7 choses que les gars traversent après un chagrin (qu'ils ont du mal à admettre) - Octobre 2022

Les chagrins sont durs, que vous soyez un homme ou une femme. La douleur, la déception et cet horrible sentiment de solitude sont tous là. Ce qui est différent, c'est la façon dont nous gérons toute cette douleur.

La différence dans la façon dont l'homme et la femme gèrent les ruptures est juste ce qui fait que les hommes semblent sans cœur après une rupture, même s'ils en sont loin. Les choses qui se passent dans leur âme et leur esprit restent généralement un mystère.



Cependant, j'étais déterminé à aller au fond des choses, alors j'ai interrogé trente hommes sur leurs expériences déchirantes. Chacun d'entre eux avait quelque chose d'unique à ajouter, mais leurs pensées générales et leurs comportements étaient presque identiques. J'ai résumé tout cela en 7 choses que les gars traversent après un chagrin:

1. Cacher le fait qu'ils sont blessés

Ce n'est pas parce qu'ils ne montrent pas qu'ils sont blessés qu'ils gèrent les ruptures plus facilement que les femmes. Les hommes tombent tout autant sur les mauvaises relations et les mauvaises femmes. Ils ne sont en aucun cas protégés de toute la douleur qu'entraîne une rupture.

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Alors que les femmes parleront à leurs amis et recevront la compassion et le soutien dont elles ont tant besoin, les hommes n'en ont pas. S'ils prononcent à haute voix à quel point quelqu'un les a gâchés, ils seront ridiculisés et ridiculisés par leurs amis. Non seulement cela, la plupart des hommes se sentent plus faibles s'ils parlent de leurs sentiments (qu'ils soient bons ou mauvais), donc ils évitent d'en parler complètement,



2. Faites de votre mieux pour être heureux

L'accent est mis ici sur le mot acte. Ils sont dévastés, mais ils font de leur mieux pour le couvrir. Alors ils prétendent que rien ne s'est passé, rien ne peut les toucher et tout va bien.

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C'est l'une des techniques de guérison les pires et les plus dévastatrices. Au lieu de gérer leurs sentiments, ils les brossent sous le tapis et mettent leur front dur. Ils s'effondrent de l'intérieur et prétendent ne pas leur faire de bien.

3. Faites du sport

Au lieu de gérer ce qu'ils ressentent de l'intérieur, ils se concentrent sur l'extérieur. Ils ont donc frappé la salle de gym dans le but de récupérer leurs ego meurtri. Ils se concentrent sur la mise en forme et la formation de ces six packs, et ils redirigent leurs pensées vers eux-mêmes, ce qui est essentiellement une bonne chose.



En outre, ils transpirent toute leur douleur et leur frustration dans le processus, même s'ils ne savent pas qu'ils le font. Tout ce qu'ils savent, c'est qu'ils se sentent mieux, alors ils continuent.

4. Trouvez quelque chose qui les distraira

Ils ont besoin de quelque chose qui crée une distraction de cette douleur insupportable. Ils le trouvent donc en essayant quelque chose de nouveau, en s'enterrant au travail, en jouant à des jeux vidéo, en organisant des soirées cinéma marathon ou en regardant toutes les saisons de leur série préférée pendant quelques nuits d'affilée. Dans le pire des cas, ils essaient de noyer leur douleur dans l'alcool. Le lendemain matin, ils se sont rendu compte que ça ne se passait pas si bien et tout ce qu'ils ont accompli a été d'avoir un mal de tête horrible.

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Dans tous les cas, ils trouvent ces distractions utiles. Ils permettent aux hommes de se distraire de tout ce qui vient de se passer. Ils leur donnent le temps de se détendre. Mais s'ils les poursuivent plus longtemps, ces distractions deviennent un moyen de ne pas faire face à la réalité.

5. Atteignez un certain niveau de dépression

Ils rejouent tous les scénarios possibles dans leur tête. Ils ressentent de la nostalgie des moments passés qui ne seront jamais. Ils préfèrent souvent la solitude, donc ils évitent de socialiser avec qui que ce soit. Soit ils mangent tout le temps (nourriture réconfortante), soit ils ne mangent pas du tout, selon leur personnalité.

Ils traquent leurs comptes de réseaux sociaux et leurs statuts en ligne. La pensée de leur ex avec quelqu'un d'autre les tue. Ils sont submergés de douleur et n'ont aucune idée de ce qu'il faut faire à ce sujet. Le pire, c'est qu'ils gardent tout en bouteille à l'intérieur, donc cela prend beaucoup plus de temps pour traiter les choses et passer par la rupture.

6. Participez à des tables de nuit

Ils se connecteront avec n'importe qui. Ils ont cette idée en tête que les relations sexuelles avec des femmes au hasard les feront se sentir mieux et moins seules. Cependant, la plupart d'entre eux le regrettent juste après ou même pendant l'acte sexuel.

Ils se souviennent de ce que c'était que d'avoir une vraie connexion. Ils se souviennent des sons, des mouvements du corps et des gestes du visage de leur ex-compagne. Ils se comparent. Ils regrettent leur bonheur avant. Ainsi, leurs stands d'une nuit ne sont rien de plus qu'un tas de regrets qui n'aident jamais.

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7. Rush dans la prochaine relation

Les relations de rebond sont plus liées aux hommes au cœur brisé qu'aux femmes. C'est une différence de genre. Ils ont le sentiment qu'ils seront vainqueurs de la rupture s'ils avancent en premier - s'ils trouvent quelqu'un d'autre pour combler le vide qui reste. Ça fait vraiment du bien au début. Ils ont quelqu'un de nouveau à leurs côtés.

Mais au fur et à mesure que leurs sentiments se stabilisent, ils se rendent compte qu'ils se sont précipités dans les choses. Ils ne connaissent pas la personne avec qui ils sont maintenant ou ils ne sont pas encore complètement au-dessus de leur ex.