5 erreurs que nous commettons tous en guérissant d'une relation toxique

Votre corps, votre esprit et votre âme ont été écrasés par cette personne qui ne vous respecte même pas assez pour ne plus jamais montrer son visage dans votre vie.



Il apparaît probablement encore quelque part autour de vous juste pour vous compliquer la tâche. C’est exactement ce qu’une personne toxique ferait. Les relations toxiques sont les pires.



À un moment donné, vous avez même commencé à penser à ce qui vous avait fait tomber amoureux de lui en premier lieu et pourquoi vous n'êtes pas parti plus tôt. Mais croyez-moi, ce sont deux questions auxquelles vous devez trouver les réponses, car faire face aux faits et admettre vos problèmes est la première étape vers la guérison.



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Mais soyons honnêtes un instant - la guérison a tendance à être extrêmement difficile pour nous tous. Nous pleurons, ça fait mal, nous voulons revenir en arrière mais nous savons que nous ne devrions pas et nous ressentons tellement d'autres choses qui ne sont pas si faciles à gérer.

Surtout pas dans un état d'esprit aussi fragile. Vous n'êtes pas le seul à traverser ça. Nous sommes tous coupables d'avoir commis toutes ces erreurs en guérissant de notre relation toxique.



Afin de vous faciliter la tâche un peu et de me rappeler les erreurs que j'ai faites auparavant (donc je ne les répéterai pas), voici toutes les erreurs que nous commettons en guérissant d'une relation toxique:



1. Nous passons par tous les souvenirs dans notre tête

Oui, je sais que votre tête est pleine de souvenirs qui veulent reprendre le devant de la scène mais c'est la pire chose que vous puissiez faire. Surtout si vous vous en sortez si bien dans votre processus de guérison, puis que les souvenirs vous viennent à l'esprit et que vous fondez en larmes sans aucun avertissement.

Je suis bien conscient du fait que vous ne pouvez pas changer votre passé ni effacer vos souvenirs, mais ce que vous POUVEZ faire, c'est en fait vous empêcher de vivre à nouveau cette horreur. En pensant à toutes ces expériences, vous les revivez émotionnellement et rouvrez ces blessures. Alors arrêtez-vous.



Ayez une technique que vous utiliserez pour ne pas laisser vos souvenirs prendre le meilleur de vous. Pour moi, c'est de mettre une chanson qui n'a rien à voir avec mon passé et de sauter dans l'appartement jusqu'à ce que je me sente mieux.



2. Nous voulons nous précipiter

Je l'ai fait trop de fois. J'ai toujours essayé de précipiter mon processus de guérison parce que je lis en ligne toutes ces méthodes qui pourraient aider. Mais Rome n'a pas été construite en un jour et nous ne pouvons pas guérir aussi vite non plus.

Donnez-vous tout le temps dont vous avez besoin. Croyez-moi, la vie ne va pas être fâchée contre vous juste parce que vous avez dû faire une sieste à cause de votre crise d'anxiété si grave qu'elle vous a enlevé toute votre énergie. Donnez-vous tout le temps nécessaire pour guérir correctement.

3. Nous pensons que quelqu'un d'autre est responsable de nos émotions

'Un cœur est un lourd fardeau'. C'est une citation d'un de mes films préférés. Un cœur est un fardeau très lourd, surtout s'il est brisé, nous avons donc tendance à chercher de l'aide chez les autres et c'est une erreur.

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C'est OK de trouver un groupe de soutien qui peut vous aider, vous écouter, être là pour vous. Mais ce n'est pas OK si vous vous attendez à ce qu'ils abandonnent leur propre vie pour vous sentir mieux. Notre guérison est notre responsabilité.

Toutes les réponses à tous vos problèmes sont cachées quelque part en vous. Vous ne devriez pas demander à d'autres personnes de résoudre constamment vos problèmes.

4. Nous revenons

Malheureusement, il y a beaucoup de femmes là-bas qui ne peuvent tout simplement pas supporter le fait que cela a fini comme ça, alors elles y retournent. Oui, moi inclus.

Le fait est que les personnes toxiques n'abandonnent pas aussi facilement, alors elles voudront peut-être retrouver leur chemin dans la vie, mais ne pensez jamais à retourner dans leurs bras juste parce que votre processus de guérison est difficile en ce moment.

Reste fort! Vous avez parcouru un long chemin et tout jeter sur le côté simplement parce qu'ils sont revenus vers vous n'est pas du tout intelligent.

5. Nous pensons que nous n'aimerons plus jamais

C'est ce qui nous fait le plus chuter - l'idée de ne plus jamais tomber amoureux. Vous avez traversé tant de douleur et de souffrance, vous avez passé tant de nuits à pleurer, il semble qu'une éternité se soit écoulée depuis que vous êtes heureux en amour. Mais ne perdez pas confiance, vous allez à nouveau aimer!

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Votre cœur va guérir et votre corps sera prêt à recevoir le câlin de quelqu'un d'autre. Jusque-là, vous devez rester fort! Un jour, quand tout cela sera terminé, vous aimerez plus que vous n'avez jamais aimé auparavant.