté et de compassion dans l'air.

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J'ai finalement réalisé ce que signifie être tous pour un et un pour tous.

Les animaux, les gens, les voisins et les étrangers avaient tous un seul objectif et c'était de protéger et de sauver tout ce qui pouvait être sauvé. Et nous y sommes parvenus.

Après un certain temps, l'eau s'est retirée et nous avons pu continuer à vivre nos vies habituelles. Et c'est la vraie beauté de la communauté!

Savoir que vous n'êtes pas seul et qu'avec des efforts conjoints, vous pouvez réaliser ensemble tout ce que vous voulez est l'un des sentiments les plus puissants et les plus édifiants de tous.

10. Finances

Si vous me demandez, c'est l'un des aspects les plus délicats. L'argent est quelque chose dont vous ne pouvez pas vous passer, mais c'est aussi quelque chose qui ne devrait pas être votre priorité absolue.

C'est vraiment facile de devenir gourmand quand il s'agit de l'aspect financier parce que les médias nous rappellent constamment que nous avons besoin de plus de choses, de nouvelles choses et de choses chères.

Ainsi, vous devenez déterminé à travailler dur pour acheter cette voiture ou cette tenue chère afin d'avoir l'impression d'avoir accompli quelque chose de vraiment important.

On a tendance à oublier qu'on peut tout acheter avec de l'argent, sauf le bonheur.

Dans cet aspect, il est important de trouver un juste milieu entre deux extrêmes ; trop d'argent et un manque d'argent.

Mon père a toujours dit qu'il avait assez d'argent pour ses propres besoins.

Il n'a jamais envisagé de grandes choses comme vivre dans une maison luxueuse, posséder plusieurs voitures chères, etc.

Il est satisfait de ce qu'il a gagné grâce à son travail acharné et il investit intelligemment et avec soin.

L'essentiel est que vous ne devriez jamais laisser l'argent devenir votre priorité absolue.

En faisant cela, vous négligerez tous les autres aspects qui sont tout aussi importants pour votre bonheur et votre bien-être. Comme toujours, l'équilibre est la clé !

Voici donc la liste ultime des aspects les plus importants de la vie que vous devez toujours garder à l'esprit.

Il est vrai qu'à certaines périodes de la vie, vous accorderez probablement plus d'attention à un ou deux aspects plutôt qu'à chacun d'entre eux de la même manière.

Cependant, vous devez toujours vous efforcer de créer un équilibre entre eux, car c'est la recette du vrai bonheur et du contentement.

Dans cet esprit, je vous souhaite bonne chance!

Voir aussi : Le meilleur défi du bonheur de 30 jours que vous devez essayer