5 choses que vous devez cesser de faire dès maintenant

Nous grandissons en apprenant à ne pas abandonner, mais il est parfois nécessaire d'arrêter de fumer pour réussir. Certains d’entre nous savent très bien arrêter de fumer, tandis que d’autres ont du mal à se «décoller». Ce n'est pas facile de savoir quand arrêter.



Nous avons tendance à rester coincés longtemps après qu'il soit évident que ce que nous faisons ne fonctionne pas ou que ce n'est pas bon pour nous. Ce qui est important, c'est que nous nous entraînions à arrêter à temps.



Heureusement, la vie nous offre de nombreuses opportunités. Voici certaines choses que nous devrions tous cesser de faire.



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1. Essayer de plaire à tout le monde

Plaire à tout le monde est littéralement impossible, simplement parce que les gens sont difficiles à satisfaire. Certaines personnes peuvent ne pas aimer la façon dont vous travaillez, certaines personnes peuvent ne pas vous aimer ou elles peuvent même ne pas avoir de raison précise qu'elles peuvent identifier.

La plupart des gens ne sont pas très logiques et leur plaire ne fera que vous laisser vide et épuisé. Nous ressentons tous le besoin d'être acceptés et aimés, alors nous plaisons aux gens afin de gagner leur amour et leur confiance.



Mais ce que nous devons comprendre, c'est que les autres ne partagent pas nos espoirs et nos rêves, les autres ne ressentent pas ce que nous ressentons, ils ne pensent pas comme nous pensons et il y aura toujours des différences entre nous.



Abandonner toute partie de qui nous sommes pour plaire à quelqu'un, que ce soit nos rêves, nos plans ou tout autre chose non important, est quelque chose que nous devrions immédiatement cesser de faire.

2. Craindre le changement

Le changement peut être effrayant, qu'il s'agisse d'un changement qui vous vient à l'esprit ou d'un changement que vous devez effectuer vous-même. Mais pour aller de l'avant, nous devons accepter les changements.



Il est inutile de rester au même moment de votre vie, misérable et déprimé, quand vous savez que vous ne pouvez y échapper que si vous faites un pas dans l'inconnu, que ce soit pour quitter votre partenaire, pour quitter votre travail ou pour déménager dans un nouveau pays.



C'est un changement où vous êtes en charge, et la plupart d'entre nous restent au même endroit car la peur nous paralyse. Mettre un terme à votre peur en choisissant de rester là où vous êtes et en faisant exactement ce que vous avez fait, peut vous soulager temporairement.

Vous n'avez plus à vous soucier de tous les scénarios «et si…».

Vous n'avez plus à craindre ce grand avenir effrayant et inconnu. Mais si vous n'initiez jamais le changement, en particulier un changement que vous savez au fond de votre cœur que vous devez effectuer, vous ne saurez jamais ce qui aurait pu être.

3. Vivre dans le passé

Il y a une différence entre penser au passé et y vivre. Parfois, nous vivons dans le passé parce que c'est familier - nous savons ce qui s'est passé, il n'y a pas de surprise.

Quand le passé était vraiment bon, vous pouvez y vivre parce que le simple fait d'y penser vous procure un sentiment de confort et de bonheur.

Vivre dans le passé est un problème car cela vous prive de la possibilité de profiter du présent. Vivre dans le passé vous permet d'éviter de traiter des problèmes du présent.

Imprégnez-vous autant que possible de la journée - les images, les sons, les odeurs, les émotions, le triomphe et le chagrin.

Rêvez grand. Fixez-vous des objectifs et des plans pour l'avenir. Travailler dur aujourd'hui est toujours la première étape vers la réalisation de vos rêves demain.

4. S'abandonner

Personne ne réussit généralement la première fois qu'il essaie quelque chose. Ce n'est pas parce que vous faites une erreur ici ou là, ou que vous n'atteignez pas un objectif dans le délai que vous vous êtes donné, que vous êtes un échec.

Regardez toutes les choses que vous avez accomplies et arrêtez d'être si dur envers vous-même. Et même si vous n'avez pas eu beaucoup de chance récemment dans le département des rencontres, cela ne veut pas dire que ce sera toujours comme ça.

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Il vous suffit de rencontrer la bonne personne, et malheureusement, ce n’est parfois pas quelque chose que vous pouvez contrôler.

Tout ce que vous pouvez faire, c'est garder le menton levé et être prêt à rencontrer de nouvelles personnes. Le reste suivra.

Nous faisons tous des choses stupides parfois, mais ce n'est pas parce que vous avez fait une erreur que vous êtes vous-même stupide. Vous appeler des noms ne fera que vous faire sentir pire.

Coupez-vous un peu et n'oubliez pas qu'une erreur ne vous définit pas comme un échec.

N'oubliez pas de vous demander ceci: seriez-vous amis avec quelqu'un qui vous a parlé comme vous vous parlez?

5. Réflexion

La plupart d'entre nous sont victimes d'une certaine réflexion excessive - pesant lourdement chaque option avant de se déplacer, se concentrant sur les moindres détails d'une situation et ignorant la situation dans son ensemble. Dans de nombreux cas, la réflexion excessive est causée par une seule émotion: la peur.

Lorsque vous vous concentrez sur toutes les choses négatives qui peuvent se produire, il est facile de devenir paralysé. La prochaine fois que vous sentirez que vous commencez à tourner en spirale dans cette direction, arrêtez-vous.

Visualisez toutes les choses qui peuvent aller bien et gardez ces pensées présentes et directes.

Personne ne peut prédire l'avenir; tout ce que nous avons c'est le présent. Si vous passez le moment présent à vous soucier de l'avenir, vous vous privez de votre temps maintenant.

Passer du temps sur l'avenir n'est tout simplement pas productif. Passez ce temps à la place sur des choses qui vous procurent de la joie.