15 recettes de crêpes si bonnes que vous en oublierez qu'elles sont saines
Livre rouge Alors que les crêpes sont généralement emballées avec de la farine, des œufs et du lait, puis garnies d'un camion de sirop sucré, ce sont tout le contraire. Mais cela ne veut pas dire qu'ils n'ont pas aussi bon goût! Avec des compléments végétariens sournois et des garnitures naturellement sucrées alléchantes, vous pouvez manger ces gâteaux sans culpabilité.
Le plus sain Crêpes à l'avoine à 6 ingrédientsOui, il suffit d'un total de six ingrédients sains pour maîtriser ces crêpes à l'avoine sans sucre, sans huile et sans gluten.
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Simplement du quinoa pancakes façon gâteau à la carotteTous ceux qui aiment le gâteau aux carottes adoreront la friandise sous forme de crêpe. En utilisant des œufs de lin, du quinoa et de la farine d'amande et des carottes râpées, c'est forcément un succès.
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Spabettie Crêpes aux épinardsCes crêpes aux épinards à cinq ingrédients sont totalement approuvées par Popeye. Ajoutez du sirop d'érable à la pâte pour la rendre sucrée, ou du sel de mer ou de l'ail si vous préférez le salé.
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Lapin et loups Crêpes pralinées à la polentaPour les crêpes avec une croûte croustillante et un centre crémeux, essayez cette option unique à base de semoule de maïs - ils sont la preuve qu'un aliment réconfortant sainEst-ce queexister.
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Aventures délicieuses Crêpes à la citrouilleCes crêpes à la citrouille sont si moelleuses que vous ne devinerez jamais qu'elles sont végétaliennesetsans gluten.
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Dépêchez-vous la nourriture Crêpes végétaliennes aux bananesCrêpes moelleuses pleines de bonbons sucrés à la banane - que demander de plus?
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Weelicious Crêpes aux légumes vertsVous ne le sauriez pas en les goûtant, mais ces crêpes vertes reçoivent un coup de pouce sournois pour la santé des courgettes.
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Boulanger minimaliste Crêpes à la citrouille et aux épicesLes saveurs d'épices de citrouille ne sont pas seulement destinées aux boissons chaudes et douces, elles sont également destinées aux crêpes. Et cette version totalement vegan est un incontournable.
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Le végétalien prospère Crêpes aux bananes à 3 ingrédientsOui, il suffit de farine d'avoine, de lait de riz et d'une banane mûre pour obtenir des crêpes super saines que vous pouvez manger tous les jours de la semaine.
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Boulanger minimaliste Crêpes aux grains entiersCe n'est pas parce que ces crêpes sont à grains entiers qu'elles ne sont pas délicieuses.
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Les envies de Kim Crêpes à la banane et à l'avoineUne combinaison de bananes et de beurre de noix fera fondre ces crêpes dans la bouche.
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De mon bol Crêpes roulées à la cannelleNon, vous ne rêvez pas: ces crêpes inspirées des brioches à la cannelle sont en fait bonnes pour vous. Le secret? Ils sont fabriqués à partir d'ingrédients à base de plantes. (Même le glaçage, qui est fait de noix de cajou.)
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La jolie abeille Crêpes végétaliennes légères et moelleusesSi vous aimez garder les choses simples et agréables, essayez cette recette.
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Cuisine ambitieuse Crêpes au quinoa au citron et aux bleuetsRapide, copieux et rempli de citron et de myrtilles. Vous ne pouvez pas vous tromper.
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Cuisine de giroflée Crêpes vegan moelleusesPrêt pour une surcharge de bonté moelleuse? Ensuite, essayez ces crêpes, qui sont parfumées à la cannelle et à l'orange et garnies de figues fraîches et de sirop de dattes.
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