11 recettes pour alléger vos aliments réconfortants préférés pour l'automne

Aliments réconfortants sains pour l

Ces plats sont si délicieux que vous ne manquerez pas toutes les mauvaises choses - huzzah!



Voir la galerie OnzePhotos recette de gâteau aux miettes de citrouille Gracieuseté de The View From Great Island 1sur 11Gâteau aux miettes de citrouille

Vous savez ce que signifie l'automne: tout citrouille, tout! Écartez-vous, latte aux épices à la citrouille - nous sommes tout à propos du gâteau à la chapelure de citrouille en ce moment.

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soupe de carottes et tomates au cari et aux morceaux rôtis avec croûtons halloumi Gracieuseté de Simply Fresh Dinners deuxsur 11Soupe aux tomates rôties en morceaux avec croûtons halloumi

C'est tellement loin de votre recette moyenne de soupe aux tomates. Il est plein de carottes au curry, de poireaux, d'ail et même d'un soupçon de vin blanc. Et oui, c'est vraiment sain!

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recette de purée de pommes de terre au chou-fleur Gracieuseté de Linda Wagner 3sur 11Purée de pommes de terre au chou-fleur

Votre plat d'accompagnement d'automne préféré vient d'être mis à jour. Vous ne pouvez même pas dire que c'est du chou-fleur - ceux-ci ont le même goût que la purée de pommes de terre nature que vous connaissez et aimez.



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Recette de soupe à la tarte au poulet Gracieuseté de Gimme Some Oven 4sur 11Pâté au poulet et biscuits aux fines herbes

Laissez tomber la croûte de tarte et savourez la garniture pour une version plus maigre et chaude de la tourte au poulet. C'est la soupe parfaite pour se recroqueviller avec une couverture et regarder un film.

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Recette de casserole de courge musquée rôtie Gracieuseté de Seasons & Supplies 5sur 11Casserole de courge musquée rôtie avec garniture sucrée et croquante aux pacanes

Vous aurez l'impression de manger un dessert au lieu de dîner.

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Recette de patates douces chargées deux fois au four Gracieuseté du dîner au zoo 6sur 11Patates douces chargées deux fois au four

Patates douces + guimauves = la recette réconfortante dont nous avons tous besoin à l'automne.

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recette de pommes au four Gracieuseté de Joyful Healthy Eats 7sur 11Pommes au four avec mascarpone à la cannelle et noix de coco grillée

Ceux-ci ont le goût de la tarte aux pommes, moins le travail acharné et les calories supplémentaires. Gagnant-gagnant!

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Recette de chili à la dinde saine Gracieuseté de Simply Fresh Dinners 8sur 11Chili à la dinde

Rien ne peut vous réchauffer (et vous remplir) un jour d'automne comme le chili. Économisez de l'argent et des calories en créant votre propre version saine.

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Recette de poulet glacé au cidre Gracieuseté du dîner au zoo 9sur 11Poulet glacé au cidre

La nourriture réconfortante d'automne ne serait pas complète avec un filet de cidre. De plus, ces bébés ne prennent que 30 minutes à fabriquer.

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Recette de pain au caramel et aux pommes hachées Gracieuseté de Seasons & Suppers dixsur 11Pain aux pommes et caramel haché

Si vous aimez les pommes au caramel, préparez-vous à les aimer encore plus sous forme de pain chaud et croquant.

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petits pains à la citrouille et à la cannelle Gracieuseté de Two Purple Figs Onzesur 11roulés à la cannelle et à la citrouille

Le petit-déjeuner aura un goût un million de fois meilleur avec de la citrouille ajoutée au mélange de brioches à la cannelle. Maintenant, vous aurez une raison de sortir du lit les matins froids d'automne.

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