15 recettes saines que même les enfants les plus difficiles adoreront - Novembre 2022

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Trouver quelque chose que votre tout-petit va mangerégalementbon pour eux peut être tout un défi. Essayez l'une de ces 15 recettes infaillibles pour satisfaire même les enfants les plus difficiles.

Voir la galerie quinzePhotos Nourriture, cuisine, plat, dessert, ingrédient, bonbons à la noix de coco, boule de bourbon, boules de Sno, douceur, confiserie, Mes enfants lèchent le bol 1sur 15Bouchées de petit-déjeuner aux fraises

Il n'y a pas besoin de céréales sucrées lorsque vous avez des bouchées saines pour le petit-déjeuner à base de vraies fraises - elles seront englouties avant que vous ne le sachiez.



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Plat, nourriture, cuisine, ingrédient, macaroni, produire, nourriture végétarienne, aliments de base, macaroni au fromage, cuisine italienne, Maman névrotique deuxsur 15Aide à Hamburger Vegan One-Skillet

Cela peut ressembler à votre Hamburger Helper typique, mais c'est la chose la plus éloignée du repas en boîte hautement transformé. Fabriqué avec des ingrédients sains, votre enfant le foulera en quelques secondes.

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Maïs soufflé, Bouilloire de maïs, de l Recettes familiales végétaliennes 3sur 15Maïs soufflé au fromage

Au lieu de s'appuyer sur des ingrédients artificiels (nous vous regardons, du pop-corn orange fluo), l'arôme de cette collation est composé de noix de cajou crues, de curcuma, de levure nutritionnelle et d'autres ingrédients bons pour la santé.

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Plat, nourriture, cuisine, ingrédient, produire, aliments de base, recette, cuisine américaine, produits de boulangerie, pain plat, Au service de la réalité 4sur 15Rouleaux de pizza végétaliens

Vous n'avez pas besoin de produits laitiers ou de viande gras pour créer le rouleau de pizza parfait. Ceux-ci sont chauds, croustillants et délicieuxsans pour autants'appuyant sur le fromage fondu et les viandes.



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Plat, nourriture, cuisine, poulet frit croustillant, pépite de poulet, ingrédient, restauration rapide, friture, panko, produire, Ma famille végétale 5sur 15Pépites de pois chiches

Lorsque votre enfant a envie de pépites, faites-en une version plus saine en utilisant des pois chiches. Ils regorgent de protéines pour les aider à grandir et à devenir forts.

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Fruits, Superfood, Nourriture, Berry, Plante, Myrtille, Accessoire de mode, Perle, Gemme, Cuisine végétalienne de Karissa 6sur 15Délicieux bonbons gélifiés aux baies

Les bonbons achetés en magasin ne sont généralement pas la collation la plus saine, mais cette version maison - faite avec de vrais fruits! - est un régal pour la boîte à lunch qui rendra jaloux tous les autres enfants.

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Nourriture, biscuits et craquelins, plat, cuisine, biscuit, collation, ingrédient, dessert, biscuit aux pépites de chocolat, cuisson, Mon chéri végétalien 7sur 15Biscuits protéinés aux trois chocolats et à la pistache

Ces biscuits au chocolat sont essentiellement des brownies sains et protéinés déguisés. La meilleure partie? Ils sont parfaitement doux et humides sans aucune aide des produits laitiers ou des œufs.

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Nourriture, plat, ingrédient, cuisine, produire, Nourriture délicieuse 8sur 15Sushi à la banane et au nutella

Un dessert super savoureux à trois ingrédients si simple qu'ils peuvent le préparer eux-mêmes.

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Plat, Nourriture, Cuisine, Ingrédient, Produire, Pâtes, Force et soleil 9sur 15SpaghettiOs maison

Les pâtes en conserve regorgent d'agents de conservation, d'ingrédients artificiels, de sodium et de sucre. Mais cette version - à base de pâtes anellini, de sauce tomate faible en sodium et d'une poignée d'autres ingrédients - est un plat dans lequel vous pouvez vous sentir bien.

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Nourriture, chien de maïs, barre de crème glacée, glace pop, dessert glacé, cuisine, plat, banane, arrose, ingrédient, Le Maven en bonne santé dixsur 15Sucettes aux bananes enrobées de chocolat

Avec seulement trois ingrédients faciles, vous pouvez créer un dessert amusant et approuvé par les enfants qui a autant de goût que les collations sucrées dans la section congelée du magasin.

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Plat, nourriture, cuisine, ingrédient, wrap sandwich, produire, finger food, aliments de base, recette, sandwich, Bonjour Nutritarien Onzesur 15Rouleaux de houmous arc-en-ciel

Les enfants adorent tout ce qui est lumineux et coloré, et ilssurtoutsavourez toutes les saveurs amusantes de ces rouleaux d'houmous arc-en-ciel sains.

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Plat, Nourriture, Cuisine, Ingrédient, Macaroni au fromage, Réconfort, Pâtes, Macaroni, cuisine italienne, Casserole de thon, Des étapes plus saines 12sur 15Macaroni au fromage sans produits laitiers

Vous ne manquerez pas la laiterie dans cette version du classique de la nourriture réconfortante, qui a un goût très crémeux et fromagé grâce aux noix de cajou, au lait de coco et à la levure nutritionnelle.

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Oreo, biscuits sandwich, biscuits et craquelins, Macaron, Snack, Nourriture, Cookie, Dessert, Finger food, Produits de boulangerie, Desserts avec avantages 13sur 15Biscuits oreo faits maison

Les Oreos faits maison sans arôme artificiel, sirop de maïs à haute teneur en fructose et farine blanche raffinée semblent probablement trop beaux pour être vrais. Mais ils sont réels - et hautement dunkables aussi.

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Plat, nourriture, cuisine, ingrédient, petit déjeuner, repas, produire, aliments de base, crêpes, brunch, Vegan Richa 14sur 15Pain doré végétalien à la banane

Il est facile de préparer du pain doré sain avec des bananes sous la main. Lorsqu'ils sont mélangés avec un peu de lait d'amande, ils forment une délicieuse pâte qui fera exploser vos enfants - et vous! - un moyen.

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La nourriture, plat, cuisine, Chow mein, nouilles chinoises, nouilles, nouilles sautées, Lo mein, ingrédient, nouilles sèches chaudes, Pincée de Yum quinzesur 1515 minutes de Lo Mein

Quel enfant n'aime pas boire des nouilles? Ce délicieux lo mein peut être fouetté en un rien de temps à l'aide de nouilles ramen et de tous les légumes que vous avez sous la main.

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