12 desserts sournoisement sains qui ont vraiment bon goût

Connues sous le nom de bonbons de la nature, les dattes sont utilisées partout, et pour une bonne raison. Si vous suivez un régime sans aliments transformés où le sucre est interdit, ces petits fruits peuvent remplacer et avoir un goût tout aussi bon, sinon meilleur, que le blanc.

Voir la galerie 12Photos Heather Hands 1sur 12Date Newtons

Vous n'aurez pas besoin du cookie newton aux figues du commerce lorsque vous aurez cette recette sous la main. Sans conservateurs ni arômes artificiels, vous pouvez profiter de ces délicieuses friandises sans aucune mention «qu'y a-t-il sur l'étiquette des ingrédients? culpabilité.

Obtenez la recette surAliments florissants.

Votre tasse de gâteau deuxsur 12Cupcakes aux dattes avec crème au beurre à l'érable et à la cannelle

Ces cupcakes sont tellement sucrés que vous pourriez même oublier qu'ils contiennent des ingrédients sains.

Obtenez la recette surVotre tasse de gâteau.

comment avoir un trois voies

Annemarie Rossi 3sur 12Date de Pâques

Considérez ceci comme le substitut parfait aux beurres de noix riches en calories ou au Nutella super sucré. Mélangez-le dans un robot culinaire, rangez-le dans un super mignonpot Masonet étalez-les sur des craquelins ou du pain chaque fois que vous avez envie de manger.

Obtenez la recette surReal Food Real Deals.

Louisa Clements 4sur 12Biscuits au chocolat et au bacon aux dattes Medjool

Combinez le chocolat, les dattes et le bacon et qu'obtenez-vous? Une expérience hors du commun pour vos papilles.

Obtenez la recette surLou vivant.

Beardandbonnet.com 5sur 12Pain aux bananes et aux dattes

Vous adorerez la texture combinée de ce pain, grâce aux noix croquantes et aux dattes moelleuses. Et grâce à ses ingrédients sans gluten et sans produits laitiers, il est parfait pour votre prochaine réunion entre amis, quelle que soit la diversité de leur alimentation.

Obtenez la recette surBarbe et Bonnet.

Valérie Brunmeier 6sur 12Biscuits aux dattes

Avec un centre sucré et croquant, tout le monde, de votre grand-mère aux enfants, adorera ces biscuits simples à l'ancienne.

Obtenez la recette surCuisine de Valérie.

Katie enrobée de chocolat 7sur 12Boules de fondant au chocolat cru

Ces boules de bonté moelleuses et faibles en gras sont tout ce dont vous aurez besoin la prochaine fois que vous ressentirez le besoin de vous faire plaisir. Ajoutez la garniture de votre choix - nous aimons la noix de coco râpée et les pépites de chocolat noir - pour les personnaliser tout au long de l'année.

Obtenez la recette surKatie enrobée de chocolat.

Cassie Johnston 8sur 12Glaçage au chocolat noir fondant

Transformez les fruits en un glaçage décadent dont personne ne se rendra compte qu'il est sain. La prochaine fois que vous préparerez des cupcakes pour les enfants, préparez-les et n'hésitez pas à lécher le bol.

Obtenez la recette surRetour à ses racines.

Cassie Johnston 9sur 12Boules de dattes au chocolat et bretzel

Les dattes facilitent la cuisson en raison de leur goût naturellement sucré et de leur texture collante, parfaites pour ce combo confit et croquant. Considérez cela comme un bonus que la forte dose de fibres vous gardera plein d'énergie pendant des heures.

Obtenez la recette surRetour à ses racines.

Philia Kelnhofer dixsur 12Tartelettes aux fruits à la crème de coco

Facilement moulables et polyvalentes, les dattes sont l'ingrédient parfait pour faire des tartes. Cette recette sans cuisson peut être préparée en quelques minutes, et une fois refroidie, en manger une est le moyen idéal pour se rafraîchir lors d'une chaude journée d'été.

Obtenez la recette surDoux Phi.

Karen Merzenich Onzesur 12Shake aux dattes de Palm Springs

Ce shake peut avoir un goût sucré, mais grâce à ses niveaux élevés de fibres, de potassium et d'antioxydants, vous ne ressentirez aucune honte en le buvant. Acclamations.

Obtenez la recette surHors du crochet (viande).

12sur 12

Enregistrez cet article pour plus tard en épinglant cette image et suivez Redbook sur Pinterest pour plus d'idées.