21 recettes paléo faciles qui sont parfaites pour les débutants
Même si vous êtes un débutant Caveman Diet, vous vous sentirez comme un pro avec ces recettes super simples.
Grignotines et mors sains Tacos aux champignons Harissa PortobelloLes choux verts remplacent les tortillas dans ces tacos sains. Avec une garniture aux champignons portobello garnie de guacamole, de tomates hachées et de crème de noix de cajou, elles seront sûrement un succès pour toute la famille.
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Mangez les céréales Bol Power Veggie RôtiCe bol végétarien est techniquement pour l'hiver, mais il saura satisfaire toute l'année. La combinaison de courge musquée, d'avocat, de betteraves, de noix et de chou frisé en fait un repas incroyablement nutritif et copieux.
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Nutrition dépouillée Cauliflower Pizza CrustMême les débutants peuvent s'attaquer à cette pizza au chou-fleur. Il existe toute une gamme d'options de garniture, mais cette version aux champignons et aux tomates ne pourrait pas avoir l'air plus savoureuse.
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Sweet C's Poêle à Taco Vegan Paleo 'Meaty'Ce dîner unique sera prêt en moins de 30 minutes, et tout ce dont vous avez besoin est une poignée d'ingrédients - dont aucun n'est de la viande ou des produits laitiers.
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Gracieuseté de Stupid Easy Paleo. Frites d'avocat au fourTout ce que vous avez à faire pour cette collation croquante est de trancher des avocats, de les rouler dans une pâte de couenne de porc écrasée et de laisser le four faire le travail.
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Gracieuseté de Linda Wagner Casserole de poulet et patates doucesCe repas à une poêle prouve que rester simple est payant.
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Gracieuseté de Rachael Bryant / Meatified.com Alfredo aux poireaux caramélisés et baconPrésentation d'une version plus légère et plus saine de la nourriture réconfortante italienne, comprenant des nouilles de patates douces blanches, du lait de coco et du chou-fleur. Pas une spécification de produits laitiers ou de gluten en vue.
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Gracieuseté de Paleo Newbie Hacher et déposer les légumes rôtis et la saucissePimentez vos légumes avec des ingrédients comme l'ail, l'huile d'olive et l'assaisonnement italien,etpréparez un repas en moins d'une heure.
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Gracieuseté des Crepes Of Wrath. Riz frit au chou-fleurC'est ce que nous appelons un remix de riz frit sain. Mélangez du chou-fleur, mélangez avec des légumes, ajoutez de la sauce soja et le tour est joué.
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Gracieuseté de Linda Wagner Soupe facile au poulet et aux légumes chou friséJetez tous vos ingrédients dans une grande casserole à feu moyen et remuez. Alors ... oh attendez, c'est tout. Le temps de manger!
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Gracieuseté de Crepes Of Wrath Bar croustillant aux légumes rôtisNous savons que cela semble intimidant, mais vous n'êtes en fait qu'à cinq pas de ce repas nutritif et riche en protéines.
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Gracieuseté d'Amanda Torres, The Curious Coconut Chou vert à l'ail du BrésilIl est presque impossible de s'égarer avec une recette de 15 minutes qui nécessite un total de quatre ingrédients.
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Gracieuseté de Stupid Easy Paleo Pain doré panna cottaCe n'est pas parce que vous surveillez votre alimentation que vous devez sauter le dessert. Et croyez-nous, vousabsolumentJe ne veux pas dire non à cette friandise sucrée.
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Gracieuseté de Rachael Bryant / Meatified.com Chips de plantain au citron et à l'ailParfait pour les envies de collations savoureuses et croquantes qui arrivent en milieu d'après-midi (ou tard dans la nuit).
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Gracieuseté de Crepes Of Wrath Quiche à la farine d'amande avec saucisse et champignonsLorsque vous entendez `` quiche '', le mot `` facile '' ne vous vient généralement pas à l'esprit, mais ne vous inquiétez pas - cette recette est juste une simple croûte, des légumes cuits et des œufs battus.
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Gracieuseté de Kalyn's Kitchen Salade d'avocat aux crevettesIl s'agit de mélanger une vinaigrette infusée à la lime et au cumin, et de mélanger avec de délicieux compléments. Ce n'est pas beaucoup plus facile que ça.
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Gracieuseté de Paleo Newbie Jambon et coquetiers Easy PaleoPrenez une demi-heure le dimanche soir pour préparer un lot de ces coquetiers au jambon et aux œufs pour des bouchées de petit-déjeuner à emporter riches en protéines pour la semaine bien remplie à venir.
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Gracieuseté de Linda Wagner Courge spaghetti et boulettes de viande facilesCette interprétation sans culpabilité du plat classique plus lourd ne nécessite que trois ingrédients et pratiquement aucun effort.
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Gracieuseté de Paleo Newbie Patate douce Sloppy JoesSi vous avez du mal à amener vos enfants - ou votre mari - à bien manger, essayez ces vestes garnies d'une sauce à la viande et aux légumes maison. Ils ne sauront même pas qu'ils sont en bonne santé parce que c'estcettedélicieuse.
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Gracieuseté de Lisa Wells, Cook Eat Paleo. Salade de thon à l'avocatAvec cette délicieuse alternative, vous ne manquerez pas le pain. Bonus supplémentaire: manger dans un avocat équivaut à moins de vaisselle sale!
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Gracieuseté de Kalyn's Kitchen Navets rôtis au vinaigre balsamique et thymLa recherche d'un plat d'accompagnement copieux et sain - qui n'est ni ennuyeux, ni fade, ni impossible - est officiellement terminée. Il suffit de peler, mélanger et coller au four pendant une demi-heure.
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