7 aliments de tous les jours qui pourraient vous tuer

Vous savez déjà qu'il ne faut pas se livrer régulièrement aux aliments transformés, surtout si vous essayez de perdre du poids. Vous savez également que vos bonbons préférés ne sont probablement pas les meilleures options de collation (sacrément, envies de pâte à biscuits). Mais il existe de nombreux autres aliments qui peuvent causer de graves dommages à votre corps, en dehors de votre tour de taille. Vous pensez que ce sont des options parfaitement saines (nous parlons de fruits, de légumes et de boissons à emporter), mais elles pourraient en fait être assez mortelles. Voici quelques-uns des effets secondaires effrayants qui accompagnent certains aliments que vous mangez tout le temps.



Chewing-gum
Votre rafraîchisseur de bouche à la menthe préféré peut être dangereux à plus d'un titre.Une femme de Pennsylvanieest décédée après avoir inhalé de la gomme dans ses poumons pendant qu'elle dormait, et il a été rapporté queune autre femmesont peut-être morts d’en avoir consommé beaucoup trop au fil des ans. Cette femme mâchait environ 14 bâtonnets par jour, ce qui causait des niveaux de minéraux dangereusement bas parce que la gomme empêchait son corps d'absorber les minéraux essentiels et l'exposait au poison des édulcorants d'aspartame et de sorbitol souvent trouvés dans la gomme. Si vous pensez que vous êtes en sécurité en allant avecun bâton sans sucreau lieu de cela, détrompez-vous - cela modifie la composition des bactéries dans votre intestin et peut entraîner l'obésité et le diabète. Si vous avez encore besoin d'en faire éclater un morceau après le déjeuner, c'est très bien - gardez-le simplement à quelques morceaux par jour.



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L'eau
Comme toute autre chose dans la vie, trop de tout peut être une mauvaise chose. En fait, il y a 14 athlètes connus qui sont morts d'hyponatrémie associée à l'exercice, ou d'intoxication hydrique, une condition où les cellules gonflent parce que les reins sont submergés par la grande quantité d'eau (un gallon ou plus en une heure) et ne peuvent pas excréter correctement. il, selon Actualités médicales aujourd'hui . Les médecins conseillent maintenant aux athlètes - que ce soit des joueurs de football robustes ou des yogis dévoués - de boire lorsque vous avez naturellement soif, et rien de plus, pour éviter d'en faire trop.



Cannelle
Une petite pincée dans votre café ou quelques cuillères à soupe dans votre pâte à muffins est parfaitement sans danger, mais lorsque vous essayez de manger une cuillère à soupe de cannelle pure (comme dans le défi de la cannelle qui est devenu viral il y a quelques années), vous vous vous mettez en danger. leAssociation américaine des centres antipoison (AAPCC)dit que beaucoup de cannelle sèche sèche la bouche et provoque des nausées, des vomissements et des étouffements, etça peut te tuersi vous le respirez dans vos poumons. Alors sautez le jeu idiot (et parlez-en à vos enfants) et n'utilisez l'épice que pour égayer vos plats préférés.

Boissons énergisantes et café
Ne vous inquiétez pas, nous ne sommes pas allés au bout - vous pouvez toujours profiter de votre voyage quotidien à Starbucks. Mais revenir pour une troisième ou une quatrième portion est une erreur, carun chauffeur de camion australienest mort en buvant quatre boissons énergisantes par jour, et un17 ansest mort en buvant 14 tasses d'espresso. Bien sûr, ces cas sont extrêmes, mais consommer trop de café, de soda, de thé, de boissons énergisantes ou de stimulants en vente libre - plus que la quantité recommandée de 200 à 300 mg - peut également provoquer des maux de tête et de la diarrhée. Et vraiment trop en faire peut entraîner un rythme cardiaque irrégulier, des convulsions et la mort, dit Healthline . Donc, plutôt que de prendre une tasse de café à 15 heures, essayez ces aliments qui vous donnent naturellement plus d'énergie.



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Pommes de terre
Les pommes de terre fraîches ne présentent aucun danger, mais les pommes de terre pourries sont une autre chose - ces bébés sont mortels. En fait,une fille russeest devenue orpheline lorsque sa famille est entrée dans leur sous-sol rempli de vapeurs toxiques dégagées par les pommes de terre pourries stockées dans leur cave. leBibliothèque nationale de médecine des États-Unisdit l'empoisonnement des plantes de pomme de terre, ou toxicité de la pomme de terre, se produit lorsque les gens consomment des pommes de terre devenues vertes ou celles qui ont fait pousser de nouvelles pousses. Si les pommes de terre sont oubliées, elles peuvent également dégager des fumées toxiques. Pour vous assurer que vos pommes de terre sont délicieuses et non mortelles, conservez-les dans un endroit sombre et frais que vous n'oublierez pas.



Cerises
Ils sont connus pour être une garniture sucrée, mais ces petits fruits peuvent constituer une menace sérieuse. Et ce ne sont pas que des cerises: les pommes, les abricots, les pêches, les prunes et les amandes contiennent tous des cyanogènes, des composés qui se transforment en cyanure lorsqu'ils traversent les intestins, rapporteLes Centers for Disease Control and Prevention. Mais avant de paniquer à propos de cette pomme que vous avez grignotée cet après-midi, ne vous inquiétez pas - la substance dangereuse n'existe que dans les graines ou les noyaux, pas dans la chair, et vous auriez à les mâcher et à avaler d'assez grandes quantités (20 à 40 fosses, selon leCentre anti-poison de l'Illinois) Être en danger. Pour rester en sécurité, assurez-vous de ne pas broyer les graines lorsque vous préparez des sauces aux pommes, des confitures ou des jus de fruits.

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Piments
Ces légumes épicés contiennent de la capsaïcine, un composé qui provoque une sensation de brûlure sur tous les tissus qu'il touche (c'est ce qui fait brûler le spray au poivre). Si vous en mangez de grandes quantités, l'intoxication à la capsaïcine peut entraîner un arrêt cardiaque et la mort, comme cela a été le cas pour unaspirant chefqui est mort après avoir mangé une assiette. La substance a également été liée au cancer et aux dommages au foie, il est donc préférable de profiter de la chaleur en quantités limitées grâce à des sauces ou des trempettes.



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