Demandez à Hungry Girl: Y a-t-il des céréales à faible teneur en calories qui n'ont pas le goût du carton?

Q: Je m'ennuie aux larmes avec mes céréales à faible teneur en calories. Que mettez-vous dans votre bol de petit-déjeuner?

À:Pas tous à faible teneur en calories,rempli de fibresles céréales ont le goût du carton. En fait, j'ai trois nouveaux favoris délicieux. Le beurre d'arachide Multi Grain Cheerios est une version salée-sucrée des O à l'ancienne, et une portion ne contient que 110 calories et 1,5 gramme de matières grasses, plus 2 grammes de fibres. Le Chex aux pommes et à la cannelle (130 calories, 2 g de matières grasses) ne contient pas une tonne de fibres, mais il a le goût d'une tarte maison et est sans gluten. Kellogg's Krave (120 calories, 3,5 g de matières grasses, 3 g de fibres) est comme croquer sur des pépites croustillantes remplies de chocolat. Étant donné que ces céréales ont toutes une portion de & frac34; tasse, je les rassemble avec du riz non sucré, du maïs ou des céréales soufflées de blé (comme Kashi 7 Whole Grain Puffs, 70 calories par tasse), et garnis de fruits hachés. Utilisez une alternative au lait sans gras ou faible en gras comme Vanilla Almond Breeze Non sucré et c'est comme un dessert pour le petit-déjeuner.

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