4 choses qui pourraient arriver lorsque vous maintenez votre pipi trop longtemps

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Il y a un phénomène qui afflige les femmes occupées partout (OK, et les femmes qui n'ont tout simplement pas envie de faire une pauseL'Affaire): procrastination pipi. Tu sais, le sentiment que tu dois y aller - mais alors ... tu ne le fais pas.



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Que ce soit parce que votre emploi du temps est claqué (coupable) ou que vous vous sentez simplement paresseux (également coupable), souffler le signal de votre vessie comme si c'était un gars ennuyeux sur Tinder peut avoir un impact sur votre santé. «Vous devriez uriner toutes les quatre à six heures», déclare Lauren Streicher, M.D., OB / GYN et professeur agrégé d'obstétrique et de gynécologie à la Feinberg School of Medicine de l'Université Northwestern. `` Si vous retenez toujours votre pipi trop longtemps, il y a des conséquences. ''



Alors de quoi parle-t-on ici? Des vessies qui explosent? Risques plus élevés de cancer? Un terreau fertile pour les infections urinaires? Pas exactement, dit Streicher. Mais voici quoipouvezse produit si vous pissez - ou dans ce cas, ne vous faites pas chier - ce sentiment que vous avez besoin de faire pipi.



1. Un accident embarrassant

Juste pour garder les choses réelles: faire pipi dans votre pantalon est une réelle possibilité car letraversant vos jambesL'astuce ne fonctionnera que si longtemps. «Au fur et à mesure que votre vessie se remplit de plus en plus, il y a de fortes chances que vous ne vous rendiez pas aux toilettes à temps», dit Streicher. Imaginez votre vessie comme un ballon d'eau qui se remplit - plus vous attendez d'aller aux toilettes, plus elle devient grosse et lourde. Et les muscles qui se contractent pour garder votre vessie scellée ne peuvent résister à la pression que si longtemps avant qu'elle ne commence à fuir.

Alors la prochaine foisla salle de bainse sent comme 11 pas trop loin et vous ne pouvez même pas penser à ceci: voulez-vous vraiment être la femme adulte qui vient de faire pipi dans son pantalon parce qu'elle n'a pas envie de s'éloigner de sa date limite? Ce n'est peut-être pas une condition médicale très effrayante, mais quand même.



2. Votre plancher pelvien pourrait s'affaiblir

Lorsque vous forcez votre vessie à transporter constamment le pipi d'une boule de bowling pendant des heures, les muscles de votre plancher pelvien commencent à perdre de la force. «Les muscles du plancher pelvien se contractent de manière coordonnée pour vous aider à libérer le pipi ou à le retenir», explique Streicher. `` Mais si vous retenez continuellement de l'urine, vous pouvez vous retrouver avec un réel dysfonctionnement des muscles de votre plancher pelvien. '' Au fil du temps, cela peut vous faire perdre le contrôle des fonctions de votre vessie.



Ne paniquez pas si vous ressentez l'envie d'y aller et que votre patron vous entraîne dans son bureau pour une séance de brainstorming rapide alors que vous étiez sur le point de vous rendre à la salle des dames, ousi vous êtes en road tripet c'est une éternité jusqu'au prochain arrêt de repos. «Il y a une grande différence entre quelqu'un qui le tient une fois dans une lune bleue et quelqu'un qui le fait tout le temps», dit Streicher. «De temps en temps, cela ne posera pas d'énormes problèmes.

3. Douleur durable

Ce sentiment que tu ressens après l'avoir tenu pour toujours etfinalementva? Doux soulagement - mais peut-être pas. Si cela fait trop longtemps, vous pouvez continuer à vous blesser. «Une fois que les signaux de douleur ont été déclenchés dans le bas de l'abdomen, la douleur peut ne pas simplement disparaître», explique Streicher. `` Vos muscles se contractent et sont presque dans un spasme, ils ne peuvent donc pas se détendre. ''



Et la douleur peut durer des jours. «Je vois beaucoup de gens qui souffrent de douleurs abdominales basses et pensent que quelque chose ne va vraiment pas, et l'une des choses que je recherche, c'est que la personne a des habitudes normales de vessie», dit Streicher. Et bien souvent, ils ne le font pas. Eh bien, cela provoque une douleur qui peut persister pendant un certain temps.



4. Votre vessie pourrait s'étirer

Comme mentionné ci-dessus, votre vessie ne va (heureusement) pas exploser, mais elle va certainement être étirée à ses limites. L'un des gros effets secondaires d'une vessie surdimensionnée? Votre corps peut commencer à manquer d'indices que votre vessie a besoin de vider, et les messages que votre cerveau envoie à votre corps dont il a besoin pour aller aux toilettes sont importants (pour des raisons évidentes).

Mais attendez - avant de commencer à vous précipiter dans la salle de bain chaque fois que vous avez envie de faire pipi, sachez que `` vous n'avez pas à uriner dès que vous ressentez l'envie d'y aller '', dit Streicher. «Une bonne mesure est que cela ne devrait jamais arriver au point que vous vous sentiez mal à l'aise. Le maintenir jusqu'à ce point est trop long.

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